[Joyst]

brmc, смотри только няшу! Взгляд в сторону - расстрел.

[brmc]

Взяла американка со второй попытки 4,75. Теперь Исинбаевой даже просто взять 4,75 будет мало.

[Persona]

Вот кто мне скажет - откуда лужа на беговой дорожке?))) в главное - зачем))))

[brmc]

Persona, ну так бег с препятствиями же а потом все быстренько подотрут, и мужики будут бежать 400 по сухому

[Joyst]

Сообщение от Persona 

Вот кто мне скажет - откуда лужа на беговой дорожке?))) в главное - зачем))))

Чтобы перепрыгивать!

[brmc]

ё... и кубинка еще взяла 4,75

[Joyst]

А бегунья то наша хороша, лидирует.

[pavel 13]

Сообщение от Persona 

Вот кто мне скажет - откуда лужа на беговой дорожке?))) в главное - зачем))))

Правила
Бег на 3000 метров с препятствиями ведётся на специально спрофилированной дистанции. При этом препятствие яма с водой выносится на специальный вираж, поэтому старт дистанции даётся с отдельной отметки, отличающейся от старта гладких 3000 метров. Дистанция включает в себя преодоление в общей сложности 35 препятствий (включая 7 ям с водой), по 5 на каждом круге.

Высота барьеров у мужчин 914 мм (36 дюймов) и у женщин 762 мм (30 дюймов). Длина ямы с водой 3,66 метра (12 футов). Глубина ямы изменяется от 700 миллиметров у барьера до нуля у края ямы. Все барьеры закреплены, и сдвинуть либо опрокинуть их невозможно.

Тактика
Спортсмен должен распределить силы по дистанции по тем же принципам, что и на средних дистанциях, но с учётом того, что необходимо оставить резервы на преодоление препятствий. В зависимости от индивидуальных особенностей подготовки спортсмен может преодолевать препятствие «барьерным шагом», то есть не касаясь барьера (это быстрее, но более энергозатратно), или же наступая ногой на барьер.

История
Как и многие другие беговые дисциплины, стипльчез происходит из Англии. К середине XIX века относят первые официально зафиксированные результаты дистанции 2 мили в кроссе с препятствиями (3218 метров) спортсменов университета Оксфорда[1].

В программу Олимпийских игр бег на 3000 метров с препятствиями был впервые включён в 1920 году. Вплоть до 1960-х годов в этой дисциплине доминировали европейские атлеты. Начиная с 1970-х годов и по настоящее время лидерство в этой дисциплине захватывают африканские бегуны. В программу чемпионата мира бег на 3000 метров с препятствиями у женщин включён с 2005 года. На Олимпиаде в Пекине женщины впервые разыграли медали в этой дисциплине на Олимпийских играх.
В настоящее время сильнейшие бегуны в дисциплине 3000 м с препятствиями у мужчин — спортсмены из Кении, у женщин — спортсменки из России и Кении.

Интересные факты
Бегуны в стипльчезе используют специальные шиповки, отличающиеся от беговых туфель в остальных беговых видах. Они устроены так, чтобы выпускать воду, собирающуюся после преодоления ямы с водой

[Joyst]

Юля, беги!!!

Няша - прыгай!!

[pavel 13]

7 золото!!!!!!!!