Низко? Я б так не сказал, в категории "84кг" примерно 70 бойцов, и там есть бойцы очень высокого уровня.
Базовых ударников с хорошей защитой от борьбы трудно будет проходить, а они точно там будут(это может быть боец не из топ 15)...так что мой прогноз вполне себе оптимистичный)
Большое интервью Альберта. Куча интересного о тренировках, о спарринг партнёрах, о навыках вольной борьбы и многом другом.
С планшета не могу скопировать, так как много очень там. Поэтому пока только ссылка. Вечером с компьютера закину сюда текст с их сайта.
— Альберт, здравствуй. Читатели сайта MMA.su внимательно следят за твоими выступлениями и у них накопилось немало вопросов. Спасибо, что нашёл время для встречи.
— Здравствуйте. На самом деле мы с отцом договорились, что в период подготовки к бою я не даю интервью, но для вас мы решил сделать исключение, и я попробую ответить на ваши вопросы.
— Спасибо Альберт. Тогда начнём. Ты можешь описать свои ощущения, когда выходишь в клетку?
— Те ощущения, что испытываешь идя сквозь зал наполненный зрителями трудно передать словами… Это нужно выйти и самому почувствовать.
— Влияет ли на бойца количество зрителей?
— Конечно количество зрителей сильно влияет. Когда выходишь и тебя несколько человек встречает это одно и совсем другая атмосфера, когда стадион полон.
— Наверно тяжело, когда противник дерётся на своей территории, и его поддерживает весь зал, как например в первом бою против Алькантаре. Ведь бразильские фанаты достаточно агрессивны, когда приезжий дерётся с их бойцом?
— Ну, тогда мы выступали одними из первых и там было мало людей так как зал ещё не заполнился.
— Кстати, многие бойцы испытывают давление просто уже из-за большого количества зрителей и это часто может влиять на качество их выступления. Давит ли это на тебя?
— На бой выходить это уже само по себе колосальное давление. Когда же тысячи зрителей с трибун и по ТВ смотрят на вас, конечно это очень тяжело. И если ты дашь этому давлению сковать себя, то начнутся проблемы. Но я люблю, когда зрителей много, эти ощущения не передать.
— А как ты справляешься с этим давлением? Что предпринимаешь, чтобы не дать ему сковать тебя?
— Я с шести лет занимаюсь спортом и не смотря на то, что я не являюсь чемпионом мира, но я очень много соревнований прошёл, по каратэ, по рукопашке, два-три раза по боксу тоже выступал. То есть опыт выступлений перед зрителями у меня достаточно большой. В спорте я уже 17 лет и это бесследно не проходит, то есть умение справляться с давлением, это результат ежедневной упорной работы. Большинство зрителей даже не представляют сколько сил мы на тренировках отдаём.
— Я слышал выражение, что преодоление страха — это привычка. Чем чаще ты преодолеваешь страх, тем легче тебе это даётся. Можно сказать, что ты привык преодолевать свой страх?
— Да. Я помню свои первые выступления. Я не мог справиться со своим страхом. Я постоянно проигрывал, когда по любителям дрался. Отец мне говорил — ты хотя бы один бой выиграй! Было тяжело, но я шёл вперёд преодолевая себя и свой страх. И где-то в 15 лет я перестал проигрывать. В 16 лет выступал среди мужчин по АРБ в республике, и я выигрывал все турниры. Когда же я сосредоточился на ММА то перестал выступать по Рукопашному Бою.
— На сколько я знаю, ты не любишь выступать в кимоно. И на соревнованиях по самбо это помешало тебе победить.
— Да, но на тот момент я уже много лет не выступал в кимоно и отвык от специфики боя в одежде, хотя, когда я на постоянной основе выступал по АРБ, то два или три года вообще не проигрывал.
— Хотелось бы спросить о твоих целях в спорте. Кто для тебя их определяет? Это твой выбор или же отец ставит их перед тобой?
