[Сергаджи]

Масло кедрового ореха – богатейший источник витаминов и микроэлементов, гармоничное сочетание которых придаёт ему целебные свойства, не имеющие аналогов в природе по своему благотворному воздействию на организм человека. Витамин А, содержашийся в кедровом масле, делает этот продукт полезным детям для роста и способствует улучшению зрения. Масло кедрового ореха ценно содержанием витаминов групп В и D, которые нормализуют деятельность нервной системы, улучшают состав крови. По содержанию витамина Е кедровое масло в 5 раз превосходит оливковое масло и в 3 раза кокосовое. Витамин Е играет незаменимую роль во всех репродуктивных процессах: функционировании половой системы, развитии плода, росте организма, участвует в образовании молока у кормящих женщин. Кедровое масло рекомендуется для нормального течения беременности. Кедровое масло по содержанию витамина F превосходит известный источник этого витамина – рыбий жир. Витамин F – это незаменимые жирные кислоты, отвечающие за рост и обновление клеток, которые не синтезируется в организме человека, а поступает только с пищей. Поэтому кедровое масло является продуктом, необходимым для употребления в пищу людям всех возрастов: детям для развития организма, а взрослым для сохранения молодости и здоровья. Благодаря незаменимым жирным кислотам кедровое масло обладает способностью эффективно выводить радионуклиды, тяжелые металлы и другие токсины.

Регулярные употребление масла кедрового ореха:
- нормализует деятельность нервной системы и обмен веществ;
- очищает организм, выводя радионуклиды, тяжелые металлы и другие токсины;
- обеспечивает профилактику заболеваний желудочно-кишечного тракта;
- повышает иммунитет и способствует улучшению зрения;
Рекомендуется следующая схема приема: по 1 чайной ложке 3 раза в день перед или во время еды в течении 20 дней, повторять курс не менее двух раз в год.

Применение наружно в качестве мази, с массажем, втиранием в бане или в сауне, дает эффект омоложения кожи, делает ее упругой и эластичной, а также обеспечивает профилактику кожных заболеваний.

Масло кедрового ореха рекомендуется:
- людям, живущим в крупных городах и в других экологически загрязненных районах;
- для работающих с повышенными психологическими и физическими нагрузками;
- при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также прооперированным по этому поводу;
- при повышенном артериальном давлении и для профилактики атеросклероза;
- при туберкулезе легких;
- при лечении ожогов, рубцов и других кожных недугов;
- детям для полноценного формирования организма;
- беременным и кормящим женщинам.

Применяйте масло в кулинарии: добавляйте его в овощные салаты, заправляйте холодные и горячие закуски кедровым маслом и Вы не только придадите блюдам ни с чем не сравнимый вкус и аромат, но и обеспечите себе здоровое и полноценное питание, обогащенное важнейшими витаминами и микроэлементами. А это крайне необходимо сейчас, когда многие продукты питания содержат синтетические добавки, консерванты, заменители и так бедны необходимыми для здоровья компонентами. Ещё Гиппократ сказал: "Наша пища должна быть нашим лекарством".

[Сергаджи]

Облепиховое масло обладают особым, уникальным набором биологически активных веществ, в первую очередь витаминов. В концентрациях, которые ни у какого другого растения и не встретишь: 100 г ягод с избытком покрывают дневную потребность человека в витаминах.

Плоды черной смородины считаются лидером по содержанию витамина С - 290 мг на 100 г ягод (290 мг%). Но кроме витамина С в смародине практически больше ничего нет. Это примерно пятидневная норма для взрослого человека. В одной столовой ложке - витамина С на целые сутки.

В облепихе содержание витамина С колеблется от 100 до 300 мг% в плодах и до 370 мг% в листьях. Кроме того это еще витамины А, В1, В2, В4, В6, В8, B9, K, P, PP, E. Плоды ее содержат до 8% жирного масла, состоящего из смеси глицеридов олеиновой, стеариновой, линолевой и пальмитиновой кислот; есть в них фитонциды, микроэлементы.

Заметим, что витамин С находится и в лимоне - 50 мг (в расчете на 100 г), Но попробуйте получить дневную порцию витамина С!
Для этого надо съесть в день два лимона

Помимо витамина С в 100 г плодов облепихи содержится также 60 мг витамина А и 140 мг витамина Е. Остальные витамины, микроэлементы, фитонциды - в меньших количествах, порой в микрограммах, но и потребность в них человека мизерная.

Витамин А По содержанию каротиноидов облепиха не знает себе равных. Поступая в организм с облепиховым маслом, они подвергаются воздействию ферментов и превращаются в ретинол (витамин А), необходимый для поддержания процессов роста, репродукции, хорошего зрения, иммунологического статуса, нормального состояния кожи и слизистых оболочек он необходим для нормального функционирования зрения и особенно - в ночное время. При его недостатке развиваются язвенные процессы желудка, двенадцатиперстной кишки, снижается иммунитет, наблюдаются поражения кожных покровов.

