 |
|
 |
Тренировки бойцов ММА |
|
 |
|
 |
 |
|
|
Опции темы |
 |
 |
|
|
|
|
 Сообщений: 1,156
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1838
Сказал(а) спасибо: 1,298
Поблагодарили: 1,802
Регистрация: 19.04.2009
|
05.10.2009, 22:58
Сообщение от Psix
Может всё таки не стоит пробовать ? Тем более от разовой тренировки результата не будет, новых ощущений не почувствовать.. Придется всегда в трубке ходить, а это не выход
Сообщение от Psix
Как отогнался ??? Такого человка упустили... надо бы зверушек на поиски отправлять))
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений: 1,156
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1838
Сказал(а) спасибо: 1,298
Поблагодарили: 1,802
Регистрация: 19.04.2009
|
06.10.2009, 01:27
андерсон сильва
под руководством фредди роуча: с крю нестором: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
06.10.2009, 12:14
Роман Зенцов
|
|
|
|
|
|
|
|
| 5 пользователя(ей) сказали cпасибо: | NIKODIM (28.03.2012), alabaychic (06.10.2009), guraba (01.04.2010), stiv0407 (06.10.2009), yon1980 (30.07.2013) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений: 1,156
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1838
Сказал(а) спасибо: 1,298
Поблагодарили: 1,802
Регистрация: 19.04.2009
|
06.10.2009, 22:32
Psix, попробовал Ванин прикол
 ты был как всегда прав-не нужно было этого делать Это просто кошмар какой-то. Попытался гнать привычную круговую тренировку с этой самой трубкой ныряльщика (у меня 3 круга по 7 упражнений, 40 повторов в каждом упражнеии-первый круг, потом прибавка весов, по 30 повторов второй круг, опять прибавка весов и по 20 повторений третий-надо все по 40 делать, но пока здоровья не хватает)короче задыхаться начал в первом же упражнении(присяд со штангой). С трудом прошёл первый круг с большими перерывами между упражнениями и умер вообще... на второй круг не отважился даже без трубки. мутант этот Ваня-у него небось объём лёгких литров 12  если конечно верить что бывают топ бойцы без фармы и он один из них 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
07.10.2009, 01:47
alabaychic, в теории организм привыкнуть должен.
Усваяемость кислорода в лёгких должна повыситься и способность мышц работать в услвоиях недостатка кислорода. Только как-то вот не хочется иметь себе мозги и нарабатывать эти качества. Мда. Ну планомерно и циклично всё делать следовало бы. Если чЁ, я ни в чём не разбираюсь - надо ЕГ спрашивать.  Для начала посидел бы в этой хрене после выполнения упражнений, минут 10. Потом потихоньку вставлял в свой комплекс. Как-то так. |
|
|
|
|
|
|
|
| 2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Psix (07.10.2009), alabaychic (07.10.2009) |
|
|
|
|
|
|
|
|
07.10.2009, 11:44
alabaychic, так не долго и навредить себе..
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | alabaychic (07.10.2009) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений: 1,156
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1838
Сказал(а) спасибо: 1,298
Поблагодарили: 1,802
Регистрация: 19.04.2009
|
07.10.2009, 13:26
не, ну надож спешить, надо бежать, надо лезть!!!! надо скорей во всём разобраться!!!!
 а то зачем всё? нельзя ж просто сидеть и смотреть как другие делают 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
07.10.2009, 13:38
Сообщение от alabaychic
не, ну надож спешить, надо бежать, надо лезть!!!! надо скорей во всём разобраться!!!!
а то зачем всё?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений: 1,156
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1838
Сказал(а) спасибо: 1,298
Поблагодарили: 1,802
Регистрация: 19.04.2009
|
07.10.2009, 16:09
во!!!!! супертренировка Чака Лидделла!!!! Что-то знакомое
Надо срочно кому-нить поручить попробовать и отчитаться перед сообществом сдаётся мне крайне полезная метода |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений: 1,156
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1838
Сказал(а) спасибо: 1,298
Поблагодарили: 1,802
Регистрация: 19.04.2009
|
07.10.2009, 16:12
Чак Лидделл
|
|
|
|
|
|
|
| 6 пользователя(ей) сказали cпасибо: | NIKODIM (28.03.2012), Nick Fallout (08.04.2010), Psix (07.10.2009), T-Virus (03.02.2011), guraba (01.04.2010), Владимир m1 (11.02.2010) |
|
| Метки |
| бойцов, мма, профессиональных, схемы, тренировки, тренировок |
|
|
