11.06.2011, 21:58
Сообщение от
Wasp95
Если ты немного подкован в этом, то должен знать, что это показатель физической силы рук.. так же как жим от груди показатель общей физической силы, в комплексе со становой и приседаний конечно.
Здесь не было стеба, для меня это действительно самый интересный вопрос, просто когда Василевский сказал что подтягивается 60+ раз стало понятно, что речь идет не о ровных (без рывков) подтягиваний с полной амплитудой.
Результата Сарнавского интересен т.к. он легкий, а руки довольно мощные, думаю 35-38 повторений ему по силам