[topr]

Занятия спортом - это да. Но еще самое главное пить чистую,минеральную воду ( не менее 1 литра в день ).
Зелёный чай "без сахара" и конечно же Баню еще могу посоветовать!

[michaell]

Баня! Эхх, давно я не был в нормальной русской бане.

[topr]

Цитата

Баня! Эхх, давно я не был в нормальной русской бане.

Да) Посидеть там хотябы минут - 15 )

[Сергаджи]

Индийский метод очистки организма
Индийские оздоровительные практики используют оливковое масло как средство для выведения шлаков. Одной из самых простых и популярных очистительных методик является "перебалтывание" оливкового масла во рту.
Утром натощак в течение 15 минут "жуйте" 1 столовую ложку оливкового масла до тех пор, пока оно по цвету не будет напоминать молоко. Ни в коем случае не глотайте, поскольку в нем собираются все токсические вещества, накопленные организмом. Выплюньте масло, прополощите рот и тщательно почистите зубы. Процедуру следует проводить каждый день в течение месяца.
Если не удается "жевать" масло 15 минут, проводите процедуру столько времени, сколько можете, каждый день по возможности продлевая срок. При необходимости можно повторить процедуру вечером, перед ужином, но больше двух раз в день очищение маслом проводить нельзя.
"Жевание" масла помогает при многих заболеваниях, но особенно эффективно при воспалении миндалин, хроническом тонзиллите, бронхите, аллергиях, головных болях и проблемах с пищеварением. Улучшение наступает уже после первой недели лечения. Только помните: применять следует самое высококачественное масло.

[T-Virus]

У меня есть друг дак он когда напьется ,а напивается он круто до безпамятства он встает на следующее утро и бежит 12-15 км после этого на него жалко смотреть ,но зато на следующий день как огурчик его просто прет на тренировке как сумашедший мечеться меж штанг и тренажеров

[T1RAN]

Это пока молодой-здоровый, а так недолго и до инсульта или ифаркта =( тьфу тьфу тьфу.
З.Ы. очиститься можно ещё ставив капельницу аскорбинка с глюкозой, гемадез уже опасно нужен контроль врача

[michaell]

Цитата

Это пока молодой-здоровый, а так недолго и до инсульта или ифаркта =( тьфу тьфу тьфу.

То же самое подумал, но меня опередили.

[Сергаджи]

В детстве ходил на йогу. У йогов раз в месяц профилактически проводится очистка организма. Выпивается большое количество воды (чайник), а потом два пальца в рот.

[Ромыч]

Зачем очищаться?

[Сергаджи]

Шлакоблоки что бы не скапливались в организме.
Кстати, вспомнилось из школьного курса биологии, что через пот выходит большее количество токсинов, чем через почки, печень.
А Олег Газманов в одном из интервью на вопрос: "в чем секрет вашего здоровья?". Ответил, что обязательно дважды в день нужно основательно пропотеть, вот и весь секрет.