![]() |
![]() |
![]() |
Рычаг локтя (армбар) и способы защиты |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Cказал(и) cпасибо: | RISK (16.07.2011) |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() ![]() Сообщений: 163
Миксов: 500
![]()
Рейтинг мнений:
188
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили: 193
Регистрация: 30.08.2010
|
16.07.2011, 01:33
Да это хороший вариант из БЖЖ. Спасибо TAP OUT
У меня правда на сопротивляющемся сопернике не всегда работает. Видно не хватает опыта |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Метки |
армбар, отжимание, рук, сцепленных |
|
|