MIX
FORUM
.SU

Регистрация
Справка
Календарь
Терминология

Текущий ответ на "секретный" вопрос - Среда241
Путеводитель по форумуМиксометр
weightclass
ф у н т ы
=
к г
Полутяжелый (до 93 кг)
Полутяжелый (до 93 кг)
height
ф у т ы
д ю й м ы
11
10
9
+ -
=
с м

Тренажёр Н. Сотского Бизон 1-М (ваши мнения)

Тренировки по ОФП и выносливости Диеты, сгонка и набор веса, пробежки, круговые системы тренировок (Кроссфит)


Ответ
 
Опции темы
Старый
  (#11)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для RISK
Сообщений: 10,818
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3479
Сказал(а) спасибо: 10,133
Поблагодарили: 12,765
Регистрация: 28.04.2009
13.03.2012, 17:45

Сообщение от Kazak Посмотреть сообщение
Вроде того же Повербола - средство, что бы занять руки, не более.
Я, к сожалению, БИЗОНОМ не занимался....попробывал бы с удовольствием, если бы нашёл где-нибудь. Но за ПАУРБОЛ скажу:
КЛАССНАЯ ШТУКА!
Занимался и буду заниматься. всем советую! Очень хорошая вещь!
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
Zarik (18.03.2012)
Старый
  (#12)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Bad Santa
Сообщений: 1,075
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1961
Сказал(а) спасибо: 4,140
Поблагодарили: 4,229
Регистрация: 11.12.2010
Адрес: Нск
Users Flag!
17.03.2012, 22:47

Сообщение от RISK Посмотреть сообщение
Но за ПАУРБОЛ скажу:
КЛАССНАЯ ШТУКА!
Занимался и буду заниматься. всем советую! Очень хорошая вещь!
а он хват укрепляет?
и как им пользоваться правильно? стараться держать на максимальных оборотах как можно дольше?
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#13)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для RISK
Сообщений: 10,818
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3479
Сказал(а) спасибо: 10,133
Поблагодарили: 12,765
Регистрация: 28.04.2009
17.03.2012, 23:20

Я бы не сказал, что он очень укрепляет хват...Но он здорого развивает все мышцы руки и при этом не закрепощает их. Так же он здорово реабилитирует запястье, локоть и плечо при микротравмах, которые происходят при греплинге..По поводу упражнений, то проютубь...и найдёшь разные на разные группы мышц.
Скажу про себя, что я стал регулярно использовать только где-то с этой зимы...Хотя первый раз попробовал пару лет назад (сразу поравилось).
Могу сказать за себя, что чувствую, что сила руки растёт, при этом мышцы не закрепощаются как при каче...а чем то напомнают работу с пневматикой. Здорово укрепляется запястье, что позволяет бить в грушу сильнее...Думаю, что бить стал сильнее кулаком с его помощью.
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Bad Santa (18.03.2012), Zarik (18.03.2012)
Старый
  (#14)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для fresher
Сообщений: 5,356
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 5114
Сказал(а) спасибо: 11,192
Поблагодарили: 8,688
Регистрация: 02.01.2010
17.03.2012, 23:33

Сообщение от RISK Посмотреть сообщение
Могу сказать за себя, что чувствую, что сила руки растёт, при этом мышцы не закрепощаются как при каче...
а что ты подразумеваешь под словом "закрепощает"?

нагрузка при упражнении на нем постоянная? т.е. работающие мышцы напряжены и ни на долю секунд полностью не расслабляются во время выполнения?
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#15)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для RISK
Сообщений: 10,818
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3479
Сказал(а) спасибо: 10,133
Поблагодарили: 12,765
Регистрация: 28.04.2009
17.03.2012, 23:59

Сообщение от fresher Посмотреть сообщение
нагрузка при упражнении на нем постоянная? т.е. работающие мышцы напряжены и ни на долю секунд полностью не расслабляются во время выполнения?
Даже не знаю, как объяснить...лучше один раз самому попробовать. Если есть возможность, то купи...это стоит, на мой взгляд, тех денег. Мне товарищ привёз из Лондона. Самую простоую модель, без световых наворотов и без датчика. Обошлось где-то евро в 15-ть.
Особенно советую тем, кто боксом занимается и борьбой.


Сообщение от fresher Посмотреть сообщение
а что ты подразумеваешь под словом "закрепощает"?
Я имею в виду свои индивидуальные ощущения...Так при занятиях с отягощением или после борьбы , если я бью руками, я чувствую определённую заторможенность.
При работе с пауерболом подобного не происходит.
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Zarik (18.03.2012), fresher (18.03.2012)
Старый
  (#16)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для red
Сообщений: 441
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 173
Сказал(а) спасибо: 51
Поблагодарили: 179
Регистрация: 24.05.2010
Users Flag!
05.06.2013, 20:56

В магазине пробывал баловался, думаю в комплекс включить можно ,но for only use имхо не покатит
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#17)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для red
Сообщений: 441
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 173
Сказал(а) спасибо: 51
Поблагодарили: 179
Регистрация: 24.05.2010
Users Flag!
05.06.2013, 20:59

На хват делаю , рывок гири 24 кг , толчек дц , заброс гирь, подъем гантелей молотом, тягу на верхнем блоке , и наш эспандер жму (правда редко)
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#18)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для red
Сообщений: 441
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 173
Сказал(а) спасибо: 51
Поблагодарили: 179
Регистрация: 24.05.2010
Users Flag!
05.06.2013, 21:00

Сообщение от RISK Посмотреть сообщение
Я, к сожалению, БИЗОНОМ не занимался....попробывал бы с удовольствием, если бы нашёл где-нибудь. Но за ПАУРБОЛ скажу:
КЛАССНАЯ ШТУКА!
Занимался и буду заниматься. всем советую! Очень хорошая вещь!
знающие люди говарили , что травматичен , на себе такое не чувствовали? дисконфорт или еще что то ?
   
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
бизон, ваши, мнения, сотского, тренажёр


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com
PDA
Время генерации страницы 0.15677 секунды с 23 запросами