[дядя Вова]

Сообщение от RISK 

если сидя дома можно легко быть самым сильным!

...до прихода бабушки

[димон2000]

Сообщение от rojka 

И всё потому что редко получается прийти в группу подвигаться на отработке или в спарринге.

ПОКАЗАТЬ ОФФТОПИК

СКРЫТЬ ОФФТОПИК

СКРЫТЬ ОФФТОПИК

а c тренером ученик не может поспаринговаться? и если не секрет во сколько ученику обходятся индивидуальные тренировки?

[Ждамар]

димон2000,
Смотря где живешь. От 1500 до 5000 рублёв

[rojka]

Сообщение от димон2000 

а c тренером ученик не может поспаринговаться? и если не секрет во сколько ученику обходятся индивидуальные тренировки?

С тренером неинтересно , очень большая разница в классе. Пробовали много раз-нет смысла пока, даже на вэрилайте. не так дорого обходятся.

[vystrel]

чтобы действительно чему нибудь научиться без тренера не обойтись

[ПИТБУЛЬ]

Можно, было бы желание

Только желание и упорство нужно истинному спортсмену для покорения рекордов. Это еще раз доказал каратист-самоучка из дагестанского горного аула - с помощью фильмов Брюса Ли и тренировок в школьном спортзале он добился большего, чем маститые профессионалы в лучших клубах.
Шамиль Магомедов демонстрирует высокий удар ногой и комментирует: "Это коронный удар Брюса Ли. Называется йоко-гери. Я пытался сделать быстрее его".
Превзойти своего легендарного кумира каратист-самоучка из горного аула Ходжал-махи Шамиль Магомедов не сумел. Но годы тренировок не прошли зря. Сегодня он мог бы удивить самого Брюса Ли. Если не скоростью, то силой своих ног, наверняка. Удар ногой Шамиль оттачивает с привязанной к стопе 24-килограммовой гирей - 15 раз подряд за минуту. Пока этот результат не смог повторить никто. Ни в родном ауле, ни в Дагестане, ни в Москве, куда Шамиля пригласили участвовать в шоу российских рекордов.
"Там здоровые мужики даже пробовать не хотели", - комментирует Шамиль Магомедов.
У 30-летнего энтузиаста нет секретных методик. Каждый день пробежка по ущельям и оврагам. Разминка в горах. Силовая тренировка уже во дворе. На самодельном допотопном тренажере. Технику ударов Шамиль изучал по картинкам в потрепанной книжке и любимым фильмам с Брюсом Ли.
"В этой деревне нет профессиональных тренеров, у которых он мог заниматься", - рассказывает друг Шамиля Магомедова.
Когда о феномене из Хаджал-махи прослышали в сильнейшем каратистском клубе Дагестана, то сперва не поверили. Шамиля впервые в жизни пригласили на татами и даже дали настоящее кимоно. Там Шамиль магомедов продемонстрировал один из сложнейших ударов, который профессионалы оттачивают под руководством опытных тренеров. А самоучка из горного аула не только освоил его почти безукоризненно, но еще и умудрился подвесить на ногу гирю.
"Непростой удар. Ребята даже несколько секунд не могут так держать ногу. Если человек сам до этого дошёл, то у него есть и желание и талант", - говорит Омар Муртузалиев, главный тренер сборной Дагестана по каратэ, заслуженный тренер России.
В родном ауле Шамиль почти национальный герой. Старики и мальчишки не дают прохода на улице, а учитель физкультуры охотно зовет его в школьный зал провести тренировку. Впрочем, страстный поклонник единоборств уже сейчас хочет побить собственный результат и претендовать на рекорд, достойный книги Гиннесса.
"Я уже 32 килограмма пробовал поднять. Один раз получилось", - рассказал о будущем рекорде Шамиль Магомедов.
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[kot143]

Какието основы можно выучить но если хочеш хорошо драться, то бе спаринг партнёров не обойтись.

[Pankration]

Мешок врятле тебе чем поможет... дистанцию не нароботать.. у нас парень в клубе тренеруется так вот он с деревни ездит на трени час езды..

[vitor]

да можно.

[Конь]

вряд ли можно. видео уроки вас смогут научить как стать больше,сильнее и как более и менее ставить удар.
но никак не научат как работать с партнёром,не научат уходить от ударов и держать их!=)
проще как уже говорилось пойти в дом культуры и крикнуть чего нибудь сразу и опыта прибавится и уверенности!=))