MIX
FORUM
.SU

Kostyn · 11.02.2013, 16:01

Сообщение от kashey1983

нет, буду усиливать, щас штробят пазы под металлический швеллер, который будет замурован в стяжку и слабенько в потолок

Ну тогда желаю удачи, но все-таки турник лучше вешать либо на несущую стену, либо в дверной проём.
А какой именно, это ты сам должен решить. 1. Толщина (зависит от хвата) 2. ПРОЧНОСТЬ 3. скользит или нет

Borik · 11.02.2013, 21:26

Сообщение от vava

ходи лучше с утра на школьную площадку поблизости.

Ну у каждого свой ритм. Мне, например, как с утра заниматься - так кто б на голову насрал. Моё время - вечер. Да и насчёт школьной площадки. Вот у меня она во дворе, но туда надо спуститься ещё

А тут турник дома, ходишь мимо него по 100 раз на день - несколько раз всё равно повиснешь. Да и по себе могу сказать, что я стремался прилюдно подтягиваться меньше 10 раз (а людей там постоянно много), поэтому пока не окреп, туда не показывался.

Сообщение от jane66

Займись отжиманиями .

Отжимания - это лучшее и моё самое любимое упражнение. Но по себе скажу, что когда отжимаешься по 60 раз на кулаках за подход или по 30-40 на брусьях, а подтягиваешься 6-8 раз, то настроения это не добавляет. Сейчас ситуацию малость поправил и доволен как слон)))

Haze · 11.02.2013, 21:30

Borik как дела у преса)))?

Haze · 11.02.2013, 21:31

Для тебя идеально будет купить такую фигнюшку с колесом и ручками(не знаю как называется). Очень классная вещь,хотя по началу тяжело с ней,но можно паралель с полом постепенно наращивать.

Borik · 11.02.2013, 21:38

Сообщение от Haze

Borik как дела у преса)))?

Не приставай ко мне со всякими глупыми вопросами!!!

ПОКАЗАТЬ СПОЙЛЕР

Раздолбай · 11.02.2013, 21:39

А кто как вешал мешок боксерский? У меня тяжелый, мне знакомый рекомендовал два варианта. Либо искать арматурину и через нее перекидывать цепь. Или, как у него было приклеить к бетону на эпоксидку металлическую пластину и к ней уже мешок вешать.

Joyst · 11.02.2013, 23:15

У меня дома вот типо такого (картинка из сети):

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Весит высоко (правда с моим ростом (192) всё что высоко - это не высоко), не мешает, приделан точно также.

Не понимаю, в чем проблема... нашел трубу - приделал - готово

Сообщение от Раздолбай

А кто как вешал мешок боксерский? У меня тяжелый, мне знакомый рекомендовал два варианта. Либо искать арматурину и через нее перекидывать цепь. Или, как у него было приклеить к бетону на эпоксидку металлическую пластину и к ней уже мешок вешать.

Третий вариант

ПОКАЗАТЬ СПОЙЛЕР

	(#21) \| (на пост)
Kostyn Сообщений: 4,609 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 1645 Сказал(а) спасибо: 5,507 Поблагодарили: 6,206 Регистрация: 29.08.2009	11.02.2013, 16:01 Сообщение от kashey1983 нет, буду усиливать, щас штробят пазы под металлический швеллер, который будет замурован в стяжку и слабенько в потолок Ну тогда желаю удачи, но все-таки турник лучше вешать либо на несущую стену, либо в дверной проём. А какой именно, это ты сам должен решить. 1. Толщина (зависит от хвата) 2. ПРОЧНОСТЬ 3. скользит или нет Последний раз редактировалось Kostyn; 11.02.2013 в 16:19.

	(#22) \| (на пост)
Borik Сообщений: 7,138 Миксов: 0 Рейтинг мнений: 7216 Сказал(а) спасибо: 28,642 Поблагодарили: 24,164 Регистрация: 29.03.2010 Адрес: Город Креста	11.02.2013, 21:26 Сообщение от vava ходи лучше с утра на школьную площадку поблизости. Ну у каждого свой ритм. Мне, например, как с утра заниматься - так кто б на голову насрал. Моё время - вечер. Да и насчёт школьной площадки. Вот у меня она во дворе, но туда надо спуститься ещё А тут турник дома, ходишь мимо него по 100 раз на день - несколько раз всё равно повиснешь. Да и по себе могу сказать, что я стремался прилюдно подтягиваться меньше 10 раз (а людей там постоянно много), поэтому пока не окреп, туда не показывался. Сообщение от jane66 Займись отжиманиями . Отжимания - это лучшее и моё самое любимое упражнение. Но по себе скажу, что когда отжимаешься по 60 раз на кулаках за подход или по 30-40 на брусьях, а подтягиваешься 6-8 раз, то настроения это не добавляет. Сейчас ситуацию малость поправил и доволен как слон)))

	(#23) \| (на пост)
Haze Сообщений: 2,100 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 1163 Сказал(а) спасибо: 2,215 Поблагодарили: 1,876 Регистрация: 18.06.2012	11.02.2013, 21:30 Borik как дела у преса)))?

	(#24) \| (на пост)
Haze Сообщений: 2,100 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 1163 Сказал(а) спасибо: 2,215 Поблагодарили: 1,876 Регистрация: 18.06.2012	11.02.2013, 21:31 Для тебя идеально будет купить такую фигнюшку с колесом и ручками(не знаю как называется). Очень классная вещь,хотя по началу тяжело с ней,но можно паралель с полом постепенно наращивать.

	(#25) \| (на пост)
Borik Сообщений: 7,138 Миксов: 0 Рейтинг мнений: 7216 Сказал(а) спасибо: 28,642 Поблагодарили: 24,164 Регистрация: 29.03.2010 Адрес: Город Креста	11.02.2013, 21:38 Сообщение от Haze Borik как дела у преса)))? Не приставай ко мне со всякими глупыми вопросами!!! ПОКАЗАТЬ СПОЙЛЕР СКРЫТЬ СПОЙЛЕР СКРЫТЬ СПОЙЛЕР К условленному сроку живот будет как минимум плоским, а мускулатура мощнее

	(#26) \| (на пост)
Раздолбай Сообщений: 4,508 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 1511 Сказал(а) спасибо: 5,958 Поблагодарили: 4,727 Регистрация: 20.02.2011	11.02.2013, 21:39 А кто как вешал мешок боксерский? У меня тяжелый, мне знакомый рекомендовал два варианта. Либо искать арматурину и через нее перекидывать цепь. Или, как у него было приклеить к бетону на эпоксидку металлическую пластину и к ней уже мешок вешать.

	(#27) \| (на пост)
Joyst Сообщений: 13,111 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 3905 Сказал(а) спасибо: 24,831 Поблагодарили: 27,980 Регистрация: 10.04.2010 Адрес: Криптонополис	11.02.2013, 23:15 У меня дома вот типо такого (картинка из сети): [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Весит высоко (правда с моим ростом (192) всё что высоко - это не высоко), не мешает, приделан точно также. Не понимаю, в чем проблема... нашел трубу - приделал - готово Сообщение от Раздолбай А кто как вешал мешок боксерский? У меня тяжелый, мне знакомый рекомендовал два варианта. Либо искать арматурину и через нее перекидывать цепь. Или, как у него было приклеить к бетону на эпоксидку металлическую пластину и к ней уже мешок вешать. Третий вариант ПОКАЗАТЬ СПОЙЛЕР СКРЫТЬ СПОЙЛЕР СКРЫТЬ СПОЙЛЕР [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

MIXFORUM.SU

турник для дома

MIX
FORUM
.SU