25.05.2012, 23:11
Сообщение от
Kostyn
Согнать намного сложнее, чем набрать свой нормальный вес
Нет. И Винни, и Вайхель, и Эномото, и много еще кто говорили о том, что сгонка - это просто выведение воды из организма, там все по стандартной схеме, и если процесс отлажен, то напортачить очень сложно. А вот если ты либо слишком поздно начнешь набирать вес, либо слишком интенсивно, либо наоборот недостаточно быстро, то есть реальная возможность того, что на следующий день будешь как тряпка.
Правильное восстановление - куда более сложный процесс.