MIX
FORUM
.SU

Регистрация
Справка
Календарь
Терминология

Текущий ответ на "секретный" вопрос - Вторник377
Путеводитель по форумуМиксометр
weightclass
ф у н т ы
=
к г
Полутяжелый (до 93 кг)
Полутяжелый (до 93 кг)
height
ф у т ы
д ю й м ы
11
10
9
+ -
=
с м

Проблема с икрами

Тренировки по ОФП и выносливости Диеты, сгонка и набор веса, пробежки, круговые системы тренировок (Кроссфит)


Ответ
 
Опции темы
Старый
  (#11)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для 3D[Lord]
Сообщений: 629
Миксов: 245
Рейтинг мнений: 588
Сказал(а) спасибо: 145
Поблагодарили: 309
Регистрация: 03.08.2009
Адрес: Луганск
01.06.2011, 01:36

приблизительно понял суть своей проблемы. Не хватает растяжки мышц. Попробую по растягивать ноги, икры и т.п. Посмотрю что получится
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#12)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 163
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 192
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили: 193
Регистрация: 30.08.2010
01.06.2011, 04:20

Сообщение от 3D[Lord] Посмотреть сообщение
приблизительно понял суть своей проблемы. Не хватает растяжки мышц. Попробую по растягивать ноги, икры и т.п. Посмотрю что получится

Суть проблемы у тебя не в этом, а скорее всего в позвоночнике. У меня такая же проблема была. Меня осмотрели в спорт диспансере ЦСКА. Отправили к дедку мануальщику. Он куда-то нажал 3 раза и на следующей тренировке икры перестали забиваться.

Тут трабла в том, что одна нога короче другой получается и что-то там сбивается в организме из-за позвоночника.

Сходи в спортдиспансер
   
Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
3D[Lord] (01.06.2011), Friend (14.09.2011), Psix (01.06.2011), дядя Вова (01.06.2011)
Старый
  (#13)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для 3D[Lord]
Сообщений: 629
Миксов: 245
Рейтинг мнений: 588
Сказал(а) спасибо: 145
Поблагодарили: 309
Регистрация: 03.08.2009
Адрес: Луганск
01.06.2011, 11:56

Сообщение от flashattacker1 Посмотреть сообщение
Суть проблемы у тебя не в этом, а скорее всего в позвоночнике. У меня такая же проблема была. Меня осмотрели в спорт диспансере ЦСКА. Отправили к дедку мануальщику. Он куда-то нажал 3 раза и на следующей тренировке икры перестали забиваться.

Тут трабла в том, что одна нога короче другой получается и что-то там сбивается в организме из-за позвоночника.

Сходи в спортдиспансер
обалдеть, никогда б не подумал. Спасибо за совет!
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#14)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 3,936
Миксов: 999
Рейтинг мнений: 2906
Сказал(а) спасибо: 4,555
Поблагодарили: 3,710
Регистрация: 22.10.2007
Адрес: Москва
01.06.2011, 12:02

Бывает же, икры забиваются из-за позвоночника)
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#15)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для ПИТБУЛЬ
Сообщений: 13,085
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 6469
Сказал(а) спасибо: 22,217
Поблагодарили: 14,687
Регистрация: 09.08.2007
Адрес: Тверь
Users Flag!
01.06.2011, 12:19

Сообщение от flashattacker1 Посмотреть сообщение
Тут трабла в том, что одна нога короче другой получается и что-то там сбивается в организме из-за позвоночника.
Скалиоз Получается перекос - может одно плечо быть выше другого или таз одной половиной выше другой - отсюда и визуальный эффект, что одна нога короче - другая длиннее.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#16)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для 3D[Lord]
Сообщений: 629
Миксов: 245
Рейтинг мнений: 588
Сказал(а) спасибо: 145
Поблагодарили: 309
Регистрация: 03.08.2009
Адрес: Луганск
02.06.2011, 11:20

прошла тренировка. Во время разминки уделил серьёзное внимание растяжке ног и разминке ступней и т.д. Было на много по легче, но всё равно начала забиваться, во время между раундами потянул рукой на прямой ноге на себя носок и всё моментально прошло. Посмотрю как будет в субботу.
   
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
икрами, проблема


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com
PDA
Время генерации страницы 0.49987 секунды с 19 запросами