[Трактор]

Сообщение от Spb 

Что думаете, не совсем я стар для борьбы?

Для любителей точно не стар.

[Approx]

Сообщение от Spb 

А у меня другая делема. Я занимался боксом, но не боролся никогда (играл в регби, но это совсем другое). 29 лет. Физ форма какая-то есть. Рядом с домом секцию грэплинга открыли. Что думаете, не совсем я стар для борьбы?

если не собираешься брать ADCC, а так для себя, то почему бы и не попробовать?
минусы есть конечно.. по сравнению с боксом
нужна пластичность и гибкость, ну впринципе если будешь посвящать растягиванию после тренировки около 10-15 минут, то через 3-4 месяца ты будешь очень даже гибким
еще один маленький плюс то что грепплинг не такой травматичный как другие виды борьбы у которых акцент на борьбу в стойке, так что дерзай будет только польза, никак не вред

[Euge25]

Сообщение от Approx 

еще один маленький плюс то что грепплинг не такой травматичный

)) - Если научится вовремя стучать!)))

[Approx]

Сообщение от Euge25 

)) - Если научится вовремя стучать!)))

ну да или я бы сказал "если ты не упрямый"

[Spb]

Я на самом деле в боксерском зале лет 7 не был, решил сначала вспомнить старые навыки Сегодня был на тренировке.
На разминке сдох уже , конечно. Но потом более менее. Вообщем не так уж все плохо, что-то помню еще.
Так что я решил пока на бокс походить месяца 3 хотя бы, ОФП подтянуть, восстановить навыки. А там видно будет, может буду совмещать.

[Euge25]

Spb, Главное, что ты сделал этот первый шаг, молодец)))

[Approx]

Сообщение от Spb 

На разминке сдох уже

нормальное явление после такого простоя.. организм имеет особенность привыкать к нагрузкам, так что первые 3 недели будут сложными, а дальше будет по нарастающей.. согласен с Euge, главное что сделал шаг

[fresher]

Сообщение от Spb 

Рядом с домом секцию грэплинга открыли. Что думаете, не совсем я стар для борьбы?

иди прям сейчас, раз только открылась, возможно будут такие же новички. В грепплинге и бжж воздух не помеха, можешь еще побороться и за более серьезные задачи, если захочешь сильно.

[fresher]

Сообщение от fresher 

воздух не помеха

возраст ну и воздух

[fresher]

Основная твоя задача это не поломаться и не нанести ущерб здоровью в первые недели тренировок. Ты не должен сильно затекать, нагрузка значительно ниже подготовленных, не наступай на чужие грабли и через месяц ты уже по другом посмотришь на все твои страхи.