[Dr.]

мой жкт проклинает автора темы

[Levsha]

Сообщение от sapinkin 

6. Курятина

Это самое здоровое мясо.

Разве ,что ,только деревенская курятина" , а ту ,что в магазинах ,уже стрёмно есть , химии в ней побольше чем в другом мясе , начиная от антибиотиков и заканчивая ХЗ чем ,

[Egor_Golubev]

Сообщение от KARFAGEN 

мой жкт проклинает автора темы

правила форума запрещают проклинать участников форума, тем более модераторов раздела!

[Ждамар]

По поводу правильного питания могу с горечью сказать только одно: Это дорого! Во всяком случае для меня. Ну люблю я мясо! И сало тоже! Национальность, наверно, сказывается.

[Egor_Golubev]

Сообщение от Ждамар 

По поводу правильного питания могу с горечью сказать только одно: Это дорого! Во всяком случае для меня. Ну люблю я мясо! И сало тоже! Национальность, наверно, сказывается.

так мясо как раз самое правильное и есть. мясо с овощами, зеленью и тд

насчет сала неуверен, но не килограмамы же его жрать
даже просто из диетических соображений, чтоб пузо не росло.

[Николай Павлович]

Боюсь, что на меня польются ведра канализационных жидкостей, но все-таки признаюсь, что я веган (ни мясо, ни рыба, ни молоко) и при этом имею хорошие физические показатели.

А так по теме - больше орехов, картофеля, яблок, моркови, как можно больше зелени, ну и крупы всех сортов. Не употреблять алкоголь, не питаться в закусочных.

[Rentz]

трудней всего для меня соблюдать режим еды и сна, главное что б мало небыло =))

[Egor_Golubev]

для меня не трудно питаться аскетично, без хлеба, без всякой шняги фастфудовской.
но трудно поперек семьи идти в питании, с женой или с родителями, все готовят традиционные сытные углеводные блюда, картошка/рис в избытке. а будешь морду воротить - не поймут ))
ну и психологически уже трудновато есть творог с рыбой какойнить или грудки куриные вареные, когда рядом плов уплетают

[Ждамар]

Egor_Golubev,
А как я готовлю плов!.. А шашлык!...
Как же откажусь?

[Egor_Golubev]

мораль - если нельзя, но очень хочется - то можно.