[Shum]

Здаров !!! Хотелось бы узнать реально ли выложить видео полной 1.5-2 часовой тренеровки ??? Или хотябы расписать тренеровку и упражнения по дням что как и сколько раз. Заранее благодарю !

[Andrey]

здравствуйте, скажите пожалуйста, после пробежки (3 км, или 15 км) нужно тренироваться, или только пробежка в этот день? И какой должен быть график пробежек???

[---Ninja---]

Здраствуйте Михаил,хотел поинтересоватся у вас,как вы на тренировках отрабатываете добивание?

[Михаил Малютин]

Цитата

Здаров !!! Хотелось бы узнать реально ли выложить видео полной 1.5-2 часовой тренеровки ??? Или хотябы расписать тренеровку и упражнения по дням что как и сколько раз. Заранее благодарю !

Привет , Shum !Выложить тренировку можно, и на сайте, возможно, скоро она появится. Но я думаю если у тебя есть желание тренироваться лучше сходи в обычный зал борьбы или бокса и по тренируйся. Намного больше будет пользы чем ты потренируешься через Интернет.

Цитата

здравствуйте, скажите пожалуйста, после пробежки (3 км, или 15 км) нужно тренироваться, или только пробежка в этот день? И какой должен быть график пробежек???

Да, Андрей, после пробежки тоже тренировка есть независимо от того, сколько ты пробежал. Бегай по самочувствию.

Цитата

Здраствуйте Михаил,хотел поинтересоватся у вас,как вы на тренировках отрабатываете добивание?

Уделяю много внимания добиванию в партере со своим другом - Димой Самойловым и работе с мешком.

[Andrey]

Здравствуйте Михаил. Хотелосьбы узнать подробнее о режиме дня, в частности сон, питание и т.д.

[Mighty]

если это не подготовкана турнир,то все как обычно,могу позволить себе поздно лечь спать.из питания предпочитаю мясо и очень люблю сладости.а при подготовки к бою,конечно соблюдается режим.нагрузки увеличиваются и организму нужно востанавливаться,а лучше всего помогает сон.

[Mighty]

Эээ это по ходу Михаил с моего аккаунта писал))

[Серёга]

Привет! Уважаю!Сам занимался греко римской борьбой, и понял что удар как таковой не поставлен, да и техники тоже нет. Хотелось бы узнать что лудше выбрать тайский бокс или обычный бокс? Зарание спасибо.

[Михаил Малютин]

привет Серёга.да будет хорошо если ты займёшься тайским боксом,так как в боях нужно быть всесторонне развитым,а там будет возможность подтянуть руки и ноги,но если будет тяжело походи на бокс.

[ACHTUNG!]

Привет Михаил.Хочу задать вопрос.
Я занимался долгое время боксом.Всегда боксировали в 10 или 12 унцевых перчатках.НА прайд и ЮФС дерутся в маленьких.НА мой взгляд они намного травмоопасней чем большие.Или нет?С другой стороны ,в них можно разбить кулак или выбить пальцы легко,и это вынуждает не молотить как в боксе,а бить более точно и избирательно,чтобы свою же руку не повредить.Вопросы:
1.НА сколько техника рук отличается когда боксируешь в маленьких перчатсках ,от боксерских?
2.В чем разница?
3.На тренировке на ударную технику вы спарингуете в малеьнких перчатках или все же в боксерских?
Я хочу перейти на макленькие ,потому что в боксерских не поборешся,но как быть с травмоопасностю
4.Не станет ли травм больше,потому что перчатки тверже и меньше?Есть ли разница?И какая?