[Approx]

Сообщение от ALex 

Нужны ли накаченные ноги для проходов? надо ли делать упражнения в качалке только для ног для проходов? И если да, то какие упражнения?

Ноги и спина очень сильно напрягаются при проходе и подъеме вверх. Каких-то особых упражнений нет. Бегай кросс, лягушки обязательно делай.. они прилично забивают ноги. Можно соперника взять на мельницу и присядать (на вольной часто дают такое упражнение на ОФП). А вообще по-моему мнению ноги сильно качаются именно в борьбе. Особенно, когда тебе зашли в ногу, но ты оттягиваешь, ну и когда поднимаешь постоянно соперника тоже самое.

[ALex]

Пересмотрел бой Шлеменко с Маршалом и появился еще вопрос о проходах:

Александр сделал 3 тейкдауна, из них только один (последний) с ударом. А до этого просто без удара в ноги летел. Удары перед проходом наносят, чтобы соперник поднял руки и отвлекся.

Вопрос: Шлеменко при 2-х проходах не наносил удар, так как это его техническая ошибка или, наоборот, существуют ситуации, когда можно проходить без удара? Например, если руки у соперника уже подняты и соответственно ноги и корпус полностью открыты для прохода, то можно не бить перед проходом?

[Approx]

Сообщение от ALex 

существуют ситуации, когда можно проходить без удара?

Когда соперник идет на тебя с ударами.

[RISK]

Сообщение от ALex 

Шлеменко при 2-х проходах не наносил удар, так как это его техническая ошибка или, наоборот

Если тейк даун получился, значит не ошибка...Просто всё сделано в правильный момент и с правильной скоростью.

[Sancho0348]

Сообщение от ALex 

Они имели ввиду, что даже ближняя не ставится на колено. Т.е. больше похоже на уличный вариант, как я понял.

Я смотрел мастер класс Кормье,он говорил,что в мма не желательно вставать на колено т.к. при неудачной попытке можно пропустить амплитудные удары с рук. Если голова в райне груди или чуть ниже,то такого сильного удара не будет. Для примера можно посмотреть неудачный проход с колен Барнета Брауну.
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[mnwmnw1975]

Приветствую! Ребята, а при "уличном" варианте входящая нога просто сгибается в коленном суставе, этакий полуприсед получается, но не допускаем переваливания-касания коленом поверхности? Вроде понятно написал, не знаю..Мне по соревнованиям не ездить,в лучшем случаем экзамен по РБ, но специфика работы такова, что может когда и жизненно необходим будет этот эффективный приём. Шеф у нас КМС-классик, поэтому про проходы в ноги ничего принципиально, слышать не хочет)))

[mnwmnw1975]

И попутно вопрос созрел.Как не воткнуть себя самого головой падая на поверхность, если при переводе противник захватил мою шею,ну как к примеру на гильотину?

[Approx]

Сообщение от mnwmnw1975 

Приветствую! Ребята, а при "уличном" варианте входящая нога просто сгибается в коленном суставе, этакий полуприсед получается, но не допускаем переваливания-касания коленом поверхности?

Да, все правильно. Если с колена зайдешь по такой поверхности, то пипец чашке будет. Присел низко и зашел. Под улицу любой прием можно адаптировать.

Сообщение от mnwmnw1975 

И попутно вопрос созрел.Как не воткнуть себя самого головой падая на поверхность, если при переводе противник захватил мою шею,ну как к примеру на гильотину?

Хз если я тебя правильно понял, но при проходе нужно сажать, либо наоборот головой идти не вперед, а в сторону. Например ты прошел в одну ногу. Если голова с левой стороны, то нужно толкать вправо, а если в левой, то наоборот в право. Схема такая: зашел в одну, перешел на вторую и и толкаешь головой и шеей в сторону и гильотина у него нормально не пойдет, если сделаешь так. Еще есть вариант прохода в ногу ногу и зацепа второй ноги при помощи своей ноги (в этом случае он никак не сможет даже попытаться задушить).
Трудно объяснять печатая) но надеюсь ты понял. Если где-то возникли непонятки пиши.

[WNMWNW1975]

@Approx, Всё дружище понятно, объяснил доходчиво спасибо.Буду отрабатывать.Только вот пришлось создать новый аккаунт, поменяв местами инициалы. Вход в старый mnwmnw1975не мог осуществить с 1 ноября. Восстановления не получилось. Удалили меня по-ходу,вроде активность соблюдал, не знаю почему.Старый,аккаунт уже не восстановить,кто подскажет?

[Approx]

@WNMWNW1975, Это к админам вопрос)