[vord]

Psix, защита от перелома пальцев?

[Hazard]

Кости кистей рук очень прочные, сломать их об мешок почти не реально. Сломать это можно только попадая по твердым поверхностям - типа головы оппонента и что характерно бинты тут не помогут. Бинты поддерживают и предохраняют от повреждений связки.

[alan891]

помогут, без бинтов 100 пудов сломаешь, а хорошо забинтованная кисть может и выдержит.

[alabaychic]

Psix, нашёл Урквидаса)) только в той обучалке что я раньше видел, он чутка по-другому мотал-без подушки))

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[royce]

ну, где-то слышал что бинтовать даже и вредно ибо привыкаешь, и потом при реальном ударе голым кулаком гарантирована травма. Сам не бинтую, кулаки закаляю каратешными методами (отжимания, контролируемые удары голым кулаком по жесткому мешку (пока макивары нет)), сами по себе каратешные удары не тренирую, они мне кажутся убогими ну, короче не бинтую, просто перчи одеваю и вперёд.
Может это и чересчур самонадеяно, ХЗ

[Rentz]

вобщем попробывал сделать сначала подушечку на костяшки а потом обматывать пальцы, перестали затекать но натер костяшки из-за подушечки которая ездила при ударе, кстати всю тренировку били по мешкам. Буду еще что то пробывать

[alabaychic]

royce, а йодом кулаки после закалки каратэшными методами мажешь?
я помню в первом официальном упоминании о каратэ (журнал "вокруг света" статья "каратэ начинается с поклонов" год примерно 74- 75) описывались тренировки японцев, так у них новички стоят,банки с йодом держут для старших чтоб даже в процессе работы на макиваре те кулаки макали.

[alabaychic]

Rentz, попробуй способ Урквидаса-он всётаки непревзойдённый мастер.

[royce]

Сообщение от alabaychic 

royce, а йодом кулаки после закалки каратэшными методами мажешь?

Жесть не, до такого не доходит, я ж говорю макивары нет. Да и не знаю будет ли, помоему можно обойтись очень жёстким, тяжёлым мешком для этой цели.

[alabaychic]

Сообщение от royce 

Жесть не, до такого не доходит, я ж говорю макивары нет. Да и не знаю будет ли, помоему можно обойтись очень жёстким, тяжёлым мешком для этой цели.

я слышал чё-то от корейских грандов таэквондо о краеугольных отличиях макивары и мешка, но пересказать не могу-не придал значения и не запомнил.
сам ко всему азиатскому отношусь с опаской-хитрые они уж очень и жадные.
Тоже мешок использую.
Йодом одно время кулаки мазал после тренировки-он греет, способствует приливу крови и ,как следствие, лучшему восстановлению после нагрузок в теории.
Мне показалось что полезная фенька.