MIX
FORUM
.SU

RISK · 13.10.2012, 21:08

Сообщение от Денис1

RISK, то есть растягиваться? и как их укреплять объясни пожалуйста

Введи за правило делать махи ногами в разминке. Махи вперёд, в бок, назад. Растяжка....шпагаты продольный поперечные. Приседания...различные...

wedro · 14.10.2012, 20:43

В какой школе Вы занимаетесь?

Альф · 20.10.2012, 18:28

Парни, я сегодня в гильотину попал. Впервые.
Ну, обычно я сам ее делаю)
Или не делаю, потому как у нас захватов за шею- нет.
Но чегодня на свободном спаринге- попал. Пришлось стучать.
КАК ВЫБИРАТЬСЯ?
Вариант с выходом от Монсона- не предлагать, ибо я не монсон)
Чо-нить по общедоступней плз)

TAP OUT · 20.10.2012, 22:20

Альф, нака+ывай на соперника , грузи его весом и с+арайся расцепи+ь его руки ... Упираешься плечом в его плечо , ограничивая возможнос+ь рас+ягива+ь в полную силу , головой в пол , и рабо+аешь двумя руками про+ив одной дос+упной у себя под бородой...Можно про+ив кис+и сыгра+ь или даже про+и в пальчика , но о последнем - +сссссс )

PS Tолько ноги при э+ом расположи +ак ч+обы не перевернули ...

RISK · 21.10.2012, 17:04

Есть уход последнего шанса:
вы в плотной гольиотине, противник снизу в гарде и держит гольиотину. Руками упираетесь в его ляжки, сужаете базу (ноги), резко руками давите на его ляжки, словно на брусьях отжимаетесь,жопу свою вверх и прыгаете в сторону от той руки, которая душит, выбираясь из гарда. Там уже занимаете сайд контроль ...

Альф · 21.10.2012, 22:02

Спс.
Будем пробовать. Более реальным там был вариант ТапАута.
А вообще, сам должен был справиться, просто потерялся и не знал что делать.
Вот она в чем.. сила партера.

TAP OUT · 21.10.2012, 22:23

C 8-й мину+ы , про гильо+ину с рукой , неплохое видео...

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

RISK · 24.10.2012, 10:50

Сообщение от Альф

Вот она в чем.. сила партера.

в чём?

Альф · 25.10.2012, 08:49

Сообщение от RISK

в чём?

в том, что условно, махать кулаками умеет каждый.
каждый знает что примерно надо делать-- попасть кулаком в голову оппоненту побольше раз, чтоб он упал))

а вот что делать оказавшись в захвате и на земле- представляет себе далеко не каждый...можно элементарно потеряться.

RISK · 25.10.2012, 10:36

ДУМАЮ, ЧТО любой мало-мальски нормальный мужик - знает.
все мои знакомые - знают.

	(#211) \| (на пост)
RISK Сообщений: 10,818 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 3400 Сказал(а) спасибо: 10,133 Поблагодарили: 12,765 Регистрация: 28.04.2009	13.10.2012, 21:08 Сообщение от Денис1 RISK, то есть растягиваться? и как их укреплять объясни пожалуйста Введи за правило делать махи ногами в разминке. Махи вперёд, в бок, назад. Растяжка....шпагаты продольный поперечные. Приседания...различные...

	(#212) \| (на пост)
wedro Сообщений: 6 Миксов: 500 Рейтинг мнений: Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили: 0 Регистрация: 13.10.2012	14.10.2012, 20:43 В какой школе Вы занимаетесь?

	(#213) \| (на пост)
Альф Сообщений: 683 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 91 Сказал(а) спасибо: 158 Поблагодарили: 1,173 Регистрация: 11.01.2012	20.10.2012, 18:28 Парни, я сегодня в гильотину попал. Впервые. Ну, обычно я сам ее делаю) Или не делаю, потому как у нас захватов за шею- нет. Но чегодня на свободном спаринге- попал. Пришлось стучать. КАК ВЫБИРАТЬСЯ? Вариант с выходом от Монсона- не предлагать, ибо я не монсон) Чо-нить по общедоступней плз)

	(#214) \| (на пост)
TAP OUT Сообщений: 20,128 Миксов: 1823 Рейтинг мнений: 8114 Сказал(а) спасибо: 22,841 Поблагодарили: 24,505 Регистрация: 04.08.2009 Адрес: White-city	20.10.2012, 22:20 Альф, нака+ывай на соперника , грузи его весом и с+арайся расцепи+ь его руки ... Упираешься плечом в его плечо , ограничивая возможнос+ь рас+ягива+ь в полную силу , головой в пол , и рабо+аешь двумя руками про+ив одной дос+упной у себя под бородой...Можно про+ив кис+и сыгра+ь или даже про+и в пальчика , но о последнем - +сссссс ) PS Tолько ноги при э+ом расположи +ак ч+обы не перевернули ...

	(#215) \| (на пост)
RISK Сообщений: 10,818 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 3400 Сказал(а) спасибо: 10,133 Поблагодарили: 12,765 Регистрация: 28.04.2009	21.10.2012, 17:04 Есть уход последнего шанса: вы в плотной гольиотине, противник снизу в гарде и держит гольиотину. Руками упираетесь в его ляжки, сужаете базу (ноги), резко руками давите на его ляжки, словно на брусьях отжимаетесь,жопу свою вверх и прыгаете в сторону от той руки, которая душит, выбираясь из гарда. Там уже занимаете сайд контроль ...

	(#216) \| (на пост)
Альф Сообщений: 683 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 91 Сказал(а) спасибо: 158 Поблагодарили: 1,173 Регистрация: 11.01.2012	21.10.2012, 22:02 Спс. Будем пробовать. Более реальным там был вариант ТапАута. А вообще, сам должен был справиться, просто потерялся и не знал что делать. Вот она в чем.. сила партера.

	(#217) \| (на пост)
TAP OUT Сообщений: 20,128 Миксов: 1823 Рейтинг мнений: 8114 Сказал(а) спасибо: 22,841 Поблагодарили: 24,505 Регистрация: 04.08.2009 Адрес: White-city	21.10.2012, 22:23 C 8-й мину+ы , про гильо+ину с рукой , неплохое видео... [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

	(#218) \| (на пост)
RISK Сообщений: 10,818 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 3400 Сказал(а) спасибо: 10,133 Поблагодарили: 12,765 Регистрация: 28.04.2009	24.10.2012, 10:50 Сообщение от Альф Вот она в чем.. сила партера. в чём?

	(#219) \| (на пост)
Альф Сообщений: 683 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 91 Сказал(а) спасибо: 158 Поблагодарили: 1,173 Регистрация: 11.01.2012	25.10.2012, 08:49 Сообщение от RISK в чём? в том, что условно, махать кулаками умеет каждый. каждый знает что примерно надо делать-- попасть кулаком в голову оппоненту побольше раз, чтоб он упал)) а вот что делать оказавшись в захвате и на земле- представляет себе далеко не каждый...можно элементарно потеряться.

	(#220) \| (на пост)
RISK Сообщений: 10,818 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 3400 Сказал(а) спасибо: 10,133 Поблагодарили: 12,765 Регистрация: 28.04.2009	25.10.2012, 10:36 ДУМАЮ, ЧТО любой мало-мальски нормальный мужик - знает. все мои знакомые - знают.

MIXFORUM.SU

вопрос-ответ

MIX
FORUM
.SU