[Денис Глухов]

Сообщение от Euge25 

Денис Глухов, Ну как вы, какие новости? Что с Исламом задумали?))...мы сейчас с Исламом вещи делаем для занятием [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

привет.новостей толком и нетувчера только начали тренировать.из-за выборов зал был закрыт.ждем новых предложений после нового года)сейчас будем делать пуховики и теплые спортивные костюмы)

[Euge25]

Денис Глухов, Привет, это тоже зачётная новость. Я кстати тоже решил переодеться по сезону, погода непонятная, в лесу бегать не знаешь как нога проскальзывает, когда оттепель, а по дороге -уже в 6 часов народ на машинах выползает. Приходиться прокладывать себе маршруты.
P.S. От пуховика я бы тоже не отказался бы, если есть возм. сделай для меня я деньги вышлю. Прикольно в Москве запись в клуб Легион устроить. (шучу)

[Денис Глухов]

Сообщение от Euge25 

Денис Глухов, Привет, это тоже зачётная новость. Я кстати тоже решил переодеться по сезону, погода непонятная, в лесу бегать не знаешь как нога проскальзывает, когда оттепель, а по дороге -уже в 6 часов народ на машинах выползает. Приходиться прокладывать себе маршруты.
P.S. От пуховика я бы тоже не отказался бы, если есть возм. сделай для меня я деньги вышлю. Прикольно в Москве запись в клуб Легион устроить. (шучу)

хорошо сделаюмы сейчас планируем открыть второй зал в Ростове)

[Euge25]

Денис Глухов, Ну вот видишь, сколько хороших новостей. А кто тренеровать будет, Вас же не хватит на всех. У нас тут везде где можно торговые рынки открывают, замлю отнимают. У меня рядом с домом была "коробка спортивная". Летом- баскетбол, футбол, зимой- каток. Так взяли и рынок устроили, а я весь прошлый год выходил после 11-ти часов, когда детей домой забирали и катался, даже коньки себе купил. Голеностоп укрепляет, и тонус общий даёт. 30-40 мин. каждый день, потом спать домой и чай с мятой на ночь. А сейчас землю то отняли,рынок разорился, аренду загнули -народ разбежался. Вообщем, ни себе- ни людям, как всегда. Опять кабанеть начал от такой жизни. В прошлом году всю зиму вес гнал (Со 100 до 85 кг) , не активный сгон, а так чтобы чувствовать себя комфортно. Сейчас опять 90. Это 5 кг в месяц, ещё зима впереди не вырабатываються каллории полностью. Опять без сахара сижу, чтобы сильно в весе не прибавлять, когда на сгон веса идёшь, настроение паршивое

[Денис Глухов]

Сообщение от Euge25 

Денис Глухов, Ну вот видишь, сколько хороших новостей. А кто тренеровать будет, Вас же не хватит на всех. У нас тут везде где можно торговые рынки открывают, замлю отнимают. У меня рядом с домом была "коробка спортивная". Летом- баскетбол, футбол, зимой- каток. Так взяли и рынок устроили, а я весь прошлый год выходил после 11-ти часов, когда детей домой забирали и катался, даже коньки себе купил. Голеностоп укрепляет, и тонус общий даёт. 30-40 мин. каждый день, потом спать домой и чай с мятой на ночь. А сейчас землю то отняли,рынок разорился, аренду загнули -народ разбежался. Вообщем, ни себе- ни людям, как всегда. Опять кабанеть начал от такой жизни. В прошлом году всю зиму вес гнал (Со 100 до 85 кг) , не активный сгон, а так чтобы чувствовать себя комфортно. Сейчас опять 90. Это 5 кг в месяц, ещё зима впереди не вырабатываються каллории полностью. Опять без сахара сижу, чтобы сильно в весе не прибавлять, когда на сгон веса идёшь, настроение паршивое

пока мы с Исламом по очереди будем тренировать)я сам сейчас вешу 82кг)давай держи себя в формекрасавчик,что следишь за собой

[Euge25]

Денис Глухов, От всей души поздравляю с наступающим Новым Годом. Мир дому твоему, успешной работы и выступлений. У меня всё отлично. Племянник выиграл всё золото, какое можно на соревнованиях. Так что уезжаю за город отмечать праздник. Исламу и ребятам большой привет из Москвы, любим, помним. Вюсал тебе тоже привет передаёт, его из армии отпустили домой на праздники. Служит в разведроте. Ещё раз с наступающим!!!!

[Влад161 Rus]

Здравствуйте,Денис!У меня к вам есть вопрос!Я из Ростовской области,заканчиваю 11 класс, для себя занимаюсь смешанными единоборствами!Но у меня есть огромное желание,продолжать, попасть и тренироваться в клубе "Легион"!Профессионально!Как попасть к вам в "Легион" и тренироваться там?

[Денис Глухов]

Сообщение от Euge25 

Денис Глухов, От всей души поздравляю с наступающим Новым Годом. Мир дому твоему, успешной работы и выступлений. У меня всё отлично. Племянник выиграл всё золото, какое можно на соревнованиях. Так что уезжаю за город отмечать праздник. Исламу и ребятам большой привет из Москвы, любим, помним. Вюсал тебе тоже привет передаёт, его из армии отпустили домой на праздники. Служит в разведроте. Ещё раз с наступающим!!!!

от души братс новым годом тебя и твоих близких!!!)))

[Денис Глухов]

Сообщение от Влад161 Rus 

Здравствуйте,Денис!У меня к вам есть вопрос!Я из Ростовской области,заканчиваю 11 класс, для себя занимаюсь смешанными единоборствами!Но у меня есть огромное желание,продолжать, попасть и тренироваться в клубе "Легион"!Профессионально!Как попасть к вам в "Легион" и тренироваться там?

привет Влад.вот мой номер тел.89286245433 звони и мы все решим)))

[john1968]

Молодец, Денис, ваш Ростовский клуб очень уважаем и среди спортсменов и среди болельщиков.