— Знаешь, у Балкарцев принято, что мужчины много работают по хозяйству. Но мне отец сказал — не надо тебе работать, твоя цель это учёба и тренировки. В декабре мне будет 24 года и конечно я могу припомнить несколько случаев, когда я помогал дома по хозяйству, но что бы я постоянно работал как это у нас принято, такого не было. Просто с детства приоритетные цели для меня установленные отцом были спорт и учёба. Я не учился особо конечно, но понимал, что я должен добиться успеха в спорте потому что другого я не умею просто. Конечно при желании можно найти себя в чём-то помимо спорта, но на данном этапе я хочу достигнуть своей цели стать лучшим бойцом Мира в смешанных единоборствах.
— То есть эту цель для тебя определил отец?
— Ну конечно направление дали мне родители. Ребёнок не в состоянии сам это сделать в раннем возрасте. В 6 лет, когда отец привёл меня в секцию каратэ я не хотел заниматься. Я очень не любил тренировки. Я хотел бегать с друзьями, играться… Но отец меня гонял постоянно.
— То есть ты считаешь, что родители должны заставить ребёнка тренироваться?
— Да, и я считаю, что это правильно. Сейчас большинство детей ничем не занимаются. И лишь единицы готовы по собственному желанию тренироваться. Поэтому родителям нужно проявить настойчивость в этом плане. Если ребёнка не занимать тренировками и предоставить его самому себе он будет болтаться без дела и, по-моему, это не правильно. Тут у нас есть здание вокруг которого отец заставлял меня бегать и я каждое утро думал когда же это всё закончится. Короче я бегал каждое утро по 50 кругов, но отец ещё придумал способ прикрепить ко мне грузики. Он со мной вместе бегал тогда. И потом он построил маленький спортзал в котором мы тренировались. Я тогда уже подозревал, что это наверно никогда не закончиться. Я не помню ни одного дня в школьные годы когда мой день начинался бы не с тренировки. Сейчас все думают, как это так получилось, что я попал в UFC, но я понимаю, что это результат тех ежедневных тренировок и испытаний которые сопровождали меня с самого детства. И когда я выхожу на бой, я знаю, что я прошёл через многое, через огромное количество тренировок не для того, чтобы проиграть. И благодаря Всевышнему это придаёт мне уверенности. даже после поражения я стал на много усерднее тренироваться. Я сейчас не представляю, что должно случиться, что бы я решил пропустить хотя бы одну пробежку. Естественно отец мне уже ничего не говорит и не заставляет, он просто знает, что я уже не буду сачковать.
— Свой дебютный бой в UFC ты проиграл в достаточно равном поединке. Скажу, как твой болельщик, мы с друзьями конечно были очень расстроены результатом, но было так же ощущение, что возможно это поражение даст тебе больше чем победа и окажется для тебя полезнее в какой-то мере. Хочу спросить, велико ли было разочарование от поражения в дебюте, после стольких затраченных сил? Что явилось причиной проигрыша? В чём была проблема?
— Я считаю, что самая большая проблема состояла в том, что после боя с Эномото я расслабился. Я не тренировался так же усердно к дебюту в UFC как тренировался к бою против Ясуби. И знаешь, это психология, если тело не получало нагрузки в процессе подготовки, то у тебя нет уверенности в момент боя. Это не зависит от тебя, это мозг так устроен. И напротив если ты во время лагеря нагружал себя как положено и тяжело тренировался, то в бою ты будешь чувствовать себя и действовать уверенно. Когда я приехал в США я не мог работать по лапам даже одного полноценного раунда. Акклиматизация проходила очень тяжело. Потом я заболел и потерял 5-6 кг мышечной массы из-за болезни. Это был очень большой стресс. Потом полёт в Бразилию и ещё одна акклиматизация. Всё это сыграло свою роль. Я помню, как мне тяжело было, когда я возвращался домой после того боя. И это всегда у меня перед глазами. Но я ни о чём не жалею. Это очень большой и ценный урок…
— Но тебя всегда и в любом случае поддерживают твои друзья и болельщики в соц сетях. Встречают по возвращении в аэропорту. И тот поединок не стал исключением?
