[kolik]

Всё зависит видимо от организма , я когда пошёл на тренировку больным , думал с потом всё выйдет , итог вечером температура и слёг вообще

[Mirkotmb]

С температурой тренится нельзя,мое мнение. А просто когда болею,то руководствуюсь принципом-клин клином вышибает. Пропотеешь хорошенько и выздоравливаешь. Но это мое индивидуальное,с годами понял,что у меня организм нормально работает,когда я ему нагрузку в болезнь даю не пиковую. Советовать никому не стал бы...

[Mirkotmb]

Сообщение от michaell 

Вот вы звери. А я почти в весе не меняюсь. На днях в vk в комментах к старым фоткам заметил, что в 2009 году весил 80, сейчас 83-84 вешу. В год по кило))) Но за последний год точно не стал весить больше. При 182 см хотелось бы под 90 весить, но чувствую, что не доберусь такими темпами.

Миш,у меня процент жира в организме достаточно большой,так что если бы я 8 кило мышцами набрал-одно,а тут... Конституция у меня как у Мира один в один. Засушиться могу,но нормальное мое состояние под жирком.)))

[Mirkotmb]

Сообщение от Approx 

Обидно, что выносливость немного ушла, я раньше бегал как конь, но вот силовые поднялись, я 100м никогда за такое время не бегал.

Мне кажется,важно для себя найти оптимальный баланс мощи и выносливости просто. Учитывай еще,что ты еще психологически не адаптировался и не привык к новому для себя весу. Как говорил Козьма Прутков:"Новая обувь всегда жмет." Тоже самое и с весом.

[michaell]

Сообщение от Mirkotmb 

Миш,у меня процент жира в организме достаточно большой,так что если бы я 8 кило мышцами набрал-одно,а тут... Конституция у меня как у Мира один в один. Засушиться могу,но нормальное мое состояние под жирком.)))

Так, меня тогда твои советы по набору веса не заинтересуют))

[Mirkotmb]

Сообщение от michaell 

Так, меня тогда твои советы по набору веса не заинтересуют))

Ахахах!)))

Но,кстати,заметил такую вещь,что по сути не важно в мышце или жире весом прибавил,мощь возрастает. Просто тупая такая мощь животная,если правильно поймете меня. Ща фотки выложу пару лет давности,там как раз килограмм 93 во мне,хотя и не скажешь. Растренирован,но ощущения вот этой силы,по сравнению с до этого стабильными 84-максимум 86,помню очень хорошо. Сейчас 88 и это ушло куда-то. Хотя при моем росте и это перебор...

фото жЫробасины под спойлером!

ПОКАЗАТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

СКРЫТЬ СПОЙЛЕР

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[ПИТБУЛЬ]

Mirkotmb,
Стас, зелененький аппарат твой?

[Euge25]

ПИТБУЛЬ, ))) Я тоже запал))) Стыдно признаться, но не столько на человека смотрел, сколько на машину)))

[Approx]

Сообщение от jakut 

Ну а когда кашель,сопли и температура ты тоже идешь на тренировку?

Когда кашель и сопли иду, когда температура нет конечно, тренировка с температурой будет только во вред.

[ПИТБУЛЬ]

Сообщение от Euge25 

Я тоже запал))) Стыдно признаться, но не столько на человека смотрел, сколько на машину)))

Там на этой фотке не хватает веревочки из руки Стаса к переду машинки