[TAP OUT]

royce, я и сам не доктор ,но второе дыхание по собственному опыту тягучей болью в правом боку никогда не сопровождалось )
А вот в процесс,скажем,игры в футбол,когда в азарте забываешь про передышки и можешь в погоне за мячом не заметить чрезмерную усталость -стабильно...

[Psix]

Сообщение от TAP OUT 

Меня чему только не учили в свое время ,даже от семечек предлагали отказаться ...)))

Тоже слышал, что семечки дыхалку забивают

[Psix]

У меня печень может болеть по нескольким причинам. Я не готов к тренировке (давно не занимался), я умудрился пожрать перед тренировкой, я выпил какое ни будь лекарство, которое грузит печень (было и такое), мне туда зарядили)

e_Not, как давно занимаетесь ? как проходят тренировки ? бегаете ли ? печень начинает болеть только во время спаррингов ?

[Александр Сердюков]

TAP OUT, А на самом деле все проще-печёнка не справляется с кровяным потоком ... - позволю себе согласиться согласиться полностью.

Другой вопрос, что если останавливаться - пройдёт ли боль потом?
Не останавливаться - получается как бы тренировка печени, может достаточно сбавлять темп?

Точно сейчас не скажу, но то ли профессор, то ли доцент кафедры физиологии РГУФК, в прошлом гимнастка Захарькина?? (не уверен, одна лекция была) сообщала, что второе дыхание - это исключительно морально-волевые качества.

По поводу статьи: обучение на курсах тренеров FPA в РГУФК вообще привело меня к выводу о том, что у нас занятия спортом - это одно, а обучение - это совсем -совсем другое, иногда где-то пересекающееся.

[TAP OUT]

topoleco, сбавить темп или приостановиться на несколько секунд -этого требовал мой организм в зависимости от степени возникшей боли .За всех говорить затрудняюсь и тем более не берусь вырабатывать методику тренировки печени )
Но знаю одно : боль-это естественный индикатор организма ,и если она возникает -значит надо устранять причину ...Если причина -темп ,значит надо его сбавлять ,сам всегда так делал ,порой приходилось делать остановки...
А тренировка органов (приспособление к нагрузкам) на мой взгляд происходит естественным путем в процессе ,без насилия над организмом.Например ,если долго не бегать ,а потом начать ,то первое время схватывает как ни крути ,а через месяц тренировок уже нет...

[TAP OUT]

Psix, так в том -то и дело что как оказалось причина не в дыхании )

[Psix]

TAP OUT, как где оказалось ?)

[TAP OUT]

Psix,боль в правом боку ,как оказалось, не от проблем с дыханием ...

[Elena_Su]

royce, спасибо за информацию.

Занимаюсь я не очень давно, а вот бегаю давненько и боли в боку помню еще со школы, всегда старалась сбавить темп, немного отдохнуть.... Но боль продолжает меня мучить, а теперь еще и во время спарриногов.. Попробую последовать советам, перетерпеть боль. Но конечно же не хотель бы себе навредить.

Сообщение от TAP OUT 

Но знаю одно : боль-это естественный индикатор организма ,и если она возникает -значит надо устранять причину ...Если причина -темп ,значит надо его сбавлять ,сам всегда так делал ,порой приходилось делать остановки..

А как сейчас? Боль возникает снова или прошла?

Сообщение от topoleco 

Другой вопрос, что если останавливаться - пройдёт ли боль потом?
Не останавливаться - получается как бы тренировка печени, может достаточно сбавлять темп?

Очень хотелось бы избавиться от нее навсегда.

[Elena_Su]

Сообщение от Psix 

e_Not, как давно занимаетесь ? как проходят тренировки ? бегаете ли ? печень начинает болеть только во время спаррингов ?

Бегаю давно, БИ не очень. Тренировки интенсивные, занимаюсь 5-6 раз в неделю. Печень болеть начинает как во время бега так и во время спаррингов.