MIX
FORUM
.SU

Регистрация
Справка
Календарь
Терминология

Текущий ответ на "секретный" вопрос - Среда379
Путеводитель по форумуМиксометр
weightclass
ф у н т ы
=
к г
Полутяжелый (до 93 кг)
Полутяжелый (до 93 кг)
height
ф у т ы
д ю й м ы
11
10
9
+ -
=
с м

набивка голеней muay-tai

Ударная техника (стойка, клинч, партер) Обсуждение ударной техники бокса, муай-тая, каратэ, кикбоксинга, мма и других видов единоборств


Ответ
 
Опции темы
Старый
  (#11)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для royce
Сообщений: 3,940
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1416
Сказал(а) спасибо: 1,942
Поблагодарили: 3,987
Регистрация: 28.09.2009
Users Flag!
03.11.2009, 08:43

да, мне физиотерапевт говорила, что сломавшаяся кость уже в том же самом месте не сломается, поскольку там образуется прочное утолщение (правда, к сожалению, в основном за счёт соседних участков кости). Так что скорее всего механизм набивки именно такой как описал crylater.
Однако, все равно хочется узнать о методиках...
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
ice_3 (21.01.2010)
Старый
  (#12)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для RISK
Сообщений: 10,818
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3475
Сказал(а) спасибо: 10,133
Поблагодарили: 12,765
Регистрация: 28.04.2009
03.11.2009, 10:48

Сообщение от royce Посмотреть сообщение
мне физиотерапевт говорила, что сломавшаяся кость уже в том же самом месте не сломается
Это не правда. Ломается. Или на миллиметр выше или ниже - ломается. Тебе от этого ведь не легче?

По набивке....думаю, что ПОСТОЯННОЙ работы по жёсткому мешку более чем достаточно. Не вижу смысла для прочих изъё.ств.
   
Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
MadHulk (03.11.2009), Psix (03.11.2009), alabaychic (03.11.2009)
Старый
  (#13)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для royce
Сообщений: 3,940
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1416
Сказал(а) спасибо: 1,942
Поблагодарили: 3,987
Регистрация: 28.09.2009
Users Flag!
03.11.2009, 10:59

RISK, у тебя есть медицинское образование? или хотя бы водительские курсы?
Мешок, это да. Это обязательно... Кстати, а у тайцев были мешки в древности?
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
ice_3 (21.01.2010)
Старый
  (#14)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 1,156
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1839
Сказал(а) спасибо: 1,298
Поблагодарили: 1,802
Регистрация: 19.04.2009
03.11.2009, 11:26

royce, это...... не лезу в ваш спор, но тоже думаю что нарабатывать удар надо во что-то более-менее мягкое или подвижное.
у меня нет медицинского образования, зато сопромату учили...
кость человека устроена так чтобы держать напряжение вдоль своей оси, а не поперёк... если в месте перелома она утолщается, то нарушается изначальная конструкция-может непосредственно в этом месте она сломается, в дальнейшем, и с меньшей вероятностью чем в другом, зато вероятность перелома в любом другом возрастает, ибо конструкция уже нарушена.
думаю не следует уповать на то что конструкция, изначально предназначенная для работы на осевую нагрузку, может быть перестроена на удержание нагрузки перпендикулярной оси...
думаю набивка голени предназначена для потери чувствительности всё-таки...

З.Ы. У тайцев есть пальмы с мягким элластичным стволом им не нужен мешок...
На всякий случай-дуб не есть пальма, об него ноги можно только ломать
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Psix (03.11.2009), ice_3 (21.01.2010)
Старый
  (#15)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для RISK
Сообщений: 10,818
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3475
Сказал(а) спасибо: 10,133
Поблагодарили: 12,765
Регистрация: 28.04.2009
03.11.2009, 11:26

Сообщение от royce Посмотреть сообщение
у тебя есть медицинское образование? или хотя бы водительские курсы?
У меня есть повторные переломы...В ТОМ ЖЕ САМОМ МЕСТЕ, это сойдёт?
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
ice_3 (21.01.2010)
Старый
  (#16)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для royce
Сообщений: 3,940
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1416
Сказал(а) спасибо: 1,942
Поблагодарили: 3,987
Регистрация: 28.09.2009
Users Flag!
03.11.2009, 11:33

Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
тоже думаю что нарабатывать удар надо во что-то более-менее мягкое или подвижное
я тоже так думаю собственно, оттого и возник вопрос..
ну и там, сколько раз в неделю и тп.. тоже интересно.
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
alabaychic (03.11.2009)
Старый
  (#17)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 1,156
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1839
Сказал(а) спасибо: 1,298
Поблагодарили: 1,802
Регистрация: 19.04.2009
03.11.2009, 11:45

Сообщение от royce Посмотреть сообщение
ну и там, сколько раз в неделю и тп.. тоже интересно.
я так думаю, надо просто бить в мешок и не морочиться-само набьётся....
вообще, у меня от дзю-доистских тренировок с их постоянными подсечками, чувствительность голени терялась недели за три - месяц.
интересно, но, наверное я не знаю лучшего способа набивки голени
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
ice_3 (21.01.2010)
Старый
  (#18)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для vrnkudo
Сообщений: 470
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 760
Сказал(а) спасибо: 367
Поблагодарили: 844
Регистрация: 27.10.2009
03.11.2009, 12:12

Цитата
думаю набивка голени предназначена для потери чувствительности всё-таки
Да.
Способы:
шлепки ладонями по ударной поверхности
удары влажным жгутом
удары пластиковой бутылкой с водой
накат 8, 6 гранной палкой из мягкой (затем твердой) породы дерева
накат грифом от штанги 20 кг
удары по мешку с увеличением жесткости мешка

Делать нужно ежедневно от простого к сложному. От переломов не спасет. От переломов спасает техника удара.
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
RedSefo (09.11.2009), ice_3 (21.01.2010)
Старый
  (#19)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для royce
Сообщений: 3,940
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1416
Сказал(а) спасибо: 1,942
Поблагодарили: 3,987
Регистрация: 28.09.2009
Users Flag!
03.11.2009, 12:30

а вот все таки, ломают же голенью бейсбольные биты. Я не думаю что тут дело только лишь в технике и обезболенности
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#20)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для RISK
Сообщений: 10,818
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3475
Сказал(а) спасибо: 10,133
Поблагодарили: 12,765
Регистрация: 28.04.2009
03.11.2009, 12:32

Сообщение от vrnkudo Посмотреть сообщение
Способы:
шлепки ладонями по ударной поверхности
удары влажным жгутом
удары пластиковой бутылкой с водой
накат 8, 6 гранной палкой из мягкой (затем твердой) породы дерева
накат грифом от штанги 20 кг
удары по мешку с увеличением жесткости мешка
делайте из всего этого только последнее и раза 3 в неделю и всё у вас будет....
   
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
muaytai, голеней, набивка


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com
PDA
Время генерации страницы 0.16767 секунды с 22 запросами