 |
|
 |
Рычаг локтя (армбар) и способы защиты |
|
 |
|
 |
 |
|
|
Опции темы |
 |
 |
|
|
|
|
|
15.07.2011, 23:54
Хм , уже в сети есть ...А когда-то сам допер , просто попробовал и стало получаться .Хороший разрыв , работает...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16.07.2011, 00:00
Когда руки скрещены , можно сделать болевой на кисть дальней руки соперника , зажав ее в районе пресса и давя на локоть двумя руками...
А когда сцеплены самый простой способ сбить дальнюю руку ногой . |
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | RISK (16.07.2011) |
|
|
|
|
|
|
|
 Сообщений: 163
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
188
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили: 193
Регистрация: 30.08.2010
|
16.07.2011, 01:33
Да это хороший вариант из БЖЖ. Спасибо TAP OUT
У меня правда на сопротивляющемся сопернике не всегда работает. Видно не хватает опыта |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16.07.2011, 02:41
flashattacker1, я на самом деле не вижу особо трудностей с разрывом, вторая рука просовывается как на видео тапаута, увеличивая рычаг и можно даже без ключика вырывать обоими руками.. Еще ни один не удерживал.
Правда сам я ужо много раз уходил от рычага в похожей ситуации как на видео выше, сам отпуская резко руку ( чуть вниз) и выкручиваясь влево. 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Метки |
| армбар, отжимание, рук, сцепленных |
|
|
