MIX
FORUM
.SU

дядя Вова · 08.06.2011, 10:55

Сообщение от Дима999

че за видео ?

По поводу вот этого:

ПОКАЗАТЬ СПОЙЛЕР

дядя Вова · 09.06.2011, 18:53

Сообщение от Psix

Видео давай, посмотрим

Сорри за качество, снимали на телефон при плоховатом освещении.
[youtube]Qrd2_ExZs7Q[/youtube]

Drozdman · 09.06.2011, 19:44

Сообщение от дядя Вова

По поводу вот этого:

А ведь есть же в природе тренажёр непосредственно для мышц шеи. Валуев в своём видео на подобном занимался, делая сидя головой вверх-вниз. Видимо, при оборудовании зала на него 90% владельцев забивают. Вот и приходится изощряться по разному - то с блином, то вот так.

дядя Вова · 09.06.2011, 19:49

Сообщение от Drozdman

А ведь есть же в природе тренажёр непосредственно для мышц шеи.

Сообщение от Drozdman

Видимо, при оборудовании зала на него 90% владельцев забивают.

Видел такой на тренировках Тиаго Алвеса. Больше не видел нигде, хотя по залам за жизнь походил достаточно. Так что, думаю, что процент можно добавить вплодь до 99,99

Vadim A · 09.06.2011, 20:29

мы на тренирвке шею тренируем на "мосту"

Lap89 · 10.06.2011, 21:51

Прокачка шеи от Володи Кличко, просто и эффективно:
[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

дядя Вова · 10.06.2011, 23:01

А что у него на голове, не врубил...
P.S. Как я понимаю, веса там не вариируются, что ни есть гут...

Lap89 · 10.06.2011, 23:16

дядя Вова, просто какой-то утяжелитель обмотан вокруг головы, что-то вроде утяжелителя для ног или рук, только этот для головы. Думаю, если хорошенько побегать по спортивным магазинам, можно что-нибудь подобное отыскать.

Сообщение от дядя Вова

P.S. Как я понимаю, веса там не вариируются, что ни есть гут...

Почему? Он ведь наверняка давно знает какой вес ему нужен, чтобы хорошенько нагрузить шею, но и не перетрудить ее и не получить травму.

дядя Вова · 10.06.2011, 23:25

Мышцы укрепляются и требуют больше и больше.

Lap89 · 11.06.2011, 07:09

дядя Вова, но когда-то же все равно доходишь до определенного веса, который является твоим потолком. Вова все-таки шею качает каждый день на протяжении десятков лет.

	(#31) \| (на пост)
дядя Вова Сообщений: 8,810 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 7501 Сказал(а) спасибо: 22,503 Поблагодарили: 26,329 Регистрация: 14.06.2009 Адрес: Limassol, Cyprus	08.06.2011, 10:55 Сообщение от Дима999 че за видео ? По поводу вот этого: ПОКАЗАТЬ СПОЙЛЕР СКРЫТЬ СПОЙЛЕР СКРЫТЬ СПОЙЛЕР Сообщение от дядя Вова Берем аппаратик для закачки бицепса бедра. [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Ложимся наоборот, там, где у мужика ахиллы - пихаем свою шею лицом вниз, руки упираем в пол, как при отжиманиях - и вперед, вверх-вниз, поворачиваешь набок - вверх вниз, можно даже круговые движения делать... На вот таком аппарате ещё легче. [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

	(#32) \| (на пост)
дядя Вова Сообщений: 8,810 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 7501 Сказал(а) спасибо: 22,503 Поблагодарили: 26,329 Регистрация: 14.06.2009 Адрес: Limassol, Cyprus	09.06.2011, 18:53 Сообщение от Psix Видео давай, посмотрим Сорри за качество, снимали на телефон при плоховатом освещении. [youtube]Qrd2_ExZs7Q[/youtube]

	(#33) \| (на пост)
Drozdman Сообщений: 496 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 234 Сказал(а) спасибо: 153 Поблагодарили: 177 Регистрация: 16.05.2010	09.06.2011, 19:44 Сообщение от дядя Вова По поводу вот этого: А ведь есть же в природе тренажёр непосредственно для мышц шеи. Валуев в своём видео на подобном занимался, делая сидя головой вверх-вниз. Видимо, при оборудовании зала на него 90% владельцев забивают. Вот и приходится изощряться по разному - то с блином, то вот так.

	(#34) \| (на пост)
дядя Вова Сообщений: 8,810 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 7501 Сказал(а) спасибо: 22,503 Поблагодарили: 26,329 Регистрация: 14.06.2009 Адрес: Limassol, Cyprus	09.06.2011, 19:49 Сообщение от Drozdman А ведь есть же в природе тренажёр непосредственно для мышц шеи. Сообщение от Drozdman Видимо, при оборудовании зала на него 90% владельцев забивают. Видел такой на тренировках Тиаго Алвеса. Больше не видел нигде, хотя по залам за жизнь походил достаточно. Так что, думаю, что процент можно добавить вплодь до 99,99

	(#35) \| (на пост)
Vadim A Сообщений: 3,368 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 2367 Сказал(а) спасибо: 3,470 Поблагодарили: 5,489 Регистрация: 15.10.2010 Адрес: Уфа	09.06.2011, 20:29 мы на тренирвке шею тренируем на "мосту"

	(#36) \| (на пост)
Lap89 Сообщений: 2,480 Миксов: 1000 Рейтинг мнений: 1010 Сказал(а) спасибо: 1,790 Поблагодарили: 4,007 Регистрация: 08.08.2009	10.06.2011, 21:51 Прокачка шеи от Володи Кличко, просто и эффективно: [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

	(#37) \| (на пост)
дядя Вова Сообщений: 8,810 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 7501 Сказал(а) спасибо: 22,503 Поблагодарили: 26,329 Регистрация: 14.06.2009 Адрес: Limassol, Cyprus	10.06.2011, 23:01 А что у него на голове, не врубил... P.S. Как я понимаю, веса там не вариируются, что ни есть гут...

	(#38) \| (на пост)
Lap89 Сообщений: 2,480 Миксов: 1000 Рейтинг мнений: 1010 Сказал(а) спасибо: 1,790 Поблагодарили: 4,007 Регистрация: 08.08.2009	10.06.2011, 23:16 дядя Вова, просто какой-то утяжелитель обмотан вокруг головы, что-то вроде утяжелителя для ног или рук, только этот для головы. Думаю, если хорошенько побегать по спортивным магазинам, можно что-нибудь подобное отыскать. Сообщение от дядя Вова P.S. Как я понимаю, веса там не вариируются, что ни есть гут... Почему? Он ведь наверняка давно знает какой вес ему нужен, чтобы хорошенько нагрузить шею, но и не перетрудить ее и не получить травму.

	(#39) \| (на пост)
дядя Вова Сообщений: 8,810 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 7501 Сказал(а) спасибо: 22,503 Поблагодарили: 26,329 Регистрация: 14.06.2009 Адрес: Limassol, Cyprus	10.06.2011, 23:25 Мышцы укрепляются и требуют больше и больше.

	(#40) \| (на пост)
Lap89 Сообщений: 2,480 Миксов: 1000 Рейтинг мнений: 1010 Сказал(а) спасибо: 1,790 Поблагодарили: 4,007 Регистрация: 08.08.2009	11.06.2011, 07:09 дядя Вова, но когда-то же все равно доходишь до определенного веса, который является твоим потолком. Вова все-таки шею качает каждый день на протяжении десятков лет.

MIXFORUM.SU

поделитесь опытом

MIX
FORUM
.SU