MIX
FORUM
.SU

Регистрация
Справка
Календарь
Терминология

Текущий ответ на "секретный" вопрос - Понедельник62
Путеводитель по форумуМиксометр
weightclass
ф у н т ы
=
к г
Полутяжелый (до 93 кг)
Полутяжелый (до 93 кг)
height
ф у т ы
д ю й м ы
11
10
9
+ -
=
с м

болит поясница

Тренировки советы, упражнения, обмен опытом - все для спорта


Ответ
 
Опции темы
Re: Поясница.
Старый
  (#11)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Gazza
Сообщений: 2,861
Миксов: 5720
Рейтинг мнений: 2066
Сказал(а) спасибо: 11,184
Поблагодарили: 1,499
Регистрация: 22.07.2007
Users Flag!
Re: Поясница. - 07.05.2009, 22:58

Попроси кого-нибудь грамотного чтобы "помял" тебя. Только позвонки без томографии дёргать не надо.
   
Ответить с цитированием
Re: Поясница.
Старый
  (#12)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Egor_Golubev
Сообщений: 649
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1037
Сказал(а) спасибо: 493
Поблагодарили: 731
Регистрация: 09.08.2007
Re: Поясница. - 08.05.2009, 00:52

risk ты про лекарства не спрашивал, но напишу — рекомендую нимесил пропить. несколько дней. три пакетика в день. лучше чем ибупрофен, когда дело касается спины.
   
Ответить с цитированием
Re: Поясница.
Старый
  (#13)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для RISK
Сообщений: 10,818
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3477
Сказал(а) спасибо: 10,133
Поблагодарили: 12,765
Регистрация: 28.04.2009
Re: Поясница. - 08.05.2009, 01:33

Мужики, спасибо всем за советы. Ценю. Я реально перепугался. У меня так в первый раз.
Сейчас вроде успокоился. Потихоньку. Хожу много. Завтра заплыв. Обидно..тут Браулио Истима должен подъехать...опять я без пояса останусь ...уже полгода сдать не могу ни на какой...заеб.и травмы...
ММА - класс! Но травмы - блин, сука...
   
Ответить с цитированием
Re: Поясница.
Старый
  (#14)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для michaell
Сообщений: 87,456
Миксов: 1333
Рейтинг мнений: 9343
Сказал(а) спасибо: 39,396
Поблагодарили: 149,710
Регистрация: 07.08.2007
Адрес: Omsk-> Nederland
Users Flag!
Re: Поясница. - 08.05.2009, 03:20

Выздоравливай!
На какой пояс планировал сдать?
   
Ответить с цитированием
Re: Поясница.
Старый
  (#15)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для T-Virus
Сообщений: 1,311
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 325
Сказал(а) спасибо: 1,022
Поблагодарили: 519
Регистрация: 13.03.2008
Адрес: Белгород
Re: Поясница. - 08.05.2009, 10:49

Цитата
Мужики, спасибо всем за советы. Ценю. Я реально перепугался. У меня так в первый раз.
Сейчас вроде успокоился. Потихоньку. Хожу много. Завтра заплыв. Обидно..тут Браулио Истима должен подъехать...опять я без пояса останусь ...уже полгода сдать не могу ни на какой...заеб.и травмы...
ММА - класс! Но травмы - блин, сука...
Давай выздоравливай дружище
   
Ответить с цитированием
Re: Поясница.
Старый
  (#16)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для RISK
Сообщений: 10,818
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3477
Сказал(а) спасибо: 10,133
Поблагодарили: 12,765
Регистрация: 28.04.2009
Re: Поясница. - 08.05.2009, 21:07

Пояса у меня нет никакого. так что скорее всего на синий. Большего думаю сейчас я не достоин. Но с такой поясницей я и на синий не сдам.
   
Ответить с цитированием
Re: Поясница.
Старый
  (#17)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для свой
Сообщений: 9,389
Миксов: 0
Рейтинг мнений: 3800
Сказал(а) спасибо: 7,931
Поблагодарили: 12,870
Регистрация: 30.04.2009
Адрес: Краснодар
Users Flag!
Re: Поясница. - 08.05.2009, 21:24

Цитата
Пояса у меня нет никакого. так что скорее всего на синий. Большего думаю сейчас я не достоин. Но с такой поясницей я и на синий не сдам.
Уламай экзаменатора, скажи, что тебе пояс для сугреву нужен.
   
Ответить с цитированием
Re: Поясница.
Старый
  (#18)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для RISK
Сообщений: 10,818
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3477
Сказал(а) спасибо: 10,133
Поблагодарили: 12,765
Регистрация: 28.04.2009
Re: Поясница. - 12.05.2009, 01:50

Если честно, то пояс мне на х.. не нужен.
И Браулио я уламывать не собираюсь...
   
Ответить с цитированием
Re: Поясница.
Старый
  (#19)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для LIGHTWEIGHT
Сообщений: 2,137
Миксов: 0
Рейтинг мнений: 1856
Сказал(а) спасибо: 11,875
Поблагодарили: 1,892
Регистрация: 28.04.2009
Адрес: Казахстан
Re: Поясница. - 12.05.2009, 03:39

Цитата
Если честно, то пояс мне на х.. не нужен.
И Браулио я уламывать не собираюсь...
Правильно Риск.Забей на пояс.Только деньги зря отдашь.У меня, вон, черный,а толку? Считаю что я достоин максимум зеленого.
Выздоравливай У нас с тобой много идеологических войн впереди
   
Ответить с цитированием
Re: Поясница.
Старый
  (#20)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 3,936
Миксов: 999
Рейтинг мнений: 2904
Сказал(а) спасибо: 4,555
Поблагодарили: 3,710
Регистрация: 22.10.2007
Адрес: Москва
Re: Поясница. - 12.05.2009, 11:42

Для восстановления попробую посоветовать. Нужна разогревающая мазь (мне помогает Капсикан - он с перцем) - на ночь, хорошенько намазать поясничную зону, укутаться в пуховый платок и ложиться спать. Спину греет очень сильно. Сам лечился так, но у меня не так все серьезно было как у автора..
   
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
болит, мануальная терапия, поясница, спина, томография, упражнения


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com
PDA
Время генерации страницы 0.16412 секунды с 19 запросами