 |
 |
|
 |
|
|
|
19.12.2012, 20:19
Цитата
да, или так.
просто в моем зале есть похожий чувак, он вот реально просто такой. я сначала думал, что сушится и жрет чего-то, да нет, просто дрищ, качается, чуть набух и все.  ? Тоже другая сторона медали, сушится не надо, но массу тяжело набирать  Организм он блин такой, его тяжело наебать Ему вся эта эстектика нахрен не всралась Поэтому, очень редко естественным путем, находится тот баланс, когда и мышцы есть и идеально подсушен. От генетики еще многое зависит. У меня брата двоюродного младшего разнесло ( в мышечном плане) тупо от одних отжиманиях и турника. Человек вообще не знает, что такое железо и правильное питание. Студент, который ел сосики и доширак. |
|
|
|
|
 |
 |
 |
| Cказал(и) cпасибо: | Sandmann (19.12.2012) |
|
|
|
|
|
|
|
|
19.12.2012, 20:19
И как мне маленькому быть..когда кругом такие жирафЫ? Не..90-95 кг самое то
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19.12.2012, 20:25
Сообщение от RISK
И как мне маленькому быть..когда кругом такие жирафЫ? Не..90-95 кг самое то
 когда вес мелкий и рост мелкий,это ужас )) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19.12.2012, 20:37
Сообщение от BRYAN
1м 87 ... идеальный вес для меня 82-83.5....больше уже сам чуствую что много 
а рост почти одинаковый у нас, ты 187, я 186 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19.12.2012, 20:39
Сообщение от verdik
Эктоморф может
? Тоже другая сторона медали, сушится не надо, но массу тяжело набирать Организм он блин такой, его тяжело наебать Ему вся эта эстектика нахрен не всралась Поэтому, очень редко естественным путем, находится тот баланс, когда и мышцы есть и идеально подсушен. От генетики еще многое зависит. У меня брата двоюродного младшего разнесло ( в мышечном плане) тупо от одних отжиманиях и турника. Человек вообще не знает, что такое железо и правильное питание. Студент, который ел сосики и доширак. вес им трудно набирать, это верно. у нас тоже один чувак в футбол приходит играть, ростом с меня, и мяса на нем как на Шварце, плечи в полтора раза шире нормальных, я прикинул ,в нем веса где-то 110кг это бетонно, а сложен атлетично, только чуть рыхловат, но масса знатная ,такую прокачать, будет круть. |
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | verdik (19.12.2012) |
|
|
|
|
|
|
|
|
19.12.2012, 20:46
читаю последние 2 страницы...............я попал в раздел тренировки?где юмор епта?))
|
|
|
|
|
|
|
|
| 13 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
|
|
|
|
|
|
|
|
19.12.2012, 20:48
Сообщение от Sandmann
ну не знаю, я вот щас чуть подсох с 98 до 95, но максимум могу еще 2 кг и у меня вобще сала не будет нигде, так что ниже 93 я в принципе не получусь. 82-83 это что-то ты уж очень худой или кость у тебя легкая. у меня тупо кость тяжелая.
а рост почти одинаковый у нас, ты 187, я 186 за 2-3 минуты выдыхался просто в гавно... щас вес 78 дык помню и бокс спаринг минут 30 и 2 часа борьбы...и норм ваще ...тока восстанавливаюсь ппц долго... в боксе так ваще тем у кого вес большой тяжко...собственный вес уносит просто дыхалку...в борьбе то еще можно как нить лечь и пару сек передахнуть...а там сразу в бубен получишь... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19.12.2012, 21:00
Сообщение от limon
читаю последние 2 страницы...............я попал в раздел тренировки?где юмор епта?))
Я ростом 183 см, вес - 95 кг. А ты??? P.S. Давай говори хоть что-нибудь, а то выгонят...  
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19.12.2012, 21:01
Сообщение от BRYAN
омню и бокс спаринг минут 30 и 2 часа борьбы...и норм ваще ...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19.12.2012, 21:19
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| Метки |
| fun, анекдоты, веселье, креатив, приколы, юмор |
|
|
