 |
|
 |
помошь в питании! |
|
 |
|
 |
 |
|
|
|
Опции темы |
 |
 |
|
|
|
|
|
29.01.2013, 09:44
"Только испытывая легки вый голод вы худеете…". Когда такое публикует вы хоть частично догадываетесь, какие процессы запускаются? Не как не сжигание жировых тканей.
Автор поделитесь: вес, рост, возраст. Постораюсь максимально помочь. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 
Сообщений: 13
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили: 134
Регистрация: 08.06.2011
Адрес: Москва
 |
15.02.2013, 01:31
Сообщение от komatozz
с утра вообще лучше не бегать. а вот про есть/не есть перед бегом хз 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15.02.2013, 02:26
Сообщение от Nitro
ну почему же, очень даже нужно, но только примерно после 2-х часов после пробуждения
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15.02.2013, 19:49
Летом, когда ещё занимался месяц по утрам перед работой бегал подтягивал показатели, чтобы норматив сдать по бегу (летом тренировал главный тренер клуба) так вот оченб даже отлично себя чувтсвовал, вставал в 6 выпивал стакан воды и яблочко или банан съедал.Потом одевался и шёл на улицу бегать. В 7 домой , в 8:30 я на работе и чувствовал себя заряженным таким, энергичным весь день рабочий, что редко бывает
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Метки |
| питании, помошь |
|
|
