Делимся своими удачами и неудачами за прошедший день!! 2 |
|
|
Опции темы |
Сообщений: 6,065
Миксов: 0
Рейтинг мнений:
3967
Сказал(а) спасибо: 5,122
Поблагодарили: 7,410
Регистрация: 17.05.2011
|
18.11.2012, 20:33
|
|
|
Сообщений: 6,065
Миксов: 0
Рейтинг мнений:
3967
Сказал(а) спасибо: 5,122
Поблагодарили: 7,410
Регистрация: 17.05.2011
|
18.11.2012, 20:34
|
|
|
18.11.2012, 20:45
Блин не проходит никак эта костяшка сраная на руке(( чуть меньше месяца до боя, а я вот с этой хренью. Что делать? ничего не опухло, но когда бью левый боковой сразу сухожилие на указательном пальце ноет страшно, но проходит боль довольно быстро.. может потянул я че-то там.. я вот думаю отказаться на 2 недели от ударной техники, вместо нее делать физуху, а бороться в стойке и партере могу. Не знаю что делать(
|
|
|
|
18.11.2012, 21:03
Approx, Где-то неделю этот процесс тянется, при нагрузках, до 2-х недель. Сильные нагрузки в момент заживления нельзя давать. Я каждый вечер, перед сном держал костяшку под струёй тёплой воды, потом накладывал Йодную сетку на ночь. Может что и не правильно делал, с точки зрения медицины, но помогало. Иначе слабость в суставе, палец как будто расслаблен, ни сжать толком не выпрямить. Как-то сам по себе))) Но проходило, пройдёт не волнуйся, просто сильных нагрузок на выбитый сустав не давай временно)) Типа отжимание на пальцах и т.д.
|
|
|
|
18.11.2012, 21:22
Лучше не отказываться, если скоро бой. Просто не бить больной рукой сильно или не бить ей вообще (может боксерскую перчатку на нее напялить?). Не разгибай до конца, кидай по воздуху. Но лечить обязательно надо. Купи мазь мне долгит гель помогает от травм, но вообще лучше проконсультироваться у травматолога. Может тебе что то другое надо...
|
|
|
|
19.11.2012, 09:15
но это не трещина думаю, ведь опухло бы нет?? Ни синяков ни опухоли вообще нету.
Зря. Тренер может что посоветует. Подумаешь, пожурит немного за то, что не сразу сказал. |
|
|
|
Метки |
делимся, день, неудачами, прошедший, своими, удачами |
|
|