Витамин Е (токоферол) в облепихе его достаточно (до 8 мг%) является витамином репродукции, положительно влияет на образование половых гормонов, тормозит развитие атеросклероза. Он необходим при половом созревании, при недостаточности витамина Е развивается бесплодие, возникает угроза прерывания беременности, снижается потенция, либидо. Он относится к антиоксидантам, и как любой другой антиоксидант, предотвращает развитие атеросклероза и преждевременную старость, является одним из главных факторов, замедляющих процессы старения.

Витамин Е в с витамином А является стимулятором устойчивости иммунной системы организма. Токоферолы являются активными антиоксидантами, связывают и выводят из организма свободные радикалы, образующиеся при стрессах и в неблагоприятных условиях окружающей среды и провоцирующие возникновение онкологических заболеваний.

Витамин F это комплекс незаменимых полиненасыщенных жирных кислот (пальмитиновой и пальмитолеиновой), является ценнейшей составной частью облепихового масла. Нормализует жировой обмен, особенно в клетках кожи, помогает обменным процессам витаминов С и В1 и является ещё одним из компонентов, наделяющим облепиховое масло несомненным противосклеротическим действием.

Витамин К1 (филлохинон) регулирует систему свёртываемости крови, способствует восстановлению физических сил (через синтез АТФ), улучшает деятельность всех органов, особенно сердечно-сосудистой системы и печени. Полезен при всяческих кровотечениях, геморрое, лучевой болезни.

Авитаминозы группы В связаны с такими заболеваниями как язвенные процессы желудочно-кишечного тракта, невриты, радикулиты, дерматозы, экземы, нейродермиты, нарушения органов зрения.

Витамины РР, В6 играют очень большую роль в процессах углеводного, белкового, жирового обмена. Их недостаток влияет на развитие язвенной болезни желудка, замедляет репаративные процессы ран.

Витамин Вс - фолиевая кислота участвует в кроветворении, ее применяют при лейкопении, снижении количества лейкоцитов при ионизирующих поражениях, анемиях.

В-ситостерин — сильное антисклеротическое вещество. Это антагонист холестерина, и по его количеству облепиха — лидерсреди всех плодовых и ягодных культур.

Обладая уникальным набором витаминов, биологически активных веществ, микроэлементов, облепиха оказывает на организм общеукрепляющее и тонизирующее воздействие, которое сродни тому, что достигается при приеме таких классических средств, как женьшень или пантокрин.

Маслом облепихи лечат фурункулы, нарывы, язвы, свищи, а также повреждения слизистой оболочки. Употребляют его и при опухолевых процессах. При лучевом лечении рака пищевода облепиховое масло назначают по 0,5 чайной ложки 2 - 3 раза в день. После лучетерапии масло принимают еще в течение 2 - 3, недель.

Повышает половую потенцию, положительно влияет на функцию щитовидной железы; выводит из организма сопи тяжелых металлов; повышает эластичность кровеносных сосудов, обладает антисклеротическим действием; улучшает работу сердечно-сосудистой системы; нормализует жировой белковый и холестериновый обмены; нормализует работу печени, предупреждает ее ожирение; антимикробным действием; обладает некоторыми противоопухолевыми свойствами.

Оно хорошо помогает при ангинах, тонзиллитах и т. д. Быстро излечиваются фарингиты, риниты и другие заболевания при смазывании маслом полости носоглотки. При ревматизме и подагре народная медицина рекомендует маслом смазывать суставы.

Этот препарат представляет собой как бы специально созданный природой комплекс веществ, предназначенный для ускорения заживления трофических язв, пораженных тканей. Она не имеет себе равных при лечении ожогов средней степени тяжести, в том числе и солнечных. Высокое качество заживления - отсутствие на месте поражения каких-либо рубцов или шрамов, что делает препарат весьма полезным и для нужд косметологии.

Но главное назначение облепихового масла - это лечение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритов и колитов. Способствует уменьшению кислотности в желудке и ускорению заживления язв. Кроме уже упомянутых заболеваний облепиховое масло эффективно помогает при лечении геморроя, атеросклероза, ишемическая болезнь, оказывает содействие в снижении последствий лучевой болезни. Исходя из всего сказанного, становится ясно, что облепиховое масло должно появиться в каждой домашней аптечке.

Внутреннее: по 1 чайной ложке 2 — 3 раза в день перед едой.
Наружно: лучевых поражений кожи и слизистых оболочек, при кольпитах, эндоцервицитах, эрозиях шейки матки. шариков.

При эрозиях шейки матки: применяют ватные тампоны, обильно смоченные маслом (5 - 10 мл на тампон). Тампоны плотно прижимают к эрозированной поверхности. Меняют тампоны ежедневно.

