[alabaychic]

Сообщение от Russia 

Кач нужен однозначно...Можно делать так Неделя кача(турник,спорт зал) Неделя Кикбоксинга.Так очень неплохо за 3 месяцафизику увеличил в раза 3-4, набрал вес, сила удара, но при этом скорость уменьшилась.

на мой взгляд, так жёстко чередовать ударку с железом не стоит, но смещать акцент тренировок в сторону одного или другого вполне нормально. главное чётко представлять конечную цель и расставлять от неё приоритеты.

[Psix]

да-да, за неделю кача забудешь что из себя кик представляет)

Блин, археологи, я тему в 2007 году создавал)))

[alabaychic]

значит тема хорошая и нужная))))

[Psix]

Сообщение от alabaychic 

значит тема хорошая и нужная))))

Я надеюсь на это. Почитал свои же сообщения. Моё мнение более твёрдо сформировалось в пользу "железа".