![]() |
![]() |
![]() |
Упражнения с гирями. Выносливость.Сила. Кардио. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | NIKODIM (21.11.2012), Андрей Юрьевич (18.12.2012) |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
14.11.2012, 12:47
Сам гирями начал заниматься недавно, до этого тягал железо . Гири для единоборств самый подходящий снаряд.По себе сужу, стал выносливей и взрывной.
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | NIKODIM (21.11.2012), Андрей Юрьевич (18.12.2012) |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | NIKODIM (21.11.2012), Андрей Юрьевич (18.12.2012) |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Метки |
выносливостьсила, гирями, кардио, упражнения |
|
|