— Это да. Но знаешь, сколько людей мне говорили, что я то-то и то-то не правильно сделал в этом бою? И советуют что надо было так-то сделать или так-то. Я тоже знаю, что некоторые моменты нужно было сделать иначе, но не всегда в бою это удаётся. Даже до сих пор мне то поражение припоминают, но я следующего боя ждал наверно больше чем дебютного, так как хотел показать на что я способен, когда готов на 100%.
— Часто пацаны идут в зал после того, как подерутся на улице или когда их одолеют. Не было ли у тебя в детстве ситуаций, когда ты дрался и тебя били на улице?
— Между детьми всякое бывало конечно, но честно говоря я не помню, что бы меня в детстве обижали. Нет, такого не было. И для меня никогда не было мотивацией что возможно придётся драться или меня могут побить, я до 15 лет вообще не хотел тренироваться. Мне отец говорит — если бы не я то ты вообще мешком бы сейчас был. Но на самом деле я думаю, что если бы я не был профессиональным спортсменом, то всё равно не был бы каким-то мешком, но то что спорт дисциплинирует и помогает в жизни это, бесспорно.
— Есть ли у тебя хобби?
— Я очень люблю кататься на сноуборде.
— Так ты сноубордист? Наверно не любишь лыжников?
— Нет, у меня есть друзья лыжники! Я начинал учиться кататься на сноуборде и теперь мне уже сложно переключиться на лыжи так как там совсем другая техника. В общем я остановил свой выбор на сноуборде.
— Сноубордизм- тоже довольно травматичный спорт. Ты не боишься что такое экстремальное хобби может повредить твоей карьере в ММА?
— Честно говоря я так страшно упал однажды, что казалось, что позвоночник сломал, голова кружится, спина болит, попытался пошевелить ногами вроде удалось, думаю — цел. Слава Аллаху всё обошлось и ни разу не получал травм. Я теперь спокойно катаюсь.
— Ты береги себя! Кстати не возникает желания прыгнуть с парашютом или что-то в этом духе?
— Нет, я высоты боюсь. Я вообще не экстремал…
— Странно звучит от бойца UFC.
— Люблю ещё в футбол играть. Часто с друзьями собираемся и играем, здесь у нас маленькое поле есть, или в Нальчик едем. Ещё играем в Футбол на плэйстейшн.
— А в какие ещё игры играешь на приставке?
— Несколько лет назад мы с друзьями играли в UFC на сони и тогда я говорил, что скоро я попаду в UFC, и мой персонаж будет в игре, и мы будем им играть, ну вот если меня в игру UFC поместят, то в UFC буду играть.
— Да, Хабиб уже есть в старых версиях игры. В следующей может тебя увидим…
— Вот скоро новая должна выйти. Возможно я там буду, если успею в ТОП 15 попасть.
— Ну дай Бог. Альберт, я хотел спросить считаешь ли ты что в UFC тебе попадались слабые соперники? Просто судя по комментариям…
— Если комментарии почитать, то до боя все говорят, что соперник очень опасный и я с ним не справлюсь, но как только я их бью сразу говорят, как в прошлом бою мол модель побил или мешками их обзывают сразу. Вот про Ларкина говорят, что он очень сильный и опасный, но сейчас я его побью и люди скажут, а кто такой Ларкин? Всегда будут люди которые что-то такое станут говорить…
— А на сколько ты зависишь от мнения людей или вообще не обращаешь внимания на такие комментарии?
— Пусть комментируют, я люблю читать такое. Особенно после боя с Эномото когда никто не верил, что я сумею его победить и после этого признание которое ты получаешь ещё больше.
— Я был на том бое и видел лица людей, которые считали, что сейчас Эномото выйдет и разберётся с тобой быстро, и помню, как они были удивлены в результате…
— Да, я тоже заметил это. Ведь почти никто из них не верил в мою победу. Честно говоря, это очень тяжело — тренироваться и каждый день до боя надрываясь на тренировках ты думаешь, скорей бы уже это бой прошёл… Но после победы это всё забывается.
