[ПИТБУЛЬ]

Сообщение от Анзор 

Не сказал бы, что улица для меня была стрессом. Просто на соревнованиях я к противникам не испытывал никаких негативных эмоций, а на улице- довели

Я в соревнованиях (акромя детских) не учавствовал. Когда увлечении восточными БИ было в разгаре они еще не проводились у нас. Одно время занимался каратэ (санэ). У нас были специальные дни спаррингов, когда собирались из разных секций города в одном месте и спарринговались. Мандраж всегда был приличный, но, как говорится, до первого удара. Пробовал настраивать себя, перед эти посмотрев какой нибудь героический фильм с участием, например, Брюса, Чака или Сильвестра (других героев тогда еще не было).
А на улице, как то сразу планка слетает и настраиваться не надо.

[Анзор]

Сообщение от ПИТБУЛЬ 

Мандраж всегда был приличный, но, как говорится, до первого удара.

Я впервые на ковер вышел в неполные 12 лет и тогда, чисто по-детски, наверное не понял, что должен быть мандраж. Первые несколько соревнований довольно легко выиграл, поэтому в дальнейшем оснований для появления мандража не было. Когда дорос до осознанного возраста, за плечами было столько соревновательной практики, что мандражу было уже поздно проявляться. Был один раз, причем не на самых крупных соревнований (федеральный округ по рукопашке среди силовых структур), туда привезли моего деда, ветерана войны (ныне покойного), который решил посмотреть на успехи внука. Тогда был легкий мандраж, т.к. понимал, что проигрывать вариантов нету. И все дипломы, грамоты, медали и кубки, которые ему показывали- ничто по сравнению с тем, что он увидит своими глазами. Проиграю- так и останусь у него в глазах "лузером".

[poru]

Сообщение от ПИТБУЛЬ 

То есть оба гормона выделяются при одинаковых условиях, но у одного человека преобладает адреналин, а у другого норадреналин? А их выделение как то контролируется

я сразу скажу что не специалист,мне эта тема просто интересна.
да условия одинаковые,стрес,шок,изменение среды,тут много факторов,например тяжелая тренеровка тоже стресс для организма ведущяя к выбросу гормона,но существует адоптация,как в физическом так и психологическом стресе.
насчет преобладания адреналина или норадреналина,скорее всего тут важна реакция на момент,например человек может быть бесстрашным бойцом и бояться пауков или летать на самолете,знакомиться с женшинами.
Увеличение содержания норадреналина и адреналина в крови наблюдалось при физическом напряжении.
Локальное охлаждение руки (погружение ее до локтя в воду, температура которой равна +5*С, на 4 мин) вызывало возрастание концентрации норадреналина в крови

[ПИТБУЛЬ]

Сообщение от poru 

Локальное охлаждение руки (погружение ее до локтя в воду, температура которой равна +5*С, на 4 мин) вызывало возрастание концентрации норадреналина в крови

Интересно!
А допустим, если человек испытывает страх или впадает в ступор из-за какого то стресса (предсоревновательный мандраж, ожидание экзамена, назревающая драка и тд и тп.) то как вариант выхода из этого состояния можно использовать охлаждение руки?

[poru]

Сообщение от ПИТБУЛЬ 

предсоревновательный мандраж, назревающая драка

если ты смотрел трени вани сильвы или киборгши сантос,по-моему и вердум практикует,то видел,что они после трени садятся в бак с холодной водой и льдом

[Фомин Станислав]

Сообщение от poru 

если ты смотрел трени вани сильвы или киборгши сантос,по-моему и вердум практикует,то видел,что они после трени садятся в бак с холодной водой и льдом

это для ускорения метоболизма, а не для преодоления предстартовой "горячки"

[ПИТБУЛЬ]

Сообщение от Фомин Станислав 

то для ускорения метоболизма

Согласен, но принцип тот же - идет мощный выброс гармонов. Вот человек написал на эту тему правильно. Я знаком с ним, он шарит в этом.

Сообщение от Макс АК-47 

Холодовая нагрузка она для повышения анаболизма в организме. В то же время повышается уровень адреналина и норадреналина. Повышается уровень цАМФ и других посредников гормонального сигнала. Снижается содержание гормонов щитовидной железы за счет повышения чувствительности к ним тканей. Все вышеназванные эффекты приводят к усилению анаболизма.

[Vadim A]

думаю важен темперамент!!
я холерик-естественно мне спокоиствие передбоем не канает( если попробую успакоится,то заторможу) поэтому я стараюсь поимать РАЖ
ФЛЕГМАТИКУ ЕСТЕСТВЕННО ВАЖНО СПОКОИСТВИЕ

[goshka515]

Не знаю, у меня всегда мандраж, но только встаю на ковер, то все проходит и приходит спокойствие

[Анзор]

Сообщение от goshka515 

Не знаю, у меня всегда мандраж, но только встаю на ковер, то все проходит и приходит спокойствие

Если мандраж проходит сразу после начала схватки- можешь на него плюнуть и жить спокойно.Со мной тренировался парень, который был очень неплохим бойцом, на улице пер как танк. Но на соревнованиях мандраж загонял его в такой тупняк, что вообще ничего не мог сделать и проигрывал откровенным слабакам.