 |
 |
|
 |
|
|
Сообщений: 12,834
Сказал(а) спасибо: 9,201
Поблагодарили: 14,634
Регистрация: 27.08.2009
Адрес: Воронеж
 |
24.02.2010, 01:47
Сообщение от El Barto
В смысле? Я никак не люблю качаться. Предпочитаю полезные виды спорта. Как для здоровья, так и для улицы. Бассейн, пробежки - самое то. Разумеется, если хошь мышцы накачать, можно качаться. Но мне это не так уж и нужно.
Я за умеренную качалку, pro это очень тяжело и дорого |
|
|
|
 |
 |
 |
| 3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
|
|
|
|
|
|
|
|
24.02.2010, 01:50
А я поспать люблю...и вообще...
|
|
|
|
|
|
|
|
| 3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
|
|
|
|
|
|
|
|
24.02.2010, 01:57
Сообщение от yaldo
Но по моему мнению подтягивания на турнике
Это другое; турник брусья - это не качалка. Я уверенно могу раз 20 подтянуться, даже если до этого полгода не залезал на турник. С этим все в порядке. Но это не качалка. |
|
|
|
|
|
|
|
| 2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Shayba (24.02.2010), Эт noRmaJl (24.02.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
 
Сообщений: 3,749
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1461
Сказал(а) спасибо: 7,841
Поблагодарили: 5,479
Регистрация: 03.03.2009
|
24.02.2010, 02:19
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24.02.2010, 02:37
Сообщение от yaldo
Какой? и как шею у вас качали?
Качки в тренажёрке какую-то байду с крючком для утяжелений на голову цепляли типа шапки и работали,но это не для борьбы-для рельефа скорее. Накаты -самое то... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24.02.2010, 03:01
Сообщение от TAP OUT
Накаты -самое то...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24.02.2010, 03:16
Сообщение от michaell
А можно поподробнее, что это означает? Я такое слово не понимаю.
И поехали,накат со лба на затылок-и назад,и так много раз... Накаты назад : становитесь типа в мостик,руками и затылком упираетесь в пол (руки можно на груди,у кого шея позволяет) и накатыветесь,поднимаясь на мостик,с затылка на лоб,порой даже касаясь носом матов...Тоже много раз. Это базовые упражнения,все борцы их делают... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24.02.2010, 03:17
O-o
 |
|
|
|
|
|
|
|
| 9 пользователя(ей) сказали cпасибо: | BATMAN (24.02.2010), Dream7eamer (26.02.2010), NIKODIM (26.04.2010), Psix (24.02.2010), Slava1 (01.04.2010), ice_3 (26.04.2010), michaell (24.02.2010), Боб (25.02.2010), Эт noRmaJl (24.02.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
24.02.2010, 08:10
Сообщение от yaldo
личное дело каждого. Но по моему мнению подтягивания на турнике - как здоровья прибавят, так и лишний жирок убьют. Я за умеренную качалку, pro это очень тяжело и дорого PRO-не только и дорого, но и глупо, наверное. Смысл? Инвестиции во внешность, но не здоровье? Но это если PRO, таких крайне мало. Вместе с тем - турник/пробежка здорово, наверное, лучшее из всего, но проблем с какой-то одной частью тела им не решить. К примеру - нет бицепсов - турник радикально не поможет, только качалка. TAP OUT, ты на видео? ))) |
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | ice_3 (26.04.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
24.02.2010, 08:31
Сообщение от BATMAN
Но это если PRO, таких крайне мало. Вместе с тем - турник/пробежка здорово, наверное, лучшее из всего, но проблем с какой-то одной частью тела им не решить.
К примеру - нет бицепсов - турник радикально не поможет, только качалка. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
| Метки |
| обсуждение, форумчан, фотографии |
|
|