— На счёт тяжёлых тренировок… что ты употребляешь из спортпита, чтоб поддержать себя?
— Во время подготовки к прошлому поединку с Жубаном, я не пил даже мультивитамины. Ни протеин, ни БЦА, ни каких-либо других добавок вообще. Я чувствовал себя отлично и не было необходимости. А сейчас я чувствую себя несколько более уставшим и стал пить витамины, БЦА и креатин.
— А какой витамин если не секрет?
— Самые простые поливитамины. Честно говоря, я вообще не увлекаюсь этими вещами. Но сейчас чувствую, что иммунитет ослаб и решил подстраховаться что бы не заболеть.
— Это помогает тебе?
— Может помогает, но я особой разницы не чувствую. Просто подстраховался.
— Сейчас ты выглядишь очень плотным и тебе придётся гонять вес. Соблюдаешь ли диету? Сколько раз в день ты принимаешь пищу?
— Три раза в день плотно кушаю. Ну после обеда чай с конфетой могу себе позволить. А так ем что приготовят, но всегда мясо присутствует в рационе.
— Отличается пища в США и дома?
— Конечно отличается. Тут гораздо вкуснее еда. Там тоже не плохие кафешки есть, турецкие например. Я там питался так как их пища более похожа на нашу кухню. Но это я потом узнал, а в первый приезд в США ощущал разницу в питании.
— Альберт, почему ты не тренируешься в США постоянно?
— Я думаю, что мне сейчас вполне достаточно того, что я получаю в своём зале. Занимаясь здесь я всё ещё прогрессирую и когда дойду до «потолка» тут, то посмотрим.
— На твоих фото у тебя всегда одни и те же спарринг партнёры, одни и те же лица. Не имеет ли смысл как-то разнообразить спарринг партнёров?
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
— Эти ребята стремительно набирают и мне с ними достаточно сложно бывает они ведь тоже не стоят на месте, мы вместе растём. И для меня это большой плюс. Вот 28 ноября будет турнир по ММА в Нальчике посвящённый памяти В.Кокова и четверо наших ребят будут выступать там. Один из них Алан Макитов весит 93 кг и ростом за 190 и хотя он ещё очень молод, ему 17 лет всего, но я думаю, что в ММА у него очень хорошие перспективы. Еще есть ребята с хорошими данными, так же в будущем способные заинтересовать UFC: Руслан Хубулов, который на прошлом турнире В.Кокова оформил 4 нокаута, 2 с рук и 2 с ног, Акулов Алим, Казим Туменов. Правда некоторые из них пока не решили, в ММА они пойдут или в бокс. Все они с нашего зала «Бастион», с села Бабугент.
— У вас вообще хорошая боксёрская школа. Твой брат Биберт очень знаменитый боксёр…
— Да, он очень хороший боксёр и техника у него потрясающая. У Биберта очень зрелищный атакующий стиль. Когда он был на соревнованиях, тренеры кубинской сборной приходили посмотреть на его тренировки.
— Биберт тоже тренируется в Бабугенте ?
— Да. В нашем зале «Бастион». И я ко всем своим боям здесь готовлюсь. Честно говоря, меня больше всего удивляет когда люди говорят с пренебрежением: «Он в каком-то полу-подвальном помещении тренируется.» Сюда люди приходят не для того, чтобы фотографироваться на фоне красивого зала, а для того что бы тренироваться, что бы упорно работать и других вариантов нет. И я считаю, что главное, чтобы боец показывал результат. То есть на качество тренировок это никак не влияет. Решающим фактором является усердная работа.
— Сколько человек тренируются с тобой в «Бастионе»?
— 10-12 человек. Лично мне здесь нравится, я привык и мне здесь комфортно тренироваться. Хотя сейчас у нас в планах проводить большие сборы и поэтому на «Голубых озёрах» мы строим более просторный зал. Планируем всё сделать серьёзно, что бы столовая была, бассейн, гостиница. Что бы спортсмены могли приезжать, размещаться в гостинице и комфортно тренироваться на базе «Бастион». Тут очень красивые места, природа и климат идеально подходят для тренировок.
