[Боб]

Кто в теме. Чтоб со спортивным питанием завязаться (торговля), что для этого надо оформить? Этот продукт по ОКВЭДу идет, как розничная продажа продуктов питания или здесь попроще?

[RISK]

О..диллеры...

[tranki]

Что посоветуете пить из более менее доступных препаратов не относящихся к допингам и не приносящих вред здоровью.
30 лет, занимаюсь 2-4 раза в неделю ММА. Есть проблемы с выносливостью и хочется сбросить кг -5-7 лишнего веса. После работы жутко выматываюсь, работа нервная и в основном головой. Вечно хочется спать к концу рабочего дня и выжатый как лимон, только тренировками и спасаюсь .

[дядя Вова]

Сообщение от tranki 

Вечно хочется спать к концу рабочего дня и выжатый как лимон, только тренировками и спасаюсь

Аминокислоты и креатин (иногда бывают 2 в 1)

[Approx]

Пацаны кто пробовал посоветуйте.. Короче выбор падает на animal pak и jack3d. Что лучше? Какой из них менее вреден? И еще слышал что джек запретили в России. По цене практически одинаковы.

[Sumklish]

Approx, как можно из них выбирать, если это разные по типу добавки: Animal Pak - витаминно-минеральный комплекс. Jack3d - предтренировочный комплекс с кофеином в качестве стимулятора и креатином (моногидрат).

"Какой из них менее вреден? " - определенно витамины,а стало быть Animal Pak.

А вообще для чего нужно то?!

[verdik]

Цитата

Пацаны кто пробовал посоветуйте.. Короче выбор падает на animal pak и jack3d. Что лучше? Какой из них менее вреден? И еще слышал что джек запретили в России. По цене практически одинаковы.

Хавал я эти Анимал пак, мое мнение неоднозначное. Во-первых бесит запивать 11 таблеток ( хотя со временем привыкаешь) а во-вторых, какого-либо эффекта не замечал от них. Наверно даже если я сникерс перед тренировкой съем, так же буду себя чувствовать. Единственное внешнее проявление этих витаминок, это твоя же моча, которая перекрашевается в какой-то желто-ядовитый цвет ))))))
Короче хз, может "липа" мне попалось, а может и не стоило, просто какого-то эффекта ждать, все же это просто витаминки а не анаболики, так что я и без них хорошо сейчас чувтсвую и беру вес новый тоже без них

[konung]

Approx,
Если уж сравнивать Пак, то сравнивать с другими витаминными комплексами (OptiMen например). А Джек с предтренировочными соотвественно, например с No-Explode или Animal Rage.

Первые - это витамины и минералы. Особенно нужны если из пищи их немного получаешь. Вреда никакого в принципе не несут.

Вторые - это, по-сути, стимуляторы, чтоб ты на тренировке как заведенный бегал, как правило с лошадиными дозами кофеина и подобных препаратов, так что если проблемы с сердцем или давлением, лучше вообще не использовать.

Upd:
verdik, ну хорошо если у тебя и так с витаминами полный порядок, но тут ты также прав в том, что ждать какого-то ощутимого результата (через две недели приёма в два раза улучшить результаты) от простых витаминок не стоит.

[Approx]

Всем спасибо за ответы, просто не очень разбираюсь, а тренируюсь много, и говорят что на "сухую" вредно. Сейчас много свободного времени и могу делать 2 разовые тренировки. В общем график таков : понедельник - борьба, вторник - ударная, среда - партер в ги, черверг - партер но ги, пятница ударная, суббота - снаряды+лапы и много отработки, потом 3 раунда спаринг легкий. Все тренировки длятся 2 часа. Но кроме этого утром по вторникам и четвергам кроссфит тоже 2 часа. Будьте добры, посоветуйте мне что бы такого прикупить, чтобы восстанавливался лучше и энергии прибавилось, а то иногда сонливость бывает. Многие говорят бцаа лучше всего для такой работы, другие про анимал начали загонять и я в растерянности.

[konung]

Сообщение от Approx 

Многие говорят бцаа лучше всего для такой работы, другие про анимал начали загонять и я в растерянности.

Дык они как бы друг другу не противоречат. При таком то графике, лучше действительно и то и другое. BCAA и витаминно-минеральный комплекс (тот же Пак или другой идентичный), ну и предтреник можно если сонливость, хотя можно просто кофе, а то они дорогие.

Плюс вообще подумай не слишком ли интенсивный график то? Питанием всё не заменишь, может отдыха добавить. А кроссфит два часа это вообще что? Ты по три комплекса чтоль делаешь?