Курс лечения при кольпитах: При лечении кольпитов и эндоцервицитов смазывают стенки влагалища и матки (после предварительной их очистки) облепиховым маслом при помощи ватных 10 - 15 процедур; при эндоцервицитах и эрозиях шейки матки 8-12 процедур. При необходимости курс лечения повторяют через 4-6 недель.

При поражениях кожи: применяют в виде масляных повязок, которую меняют через день до появления грануляций.

Для ингаляций: при хронических воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей.

В косметологии: для лечения преждевременного старения кожи, ускоряет рост ногтей, волос.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость. При остром холецистите, панкреатите, и иных заболеваниях поджелудочной железы. Не рекомендуется его употреблять людям, склонным к расстройству желудка, поносам.

[aefe]

Цитата

БАДы фирмы NUTRILITE. Кстати я слышал что их олимпийци принимают, и Фёдор Емельяненко тоже. "Лицом" НУТРИЛАЙТ являются Рональдинио, Асафа Пауел и ещё несколько знаменитых спортсменов. Я был на приёме у одного профессора (как мне его представили он один из врачей олимпийской сборной РФ по гребле), он мне сделал назначения (чего и по сколько пить) по приёму этих добавок. Если говорить за личные ощущения, то реально чувствуется прилив энергии.

а для себя как можно достать?

[берия]

так все таки подскажите какие препараты принимать для лучшей работы мышц но что бы не набирался вес?(так как участвую в соревнованиях)

[Stabon]

задам противоположный вопрос:
какие добавки пить чтобы набрать вес

[Stabon]

вопрос снимаю. попользовался поиском

[T-Virus]

Мужики хочу купить протеинчик и креатинчик в помощь своему организму особо не когда не пил добавки не знаю вот ,что выбрать не очень дорогое но и не дерьмо мне мега масса не нужна просто скинул немного жирка хочувот теперь перед началом борцовского сезона заменить его мясцом без потери выносливости и скорости может кто еще ченибуть посоветует.

[alabaychic]

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ] что касаемо креатина, проверено в возрастной категории 20-56лет - работает и работает отменно!!!!!!!! почитай и подбери себе нужный акцент-количество креатина во всех препаратах одинаковое. только обрати внимание-не пить, а под язык и чтоб само рассасывалось-это очень важно!!!!!!!!!!
про протеины ничего не скажу-мой организм считает их сильным слабительным и он не один такой- многие протеин не усваивают(((((((
рекомендую жидкие аминки-почитай на этом же сайте про них.

[sll]

Сообщение от берия 

так все таки подскажите какие препараты принимать для лучшей работы мышц но что бы не набирался вес?(так как участвую в соревнованиях)

1) Креатин - сила, выносливость, при употреблении организм задерживает воду, мыщцы становятся более округлыми, из минусов - на тренировках повышеное потовыделение наблюдается. Наверное, самая известная и популярная добавка спортсменов, так как является наиболее изученой и натуральной.
2) Аминокислоты - необходимо при занятиии физнагрузками, так как из пищи оч тяжело получить полный набор нужных аминокислот. Посути это белок, но уже в расщепленном виде, в сутки их принимается до 15грамм. Не требует включения процесса переваривания в желудке, что позволяет максимально быстро подпитать мыщцы. Рекомендуется как правило утром натощак и вечером перед сном.
3) L-карнитин - на ранних стадиях начинает процесс расщепления жиров, что позволяет сохранять мышечную массу и использовать жировые клетки в качестве источников энергии, как известно жировая клтка несет в три раза больше энергии нежели остальные.

советую почитать базовую информацию об этих добавках, желательно в нескольких разных источниках.

[sll]

Сообщение от T-Virus 

Мужики хочу купить протеинчик и креатинчик в помощь своему организму особо не когда не пил добавки не знаю вот ,что выбрать не очень дорогое но и не дерьмо мне мега масса не нужна просто скинул немного жирка хочувот теперь перед началом борцовского сезона заменить его мясцом без потери выносливости и скорости может кто еще ченибуть посоветует.

Советую продукцию Universal Nutrition, или Powerman.
Личный опыт и опыт товащией показал, что данные добавки работают.
Подразумевается, что присутствуют:
1) достаточно интенсивный тренинг (соблюдаешь рекомендуемые паузы между подходами и повторениями, разумно составленная программа.
2) восстановление (сон 8 часов, не более трех тренировок с железом в неделю продолжительностью максимум 1 час, а того и 50мин советуется)
3) питание (основа рациона - каши овсянная, рис, гречка, пшеничная каша. Мясо - куринное филе, красное месо, печень. Салаты и хлеб только темных сортов, салаты и хлеб нужны так как являются клетчаткой, без которой желудку чо тяжело перерабатывать особенно, когда режим питания достаточно нагруженный)
4) Витамины. По совету товарища сам употребляю Vitrum Energy, также в рационе всегда! присутствуют пивные дрожжи "кальций+магний+цинк"

Удачи