MIX
FORUM
.SU

Регистрация
Справка
Календарь
Терминология

Текущий ответ на "секретный" вопрос - Вторник176
Путеводитель по форумуМиксометр
weightclass
ф у н т ы
=
к г
Полутяжелый (до 93 кг)
Полутяжелый (до 93 кг)
height
ф у т ы
д ю й м ы
11
10
9
+ -
=
с м

Правильное питание

Тренировки по ОФП и выносливости Диеты, сгонка и набор веса, пробежки, круговые системы тренировок (Кроссфит)


Ответ
 
Опции темы
Старый
  (#31)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для ПИТБУЛЬ
Сообщений: 13,085
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 6422
Сказал(а) спасибо: 22,217
Поблагодарили: 14,687
Регистрация: 09.08.2007
Адрес: Тверь
Users Flag!
26.04.2010, 23:09

Сообщение от Ждамар Посмотреть сообщение
А шашлык!
дай ка, дружище, свой рецепт
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#32)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Ждамар
Сообщений: 1,380
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1786
Сказал(а) спасибо: 3,122
Поблагодарили: 2,281
Регистрация: 01.12.2009
Адрес: Краснодарский край
Users Flag!
26.04.2010, 23:39

ПИТБУЛЬ,
Легко.
Пишу в расчете на 3 кг мяса. (меньше как-то не приходилось делать). Итак
Мясо - желательно нежирный антрекот (молодой поросенок или теленок, баранина тоже катит, но это дорого). Мясо можно срезать (тогда еще получатся отдельно жареные ребрышки), а можно не срезать.
Маринад - здесь море вариантов: сухое КРАСНОЕ вино, натуральные гранатовый, яблочный, клюквенный соки.... ну и на худой конец уксус. Маринада не должно быть слишком много, он может даже неполностью покрывать мясо. Когда поставите под гнет, мясо даст сок и все будет нормально.
Теперь остальные ингридиенты:
лук репчатый - 3 большие луковицы,
чеснок - 4 больших зубка (лучше раздавить ножом и измельчить, но можно и на чеснокодавке)
перец красный жгучий (Ахтунг! Не переборщить!)
специи - я покупаю на рынке готовую Сванскую смесь или сухую аджику и еще обязательно УЦХО-СУНЕЛИ (спросите на рынке у кавказцев, лучше у грузин). Чтобы вам не втюхали какую нибудь хмелю-сунелю знайте, что на вид уцхо сунели - это мелкодисперсный порошок бледно серого (почти белого) цвета.
Соль по вкусу. Мясо перемешать со всеми ингридиентами, а затем добавить 2-3 столовые ложки "злой" горчицы (не кислой) лучше домашней. Перемешать еще раз и залить маринадом. Поставить под гнет на 2 часа.
Алес!
А теперь самое важное. Самая большая ошибка в том, что шашлык ПЕРЕСУШИВАЮТ. Поэтому куски мяса надо насаживать на шампур плотно друг к другу. Поворачивать почаще и не стесняться надрезать мясо. Как только побелело сразу снимайте, даже если чуть розовое - пойдет. Передержите будет жестским.
Ну, дык, приятного аппетита! Ой, вина красного купить не забудьте. Вот теперь все.
   
Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Egor_Golubev (26.04.2010), Psix (27.04.2010), Sumklish (10.08.2010), TAP OUT (31.05.2010), TSGIGOR (27.04.2010), sapinkin (27.04.2010), vrnkudo (27.04.2010), ПИТБУЛЬ (26.04.2010)
Старый
  (#33)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Egor_Golubev
Сообщений: 649
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1033
Сказал(а) спасибо: 493
Поблагодарили: 731
Регистрация: 09.08.2007
26.04.2010, 23:56

Ждамар, фото на доску почета!
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
ice_3 (27.04.2010), ПИТБУЛЬ (26.04.2010)
Старый
  (#34)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Egor_Golubev
Сообщений: 649
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1033
Сказал(а) спасибо: 493
Поблагодарили: 731
Регистрация: 09.08.2007
27.04.2010, 10:17

Пища Дня 2010-04-27
( что приготовлено с собой на работу)
Куриное филе с овощами
лук обжарить-порезать
помидорпорезать-обжарить
куриное филе изрезать в клочья, обжарить с луком,
добавить замороженную овошную смесь, немного воды, тушить минут 15, пока завтракаешь.

