MIX
FORUM
.SU

Регистрация
Справка
Календарь
Терминология

Текущий ответ на "секретный" вопрос - Суббота395
Путеводитель по форумуМиксометр
weightclass
ф у н т ы
=
к г
Полутяжелый (до 93 кг)
Полутяжелый (до 93 кг)
height
ф у т ы
д ю й м ы
11
10
9
+ -
=
с м

вопрос-ответ

Тренировки советы, упражнения, обмен опытом - все для спорта


Ответ
 
Опции темы
Старый
  (#31)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для magnit
Сообщений: 3,820
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3037
Сказал(а) спасибо: 4,977
Поблагодарили: 3,264
Регистрация: 03.02.2010
29.08.2010, 20:24

для Михаила тогда будит удобнее такое отжимание делать.
Сообщение от Rulid Посмотреть сообщение
разводя локти в стороны, перпендикулярно туловишу - нагрузка должна ощущаться как раз на внутренних мышцах груди
вообще делают такие отжимания для этого. но самый верный способ говорят это на тренажере. блоки сводить так что бы локоть к локтю...(но зал это не всем подходит)
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
michaell (29.08.2010)
Старый
  (#32)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 3,936
Миксов: 999
Рейтинг мнений: 2906
Сказал(а) спасибо: 4,555
Поблагодарили: 3,710
Регистрация: 22.10.2007
Адрес: Москва
29.08.2010, 20:35

Rulid, тоесть гантелю нужо разворачивать параллельно телу ?
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#33)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для michaell
Сообщений: 87,456
Миксов: 1333
Рейтинг мнений: 9357
Сказал(а) спасибо: 39,396
Поблагодарили: 149,710
Регистрация: 07.08.2007
Адрес: Omsk-> Nederland
Users Flag!
29.08.2010, 20:37

Вдоль тела
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
Psix (29.08.2010)
Старый
  (#34)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 5
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили: 0
Регистрация: 27.08.2009
30.08.2010, 00:45

несомненно стоит
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#35)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для alexin
Сообщений: 172
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 113
Сказал(а) спасибо: 6
Поблагодарили: 85
Регистрация: 17.12.2009
Users Flag!
30.08.2010, 15:48

Сообщение от erop2005 Посмотреть сообщение
держи руки под небольшим углом
+1
я вообще держу под углом 90 градусов
   
Ответить с цитированием
Москва. Нужна секция боевого самбо/Миксфайт
Старый
  (#36)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 163
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 192
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили: 193
Регистрация: 30.08.2010
Москва. Нужна секция боевого самбо/Миксфайт - 30.08.2010, 17:31

Ищу секцию боевого самбо/миксфайта. Желательно чтобы тренировки были чаще 3х раз в неделю и в вечернее время как можно позже.

Либо подскажите альтернативу с ударкой и борьбой.

Заранее благодарен
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#37)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 138
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 117
Сказал(а) спасибо: 71
Поблагодарили: 113
Регистрация: 02.11.2009
Users Flag!
30.08.2010, 20:36

Район то какой?
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#38)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 163
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 192
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили: 193
Регистрация: 30.08.2010
31.08.2010, 12:37

Нашел достойную секцию тут на форуме. Спасибо форуму
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#39)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 1
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили: 0
Регистрация: 10.08.2010
03.09.2010, 09:48

Присоединяюсь к вопросу. Есть ли секции миксфайта в районе м. Коньково? Желательно утро или день.
И есть ли какой-либо ресурс, с перечнем всех миксфайт клубов и секций Москвы, с контактами и краткой аннотацией, чтоб единым списком, так сказать
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#40)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 1
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили: 0
Регистрация: 06.09.2010
06.09.2010, 16:21

А тай где найти?
   
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
reddevil, боев, боевого, вопрос, вопросответ, глуппый, дайте, есть, каиниграде, куда, кудо, может, мой, москва, нужна, ответ, ответьте, пожалйста, правел, приморском, рћс‚рІрµс‚сЊс‚рµ, рІрѕрїсЂрѕсЃ, рґр°р№с‚рµ, рјрѕр№, рЅр°, рїрѕр¶р°р»р№сЃс‚р°, районесанктпетербург, сЃрѕрІрµс‚, самбо or миксфайт, секция, совет, совсем, спб, товарищиподскажите, тренировки, ходить


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com
PDA
Время генерации страницы 0.12391 секунды с 20 запросами