Делимся своими удачами и неудачами за прошедший день!! 2 |
|
|
Опции темы |
|
18.11.2012, 11:15
вчерась смотрел с ней фильм,теперь она не только няшка но еще и шлюха....Фильм называется "На дороге" в одной из сцен укуренные едут троем на машине на передних сиденьях,она им писКи черемыкает...кароче дрючат ее там всяко разно. В гору пошла...теперь стебаться не будут,эмоции выразила сполна)
|
|
|
Сообщений: 6,065
Миксов: 0
Рейтинг мнений:
3989
Сказал(а) спасибо: 5,122
Поблагодарили: 7,410
Регистрация: 17.05.2011
|
18.11.2012, 11:23
|
|
|
18.11.2012, 13:36
Сегодня был какой-то супер тренировочный день! Вчера после недельного простоя еле делал веса, которые до отпуска поднимал. Думал сегодня будет тоже самое.
Начали с тренером с приседаний. Размялся, начал делать рабочие подходы по 80x10 3 раза. Потом подошел тренер, решили на силу делать, чтобы стресс организму создать. Сначала 90x5 легко смотрю пошло, 100x5, 110x5 3 подхода!! Я думаю 120 бы сделал, если не рабочие подходы на 80x10 в начале! Прямо реально легко шло, мы оба удивились даже. Это при том, что креатин я сейчас не пью, чисто витаминки. Может из-за того что я в 12 начал тренировку, обычно в 10 ходил и вместо субботы ( после пятидневного отдыха) сделал в воскресенье или потому что сегодня спал до 11 |
|
|
|
Метки |
делимся, день, неудачами, прошедший, своими, удачами |
|
|