[flashattacker1]

Сообщение от ПИТБУЛЬ 

Я в этом свипе наоборот бью (подсекаю) его ногу, а та нога, которая у него на животе зацепляет как крюком и толкает.

Ну да. В мск меня так же учили, но тут у людей иногда бывает другой взгляд на исполнение. Не знаю хорошо это или плохо

[ПИТБУЛЬ]

Сообщение от flashattacker1 

В мск меня так же учили,

Что такое мск ?

[fresher]

flashattacker1, дописывай полное название на английском языке всех технических действий (где есть названия), которые ты отрабатывал на тренировке. Кому будет интересно, может найти сразу же видео и посмотреть на прием, быстро соображая в твои описательные нюансы на русском языке.

[flashattacker1]

Сообщение от ПИТБУЛЬ 

Что такое мск ?

Город Герой Москва

[flashattacker1]

Сообщение от fresher 

flashattacker1, дописывай полное название на английском языке всех технических действий (где есть названия), которые ты отрабатывал на тренировке. Кому будет интересно, может найти сразу же видео и посмотреть на прием, быстро соображая в твои описательные нюансы на русском языке.

Да без проблем. Буду спрашивать название технических действий на инглише

[ПИТБУЛЬ]

Сообщение от flashattacker1 

на инглише

Или хотя бы на родном португезовском?

[fresher]

Сообщение от ПИТБУЛЬ 

ли хотя бы на родном португезовском?

на инглише, на ютубе быстро все найдется

[red]

Сообщение от flashattacker1 

Это оффтоп конечно, но с радостью расскажу

Тренировки в группах выглядят так:

3 группы. Бегинеры, интермидиари и адвансед

Всех без разбору отправляют в бегинеров и там тренера уже походу тренинга поднимают до следующей группы.

В группе довольно много народу. Человек 30ть. Австралийцы и англичане в основном. Нормальных бойцов мало. Все раскачаные, но до наших спортшкол им далеко

Тренировка изнурительно длинная. 3-3.5 часа. Все очень медленно. Начало разминочный бег. Тут он 30 минут с ускорениями. Растяжка. Упражнения на ФИЗО. Много отжиманий.

Четкий упор на физику. В +30 заниматься довольно сложно, но делают перерывы на попить. Лапы, спарринг тай, бокс, клинч, снаряды. Тренеров 6 на группу всегда готовы помочь с лапами, падами и подкорректировать технику. Под конец физуха снова и качалка.

У бегинеров раунды по 3 минуты. У всех остальных по 5ть.

Индивидуальные тренировки выглядят иначе.
Приходишь за 30 минут, чтобы сделать разминочную пробежку. Быстро растянут.
Раунд 5мин. Отдых 1 минута

Лапы руки 3 раунда
Пады все 3 раунда
Спарринг (тай/бокс/клинч) 3 раунда

Снаряды лоу/прямой/колено 200 раз каждый удар

Веревочка нырки + уклоны с маленькими лапами. Потом тоже самое с сериями ударов руками.

Набивка пресса 100 ударов. Отжимания и пресс.

Тайцы довольно фанатичные в вопросе тренинга. Уровень преподавания довольно высок. Тренера все чемпионы люмпини. Если выступаешь, то видят еще и спортивную заинтересованность, помимо финансовой
Правда вот с обязательностью бывает проблематично и любят заложить за воротник и быть на тренировке в мягко скажем не совсем потребном состоянии

Раз в месяц открытый ринг по таю и мма. Уровень как первогодки в провинциальной секции

Нормальные спортсмены выступают на Патонге. Тут бои фарангов против тайцев приковывают максимум внимания.
Правда мало кто от туда без травмы возвращается

спасибо за ответ было интересно почитать))) 3-3,5 часа порядком
тай конечно манит если выберусь за счастье будет
такой маленький вопрос прививки обязательно делать до поездки или нет можно и без них?

[flashattacker1]

Сообщение от red 

спасибо за ответ было интересно почитать))) 3-3,5 часа порядком
тай конечно манит если выберусь за счастье будет
такой маленький вопрос прививки обязательно делать до поездки или нет можно и без них?

Я рекомендую ехать как минимум на 3 недели. В физике прибавишь вообще отлично. Когда 3.5 часа в жару тренируешься, то физика растет как на дрожжах )

Прививки не нужны. Нужна всепокрывающая медицинская страховка. Есть следующие риски (по мере убывания): упасть на байке, получить травму на спарринге и/или в бою, занести какую-нибудь неприятную инфекцию в рану. Медицина нормальная тут и недорогая, но со страховкой все же будет надежнее

[red]

хочу)))) как погода в тайланде ? ехать можно в мае ? в июне?