[Михаил Малютин]

привет Линдеров!я думаю Федя в молодости тоже работал с гирями,а сейчас у него хороший запас тренировок.да я работаю с гирями в основном на сборох они очень хорошо развивают силовую выносливость.

[AndreyNam]

заниматься Mix-fight хотя бы на серьезном любительском уровне? Порекомендуете что-нибудь, может хороший клуб в Москве? Есть ли какие-то "проходные" показатели для себя самого? Например в этом возрасте я должен подтяиваться такое-то кол-во раз, бегать такое-то расстояние за такое-то время и т.д., и если не укладываюсь, лучше не начинать. Заранее благодарен.
С уважением, Андрей.

[Икидо]

Миша привет Сразу скажу,что к спорту я имею отношение только как болельщик. Я очень горжусь тем, что ты мой земляк, вернее будет сказать,я твой земляк
Знай что Кисловодск тебя любит.Лично у меня все твои бои на диске.смотрю их по многу раз.Посмотрел вчерашний турнир.Ты-лучший.Так держать.Извини что занял твое время,но не могу не воспользоваться возможностью общаться с тобой.Привет от всего КАВКАЗА.

[Михаил Малютин]

Цитата

Здраствуйте Михаил,хотел задать такие вам вопросы:Сколько Времени тренировки,вы отводите на подготову борцовской техники:Болевых приемов,бросков и т.д и какие способы лечения применяете при растежении связок рук,ног-имеются ввиду растяжения после передержки болевого приема

Привет, ---Ninja---!
Я практически все время уделяю работе в партере, мне очень нравится бороться( особенно с Вороновым Владимиром Михайловичем), изучать какие-то новые болевые. При травмах в первую очередь надо знать, что у тебя , а потом лечить. Я хожу в диспансер на прогревания и мажу фастум гель , финалгон и т.д.

Цитата

заниматься Mix-fight хотя бы на серьезном любительском уровне? Порекомендуете что-нибудь, может хороший клуб в Москве? Есть ли какие-то "проходные" показатели для себя самого? Например в этом возрасте я должен подтяиваться такое-то кол-во раз, бегать такое-то расстояние за такое-то время и т.д., и если не укладываюсь, лучше не начинать. Заранее благодарен.
С уважением, Андрей.

Привет, AndreyNam
Если ты ничем до этого не занимался, тогда будет тяжело, а если есть какая-нибудь база , например бокс или борьба - тогда можно попробовать.
Нет никаких "показателей", это же не сдача зачетов, чем лучше результаты - тем лучше для тебя.

Цитата

Миша привет Сразу скажу,что к спорту я имею отношение только как болельщик. Я очень горжусь тем, что ты мой земляк, вернее будет сказать,я твой земляк
Знай что Кисловодск тебя любит.Лично у меня все твои бои на диске.смотрю их по многу раз.Посмотрел вчерашний турнир.Ты-лучший.Так держать.Извини что занял твое время,но не могу не воспользоваться возможностью общаться с тобой.Привет от всего КАВКАЗА.

Привет, Икидо.
Спасибо большое.
Всю информацию обо мне и клубе Red Devil ты можешь получить на этом сайте или у наших ребят - Барса и Димы.

[Psix]

Добрый день Михаил! Сорри если мои вопросы покажутся Вам глупыми. Я не давно начал заниматься боевыми искусствами, а именно кикбоксом. Первый вопрос такой, как правильно набивать кулаки ? Я использую отжимание на кулаках и раунды на снарядах без перчаток и бинтов ? Правильно ли я делаю или стоит что либо делать по другому ?? Сам щас пишу с выбитым пальцем (результат работы без перчаток и бинтов) - Или работа в перчатках и бинтах тоже способствует набиванию кулаков и не разумно долбить в грушу без них ?? И второй вопрос стоил ли использовать защиту ног при работе на снарядах или лучше не использовать, что бы укреплялись ноги ?? А в спаррингах обязятельно ? Или пока все новечки и удары не такие уж и сильные лучше тоже работать без защиты дабы укреплять ноги ??

[BABAY]

Добрый вечер Михаил хотел бы у вас узнать не собираетесь ми вы поменять "тренировочный" клуб?Ходят слухи что вы собираетесь покинуть Р.Д.

[Andrey]

Скажите какие пробежки используются в ваших тренировках. Я имею в виду дистанции, время бега и т.д.

[Михаил Малютин]

Цитата

Скажите какие пробежки используются в ваших тренировках. Я имею в виду дистанции, время бега и т.д.

Привет Andrey!в период подготовки бегаю много где то по 15 км.в день в нормальном темпе,а когда подводка к бою уже снижаю объем и больше бегаю на скорость и короткие дистанцие.

Цитата

Добрый день Михаил! Сорри если мои вопросы покажутся Вам глупыми. Я не давно начал заниматься боевыми искусствами, а именно кикбоксом. Первый вопрос такой, как правильно набивать кулаки ? Я использую отжимание на кулаках и раунды на снарядах без перчаток и бинтов ? Правильно ли я делаю или стоит что либо делать по другому ?? Сам щас пишу с выбитым пальцем (результат работы без перчаток и бинтов) - Или работа в перчатках и бинтах тоже способствует набиванию кулаков и не разумно долбить в грушу без них ?? И второй вопрос стоил ли использовать защиту ног при работе на снарядах или лучше не использовать, что бы укреплялись ноги ?? А в спаррингах обязятельно ? Или пока все новечки и удары не такие уж и сильные лучше тоже работать без защиты дабы укреплять ноги ??

Привет, Psixopat!специально ничего не набиваю это вредно,а работую всегда в бинтах и перчатках,чтоб не травмироваться.ты делаешь не правильно.в парах используй накладки на ноги а на снаряде не обязательно.

Цитата

Добрый вечер Михаил хотел бы у вас узнать не собираетесь ми вы поменять "тренировочный" клуб?Ходят слухи что вы собираетесь покинуть Р.Д.

Привет, BABAY !слухи просто так не ходят,но ко мне с подобным обращением ни кто не обращался.если будут интересные предложения я рассмотрю и обязательно сообщу.

[Semen072]

Здраствуйте Михаил. С утра как встаю, так до обеда сонный хожу, напишите пожалуйста утренний комплекс упражнений (желательно сколько раз и подходов),только кроме бега. Спасибо.

[Михаил Малютин]

привет Семен!попробуй для начала как встаешь заниматься гимнастикой и растяжкой рук,ног,спины,чтоб "кровь не застаивалась" в организме.