 |
|
 |
Труба- бек фист |
|
 |
|
 |
 |
|
|
Опции темы |
 |
 |
|
|
|
|
|
04.03.2011, 23:55
Dr.,
Прицел берется заранее. Иначе говоря фиксируешь зрением точку прицеливания. Голову поворачиваешь максимально быстро с фиксацией взгляда на той же самой точке. Тогда зрение не успеет расфокусироваться, мозжечок не успеет "испугаться" и ты не потеряешь равновесия. 
|
|
|
|
|
|
|
|
| 5 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Dr. (05.03.2011), NIKODIM (17.06.2011), ice_3 (05.03.2011), Александр Сердюков (11.03.2011), ПИТБУЛЬ (05.03.2011) |
|
|
|
|
|
|
|
 Сообщений: 163
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
188
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили: 193
Регистрация: 30.08.2010
|
07.05.2011, 15:43
А всякие там бэк-фисты и уракены они вообще нужны или нет? Я ходил в приличное кол-во секций к разным тренерам и на разные единоборства (бокс, тай, мма, рб) и нигде вообще его не тренировали.
Конечно на ютубе можно найти красивые нокауты от уракена, но это единичные варианты и они составляют мизерный % от стандартных. А техника исполнения довольно сложна и имхо лучше уделить внимание чему-нибудь более полезному в это тренировочное время. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 
Сообщений: 333
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
179
Сказал(а) спасибо: 168
Поблагодарили: 236
Регистрация: 25.03.2011
 |
17.06.2011, 01:31
Сообщение от flashattacker1
А всякие там бэк-фисты и уракены они вообще нужны или нет? Я ходил в приличное кол-во секций к разным тренерам и на разные единоборства (бокс, тай, мма, рб) и нигде вообще его не тренировали.
Конечно на ютубе можно найти красивые нокауты от уракена, но это единичные варианты и они составляют мизерный % от стандартных. А техника исполнения довольно сложна и имхо лучше уделить внимание чему-нибудь более полезному в это тренировочное время. Вот самый лучший на мой взгляд пример бэкфиста |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11.07.2011, 12:04
No Remorse, хороший ролик...буду тренировать по нему!!!
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | No Remorse (14.08.2011) |
|
|
|
|
|
|
|
|
11.07.2011, 13:16
Сообщение от Ждамар
я сначала выношу локоть, а потом разгибаю руку ускоряя движение. Считаю, что так - правильнее. Если соперник в момент бэкфиста шагнет к исполнителю вплотную, в моем варианте нарвется на локоть, а в варианте, показанном на видео, боюсь, исполнитель бэкфиста повредит себе руку.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12.07.2011, 20:25
Сообщение от Psix
Из-за твоего исполнения запретили этот удар в кикбоксинге)
 Меня учили этому не на кикбоксинге. 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Сообщений: 3
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили: 7
Регистрация: 04.01.2012
|
24.06.2012, 22:01
Мастер-класс по бэкфисту от Александра Шлеменко
|
|
|
|
|
|
|
| 2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Diman Fakov (19.12.2012), Раздолбай (24.06.2012) |
|
| Метки |
| бек, труба, фист |
|
|
