[Ждамар]

ПИТБУЛЬ,
На самом деле не все так грустно. В принципе для получения базовых навыков достаточно 10-15 минут на каждой тренировке в течение 2-3 месяцев, при 3 тренировках в неделю. Это проверено и на себе и на детях. Еще столько же надо на более продвинутые техники типа падений, соскоков с движущегося автомобиля, падений, кувырков перекатов на сложных поверхности (гравий, кирпичный бой, бетонные блоки, лавки и прочее).

[ПИТБУЛЬ]

Сообщение от Ждамар 

На самом деле не все так грустно. В принципе для получения базовых навыков достаточно 10-15 минут на каждой тренировке в течение 2-3 месяцев, при 3 тренировках в неделю. Это проверено и на себе и на детях. Еще столько же надо на более продвинутые техники типа падений, соскоков с движущегося автомобиля, падений, кувырков перекатов на сложных поверхности (гравий, кирпичный бой, бетонные блоки, лавки и прочее).

возможно ты и прав, научиться можно быстро, НО для поддержания этих навыков на рабочем уровне требуется постоянная практика , которая может быть только у профессионалов.

[дядя Вова]

Сообщение от ПИТБУЛЬ 

дядя Вова, а сколько времени ты посвятил этому

Начал в 2001м году, думаю, что освоил до уровня "без травм на камнях" году к 2004му, но занимался далеко не каждый день. Поначалу учился на мраморном полу, первых 100 укеми делал 40 минут, самое мягкое слово при этом было "бля!" Сейчас, думаю, в пару-тройку минут на камешках уложусь, если Родина сильно попросит. И уже без мата (мы люди культурные)

Сообщение от ПИТБУЛЬ 

для каких целей?

Просто было интересно, что такое Айкидо, не лохотронное, не "взаимный массаж предплечий", а жёсткий вариант. Мне показали, вот и всё. Собственно, взял оттуда только некоторые углы перемещений, локтевую защиту и - вот как раз - умение падать. Я не спецназ, не каскадёр и не паркур. Я простой пианист.

Сообщение от ПИТБУЛЬ 

если ты сам задаешь вектор направления движения, когда кувыркаешься. а если тебя грамотно броском впечатывают, то ты летишь туда, куда тебя послали, часто вниз перпедикулярно земле

Это да, тут возражений никаких нет, я просто давал советы по самостоятельному изучению перекатов-кувырков-укеми именно на жёстких поверхностях, вот и всё. Понятно, что не против "огнетушителя"...

Сообщение от ПИТБУЛЬ 

возможно ты и прав, научиться можно быстро, НО для поддержания этих навыков на рабочем уровне требуется постоянная практика , которая может быть только у профессионалов.

Мне легче, у меня море в 5 минутах езды, а я по нему бегаю 2-3 раза внеделю, вот стараюсь и по камушкам покувыркаться...

[ПИТБУЛЬ]

Сообщение от дядя Вова 

Начал в 2001м году, думаю, что освоил до уровня "без травм на камнях" году к 2004му

Итого 9 лет!!!! дядя Вова, люди за это время Олимпийскими чемпионами становятся или обладателями черных поясов!!! И ты продолжаешь утверждать, что ты пианист и любитель покувыркаться на пляже

[дядя Вова]

Сообщение от ПИТБУЛЬ 

Итого 9 лет!!!! дядя Вова, люди за это время Олимпийскими чемпионами становятся или обладателями черных поясов!!! И ты продолжаешь утверждать, что ты пианист и любитель покувыркаться на пляже

Нет у меня жутких и страшных поясов, в этом смысле самое большое достижение было очень давно, красный пояс по тЫкванде, есть ещё коричневый и чёрный, но они кожаные и фирм Cat и Replay, поэтому, всё-таки, пианист и просто любитель кувырков на камешках.

[Veil123]

Сообщение от дядя Вова 

Если человек хочет научиться падать не на маты (а нафига, собсна, на них учиться падать, они ведь мягкие?), а на РЕАЛЬНЫЕ поверхности - как минимум, паркет и мрамор, как максимум - лестница, камни и корни деревьев - то "затылок на ковер" может быть очень опасно, если даже не смертельно, особенно при достаточной скорости и весе. Берегите, граждане, голову, а уж затылок - тем паче!

Честно говоря, прочитав посты "человека", сложилось впечатление, что ему хотелось научиться делать правильные кувырки на матах. Впрочем, Ваша информация про "РЕАЛЬНЫЕ поверхности" довольно интересна.

[anand]

Тут сыну купил "вэйборд" ( это как скейт только 2 колеса вместо четырех). тут же по дороге из магазина он начал на нем кататься и , естественно, навернулся на скорости прямо на асфальт. Падал назад, перекатился кувырком и виновато на меня смотрит. Сам весь в пыли, я в ужасе ( падал то мощно) бегу к нему, а у него пара царапинок. Пришли домой - почитали инструкцию "при падении старайтесь гасить скорость кувырком" ( что то вроде этого). Не зря на дзюдо 2 года ходит!

[Psix]

блин, а я когда кувырки делаю, хребтом бьюсь. На ковре еще нормально, но на асфальте будет

[дядя Вова]

Psix,
По идее траектория кувырка должна быть или:
1.От плеча к разноименной полужопице, гже траектория пересечения позвонка где-то в районе лопаток, где самые мощные мышцы спины его прикрывают, травматизм минимален (в принципе, просто нет)
2.При правильном использовании рук момента касания позвонка вообще можно избежать.

[Psix]

дядя Вова, это помоему ты про кувырок через плечо ?? У меня фронтальный не получается))
Как на фотке, которую выкладывал Veil123 [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Тоесть когда идет переход от рук к лопаткам (получается на рисунке из положения "Б" в положение "В"), я получается немного втыкаюсь лопатками, потом уже перекатываюсь... Может больше в клубочек доворачиваться нужно ???

И как тут можно избежать косания позвоночником ? Это уже сальто будет..