— Да, думаю желающих будет много. Альберт, читатели интересуются, у тебя тренировки изо дня в день одинаковые или ты их ежедневно меняешь и если меняешь, то по какому принципу?
— Тренировки в разные дни недели отличаются друг от друга. Вначале каждой тренировки круговой кросс фит всегда, а потом сама тренировка идёт и мы периодически делаем упор на разные аспекты. Бывает делаем упор на ускорение, другой день на работу с утяжелителями и так далее.
— Многие отмечают, что у тебя хорошая защита от тейкдаунов. Но людей интересует как у тебя обстоит дело с борьбой? Сколько времени ты уделяешь борьбе, и кто тебе помогает в тренировках по вольной?
— Как правило всегда в конце любой тренировки у нас идут спарринги или борьба. Получается в неделю три раза полноценные спарринги и три раза борьба. Отрабатываем всё — борьбу в стойке, подъёмы в стойку из партера и борьбу в партере. Ко мне приезжают друзья вольники с которыми мы тренируемся. Но сейчас я много работаю со своими спарринг партнёрами, что бы у них тоже был прогресс. Знаешь, многие говорят, что у меня плохой партер, но мне и не нужен супер партер. Например, Дэмиан Мая всю жизнь Джиу Джитсу занимался, я что с ним в партере буду тягаться что ли? Я считаю, что в ММА я сильнее чем он. Если у человека хорошая вольная борьба и он может повалить противника и удерживать это понятно. Но если он силён только в джиу-джитсу, но не может осуществить перевод в партер, то толку от такого партера нет, по-моему. Например, в недавнем бое Рашида Магомедова его соперником был двукратный чемпион ADCC, но посмотри насколько он беспомощным был не имея возможности перевести Рашида в партер. Поэтому представителей Джиу-Джитсу я не воспринимаю серъёзно так как противника нужно ещё суметь повалить. А что если это не удастся? Что ты будешь делать? А в стойке у тебя всегда есть шанс попасть и нокаутировать противника. Я могу бороться. Я не утверждаю, что у меня борьба на высочайшем уровня и наверно я не смогу бороться на равных с каким-нибудь супер вольником по правилам борьбы, но когда дело доходит до боя с использованием ударов пусть меня повалят, и мы посмотрим. Пусть поставят против меня борца, я уверен, что с борцом мне даже будет легче чем с ударником.
— Ну хорошо, а на тренировках тебя могут опрокинуть, сделать болевые? Кому это удаётся?
— Меня очень сложно повалить если честно. Я в разных залах тренировался и в том числе пока в Москве был. Но ни разу меня не смогли повалить пока. То есть я считаю, что у меня хорошая защита от тейкдаунов…
— А если всё же повалят?
— Я буду вставать. Я работаю именно над защитой от проходов и над тем, что бы в случае перевода в партер как можно быстрее подниматься в стойку, то есть уделяю внимание подъёму из партера и так же работе у сетки.
— У вас нет сетки?
— Нет, но мы поставили маты к стене и отрабатываем работу у сетки так.
— Знаешь почему столько вопросов о борьбе, просто все помнят бой Андрея Корешкова против Бена Аскрена… Мы все за него тогда переживали и болели… Я не хочу сравнивать тебя с Андреем, но просто нам не хотелось бы увидеть тебя тоже в таком положении в схватке против борца…
— Я думаю, что как его тренер говорил Корешков не готов был психологически. Так же с таким борцом как Аскрен нельзя было отходить по прямой линии назад. Вот, например, посмотри, как работал Луис Сантос против Аскрена. Он постоянно двигался, не давал Бэну делать проходы и жёстко встречал его избивая в стойке. Но я думаю, что если сейчас поставить Корешкова с Аскреном, то Андрей совсем иначе дрался бы и победил. А так я думаю Аскрен… короче пусть приходит в UFC и посмотрим.
— Я с удовольствием посмотрел бы твой бой с ним.
— Просто у меня другой стиль ударки и я думаю многие этого ещё не понимают и борцам очень сложно будет со мной.