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
   
Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Psix (27.04.2010), Ждамар (27.04.2010), ПИТБУЛЬ (27.04.2010)
Старый
  (#35)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 3,936
Миксов: 999
Рейтинг мнений: 2883
Сказал(а) спасибо: 4,555
Поблагодарили: 3,710
Регистрация: 22.10.2007
Адрес: Москва
27.04.2010, 11:50

Да, на вине классно шашлык получается

Если хочется шашлыка пожарить, но времени мало на его готовку. А готовую шнягу покупать не хоцца. То можно купить курицу, специй по вкусу, залить её майонезом, 20 минут и ужо можно на шампуры или на сетку типа гриля.
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
Ждамар (27.04.2010)
Старый
  (#36)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для ПИТБУЛЬ
Сообщений: 13,085
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 6422
Сказал(а) спасибо: 22,217
Поблагодарили: 14,687
Регистрация: 09.08.2007
Адрес: Тверь
Users Flag!
27.04.2010, 11:52

Сообщение от Psix Посмотреть сообщение
А готовую шнягу покупать не хоцца.
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
Psix (27.04.2010)
Старый
  (#37)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 15,922
Миксов: 0
Рейтинг мнений: 4775
Сказал(а) спасибо: 8,297
Поблагодарили: 30,709
Регистрация: 12.01.2008
Адрес: Moscow.Russia
Users Flag!
27.04.2010, 15:06

По сациви пожалуйста!
оптимальный рецепт в московских условиях.?
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#38)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 3,936
Миксов: 999
Рейтинг мнений: 2883
Сказал(а) спасибо: 4,555
Поблагодарили: 3,710
Регистрация: 22.10.2007
Адрес: Москва
27.04.2010, 16:04

Сообщение от TSGIGOR Посмотреть сообщение
По сациви пожалуйста!
Сациви
[править]
Материал из Википедии — свободной энциклопедии


Сациви (груз. საცივი - холодное блюдо) — блюдо грузинской кухни, соус. Также по названию соуса может называться готовое блюдо. Наибольшее распространение из блюд с данным соусом получила домашняя птица, в основном, курица под соусом сациви, называемая просто «сациви». Однако, надо иметь в виду, что под соусом сациви может подаваться индейка (по, в известной степени консервативному, мнению В. В. Похлёбкина настоящее блюдо сациви делается только из индейки), гусь, утка, мясо и даже рыба.

Отличительной чертой соуса является использование в нём в большом количестве измельчённых грецких орехов. Набор специй и приправ для соуса также относительно постоянен, и обязательно включает в себя корицу, имеретинский шафран (или просто шафран), чеснок, перец и подкислитель в виде винного уксуса, лимонного или гранатового сока и т. п. Набор зелени в соусе может быть различным, однако стоит заметить, что можно назвать обязательным использование кинзы. В некоторых районах Грузии соус загущают желтками яиц, в случае недостаточного количества грецких орехов, и практически повсеместно используют для загущения муку.

Соус сациви входит в характерную для Грузии группу соусов, где масла смешиваются с фруктами, ягодами, соками, или как в этом случае, с орехами. Соус сациви имеет около полутора десятков разновидностей, однако общий принцип и компоненты приготовления сравнительно постоянны.
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
TAP OUT (31.05.2010)
Старый
  (#39)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 3,936
Миксов: 999
Рейтинг мнений: 2883
Сказал(а) спасибо: 4,555
Поблагодарили: 3,710
Регистрация: 22.10.2007
Адрес: Москва
27.04.2010, 16:16

Кстати все знают, что такое макороны по флотски. Но я не знал, что так же вкусно каша гречневая с фаршем! )) Обжарил фарш, добавил лука. Потом пришлось у собаки отобрать ёё гречку.. бросил на сковородку и всё пальчики оближешь. Гречку же можно отнести к правильному питанию, в отличии от макарон ?? )
   
Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
magnit (27.04.2010), Ждамар (27.04.2010)
Старый
  (#40)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для tanyguen
Сообщений: 5,896
Миксов: 423
Рейтинг мнений: 2683
Сказал(а) спасибо: 2,615
Поблагодарили: 8,621
Регистрация: 30.03.2009
27.04.2010, 18:07

Psix, гречку - можно.
Гречка, коричневый рис, серые макароны - сложные углеводы.
Отрубной хлеб - тоже хорошо, только крошится.
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
Egor_Golubev (27.04.2010)
Ответ

Метки
питание, правильное


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com
PDA
Время генерации страницы 0.17012 секунды с 21 запросами