— Мне показалось, что ты себя лучше чувствуешь на дальней дистанции…
— Нет, я могу работать на любой дистанции и на ближней, и на средней, просто многие ударники кидаются вперёд, когда наносят удар и не могут сохранить баланс, а борцам это играет на руку. Я предпочитаю работать на контратаках выдёргивая противника. Если не кидаться вперёд, работать джебом, то так противникам будет сложнее. Самое важное в бою думать. В первом бое я был больше на эмоциях, позволил себе разозлиться из-за рассечения. Надо было быть более хладнокровным, но я был слишком агрессивен.
— Сейчас известен твой следующий соперник, это Лоренц Ларкин. Что ты можешь сказать о нём?
— Ну, он достаточно известный и популярный боец, опытный. В его пользу говорит, то что он выигрывал у Робби Лоулёра. Я думаю у нас получится красивый бой. Но я уверен в себе, и я готов доминировать в этом поединке. Посмотрим.
— Победа в этом бою кого-то из вас может продвинуть в рейтинге?
— И его и меня может продвинуть, так-как и он и я имеем подряд по несколько побед. Но в рейтинге он на 17 месте я на 19. Я не знаю почему рейтинг именно такой, но надеюсь, что победитель в нашем бое попадёт в ТОП 15.
— Ты доволен предоставленным соперником?
— Да.
— А вот объявление соперника за два месяца, это достаточный срок что бы подготовиться?
— Да. Для меня 6 недель достаточно что бы подготовиться к бою. Но это если я не сидел, а поддерживал себя в форме до этого. Два месяца тем более достаточный срок.
— Ты решил с кем и как будешь готовиться к этому бою?
— Ничего не поменяется в моей подготовке. Как и на прошлые свои бои я буду готовиться у себя дома в нашем клубе «Бастион» под руководством моего отца.
— Вопрос по бою с Жубаном: Первый тейкдаун — это домашняя заготовка или импровизация? Из-за чего было отстранение врачами до 13 октября? Что за травма?
— Травм не было. Я дрался 3 Октября и это стандартное отстранение на 10 дней после боя. На счёт тейкдауна мне отец говорил, что я легко смогу тейкдаунить Алана, что я физически сильнее. И я планировал, что если будет возможность буду переводить его в партер, но первый тейкдаун был импровизацией, просто он слишком близко подошёл. Когда придёт время я покажу свою борьбу.
— Какого выходить под гул публики? В Канаде с Дуаером и в крайнем бою тебя прохладно встретила публика. Ты же из России против местного любимчика. Каково это драться под крики «Ю-ЭС-ЭЙ»
— Так получилось, что все свои 5 боёв в UFC я дерусь с местными парнями. И я уже привык к таким крикам. Всегда, когда выхожу все свистят, но после боя всегда аплодируют и поддерживают.
— На видео, когда ты уходишь зрители в рядах тянут руки для приветствия, это местная публика или из группы поддержки?
— Нет, откуда там столько поддержки? Это местные зрители.
— Какой у тебя вес в межсезонье? Есть ли какая-то система питании и как ты делаешь вес к бою?
— Максимум 88 кг. Последняя весогонка далась тяжело. Я начал гонять с 86. На счёт питания ответ был.
— Недавняя травма Хабиба породила много разговоров и предположений, что из-за весогонки кости стали более хрупкими. Ты ощущаешь пагубность весогонки?
— Я не гоняю так много, и вреда не чувствую в связи с этим. Максимум я гоняю 9-10 кг, поэтому нормально всё.
— Ты проходишь медицинское обследования на регулярной основе?
— Перед каждым боем в UFC нас обязывают проходить обследование, а так я не хожу никуда для обследований между боями.
— Обследования бесплатные?
— Последние тесты обязали проходить в США. Например, одно только тестирование зрения там стоило 170 $. UFC всё оплатили.
— Как ты тренируешь выносливость? По какой программе и кто ее составляет?
— Все программы и тренировки придумал мой отец. Он ничего просто так не делает и все его методики целенаправленно работают на улучшение кондиций во время боя. И как показала практика программы эти работают так как первый чемпион мира по боксу в нашей республике тренируется у моего отца (прим. автора Биберт Туменов). Хотя отец сам боксом не занимался. И первый боец UFC в нашей республике, тоже его ученик (прим. автора Альберт). (смеется)
— Есть такое понятие «психологически сломался до боя». Что ты скажешь по этому поводу, видел ли ты это на протяжении карьеры? Как сам готовишься психологически? Как тебе удается сохранять хладнокровие, умение думать в бою?
— Как я уже отвечал, что это вопрос опыта многих выступлений.
— В сети летает мнение, что тебе будет тяжело с «борющимися» бойцами на уровне топ-10. Что ты думаешь по этому поводу? Что-то предпринимаешь?
— Я уверен в себе. Пусть поставят против меня хорошего борца, я готов. Посмотрим.
— Многие люди с форума ММА.su выражали уважение Вашему отцу. У нас как-то был репортаж о нем и его зале. И сейчас хотели бы узнать, что интересного у него происходит? Расскажи, пожалуйста, о школе бокса твоего отца, Хусейна Туменова. Какие отличительные особенности ты бы мог выделить? Есть ли еще перспективные ребята?
— На данный момент отец занимается тренерской деятельностью. Мы планируем построить большой зал. Работы над этим проектом сейчас ведутся. На счет отличительных особенностей… Я не буду раскрывать наших секретов в методике, но просто скажу, что лозунг, придуманный отцом «Если ты каждый день не одержишь маленькую победу, то у тебя никогда не будет большого триумфа» это не просто слова. Глубокий смысл этого выражения нужно понять! Этот принцип можно применить в любой области и любому человеку. Так же немаловажную роль играет творческий подход к тренировкам. Отец по образованию психолог и мотивационную работу с учениками ведёт постоянно. Психологическое состояние имеет большое значение в спорте.
На счёт перспективных ребят я уже упоминал. Посмотрим, как они дальше себя покажут.
— Род Туменовых многочисленный?
— Не сказать, что очень большой, но, например, в нашем селе много Туменовых.
— Ходят рассказы, что среди Туменовых очень много хороших, хоть и не именитых бойцов. Не мог бы ты немного рассказать о своем роде? До какого колена знаешь предков? Чем они занимались? На сколько я сам знаю в войске Чингисхана Туменами звали военачальников, командовавших десятью тысячами воинов. Это так?
— Да. А так в каждой семье Туменовых где есть сыновья есть спортсмены. У меня есть дядя Каншал Туменов, его сын выступает на очень высоком уровне по Дзюдо. Он молодой очень, ему 18-19 лет всего, но думаю он много добьётся. Другой мой родственник мастер спорта по боевому самбо. Вот Биберт Туменов чемпион России по боксу, чемпион мира. Многие Туменовы постарше уже не выступают, но имели в молодости звания мастеров спорта по боксу, кикбоксингу, имели достижения в каратэ. Не знаю почему так сложилось, но многие Туменовы достигают в спорте больших успехов. Наверно есть что-то в крови, что в спорт тянет. Мой отец всегда тренировался: подтягивался 70 раз, отжимался 100 раз…
— Его отец -твой дедушка, наверно заставлял тренироваться?
— Нет. Отец рассказывал, что если дедушка видел его тренирующимся, то всегда говорил — «что ты ерундой занимаешься? Если сил девать некуда иди по хозяйству что ни будь сделай.» Но отец не обижается, он говорит — тогда такие времена были. А вот мне отец создал все условия для тренировок.
— Твоя сила удара и взрыв- это чисто генетические качества или в тренировках у отца ты используешь какие-то специальные методики, упражнения?
— Это целиком заслуга моего отца. Он сам придумывает различные методики тренировок, и тренажёры. Он всегда мне говорил — ты должен бить сильно, быстро, то есть скорость и сила. Вот недавно он придумал новый тренажёр для тренировки ударов ногами. Я вижу, что мой удар значительно улучшился. Отец всегда ищет способ усовершенствовать тренировки, и моя ударная техника благодаря этому всегда была хорошей. Но главное даже не сила удара, а точность. Бить нужно быстро, сильно, точно и думать головой в бою.
— У вас в зале не видно популярного полиуретанового чучела…
— Я даже по лапам особо не работаю…
— По лапам не работаешь? Я видел у Мурата Кештова в K Dojo, ты работал с ним…
— Это только там. Я приезжаю туда за две недели и поддерживаю себя в тонусе. Отец никогда и никому лапы не держит.
— Кто ставил тебе удары ногами?
— Это у меня с каратэ. Я 5-6 лет занимался кёкушином. У нас очень сильная школа была. Я и сейчас отрабатываю удары ногами постоянно. Ведь его тоже нужно правильно уметь нанести и главное вовремя. Я раньше вообще не бил правой ногой. Бил только левой в прошлых боях. Но в этом бое против левши я понимал, что удар с правой может пройти и на тренировках мы включили его. Пацаны удивлялись по началу, с чего я стал его тренировать…
— А ты на них его тренировал?
— Ну да, мы ведь в полную силу спаррингуем. Не убиваем конечно друг друга, но по полной выкладываемся. И они бьют в полную силу и без обид. После спарринга пожали руки и всё.
— А тебе от них доставалось?
— Честно говоря постоянно достаётся. Очень серьёзно спаррингуем.
— Ты спарингуешь с ними в круговую или с кем-то одним?
— По кругу. По три раунда полностью борьба, ноги, руки. В круговую три свежих противника — 5 минут один, 5 минут второй и 5 минут третий. И в полную силу работаем.
— В экипировке?
— Да. Я уже без шлема вообще не спаррингую.
— Я видел, что некоторые тренируют периферийное зрение выходя на спарринг сразу против двух соперников. Вы у себя такое не практикуете?
— Нет. Тут с одним не успеваешь, не то что с двумя. Может кому-то это помогает, но я предпочитаю олдскул как говорится.
— Альберт, я слушал ты собираешься жениться? В связи с этим вопрос, не думаешь ли ты что женатая жизнь может негативно повлиять на твои выступления? Мало ли что?
— Да, нет. Думаю, не повлияет в худшую сторону. Наверно наоборот.
— А как девушка относится к тому, что ты занимаешься ММА?
— А как она может относиться? Поддерживает.
— Альберт, есть разница в менталитете Российских бойцов и бойцов из США и других стран.
— Да, наши бойцы более скромные и сдержанные. Россия более суровая страна и мы не столь эмоциональны как они. Американцы могут вести себя гораздо более вызывающе, но у них это в порядке вещей. При этом они очень открытые люди. Для них это нормально. Хотя, когда говоришь, что ты из России они приветствуют и видно, что с уважением относятся к русским.
— Но ты же не русский, они понимают, что Россия многонациональная страна?
— Там единицы об этом знают. Для большинства мы все русские раз приехали из России. Я живу в России, и я россиянин. Мы все Россияне и граждане одной страны. Думаю, это нормально и правильно.
— Допускаешь ли ты возможность, что твой соперник может задеть тебя ещё до боя? Ведь был случай, когда у Хабиба произошёл конфликт с Диазами. Как ты будешь реагировать в этом случае на провокации? И может ли произойти такое, что ты ударишь человека вне клетки?
— Я думаю, что нет. Это чревато последствиями и с точки зрения карьеры и с точки зрения закона. Я просто дождусь боя.
— Альберт, последний вопрос, который всех действительно волнует: Ты знаком с теорией относительности Эйнштейна?
— Ну я слышал конечно, что есть такая теория общей относительности разработанная Альбертом Эйнштейном, но я особо не углублялся и не уверен, что пойму о чём там идёт речь. (смеется)
— Альберт, спасибо тебе за то, что нашёл время для беседы. Желаем удачи тебе в боях и завоевать пояс UFC.
— Пожалуйста. Вам спасибо.
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
А чего так низко-то? )
