MIX
FORUM
.SU

MadHulk · 20.08.2009, 11:31

Сообщение от Psix

Почему Вы так уверены, что скоростная работа на лапах - лучшее в наработке скорости ?

Потому что работу на лапах проще объективно оценить, по воздуху (с грузиками или без) удар легко может превратиться в движение, очень напоминающее удар. Проще говоря кулак в конце траектории будет замедляться, хотя внешне всё будет выглядеть ок. А на лапах всё ясно, удар получается, шлепок или касание.

Psix · 20.08.2009, 11:36

Сообщение от MadHulk

Потому что работу на лапах проще объективно оценить, по воздуху (с грузиками или без) удар легко может превратиться в движение, очень напоминающее удар. Проще говоря кулак в конце траектории будет замедляться, хотя внешне всё будет выглядеть ок. А на лапах всё ясно, удар получается, шлепок или касание.

Так мы на лапах технику удара смотрим или скорость нарабатываем ?

MadHulk · 20.08.2009, 12:12

Сообщение от Psix

Так мы на лапах технику удара смотрим или скорость нарабатываем ?

На лапах можно и на скорость работать, и на силу, и многое, многое другое. Другое дело что при работе на скорость лапы хороши для того, чтобы исключить самообман.

Psix · 20.08.2009, 12:58

Сообщение от MadHulk

На лапах можно и на скорость работать, и на силу, и многое, многое другое. Другое дело что при работе на скорость лапы хороши для того, чтобы исключить самообман.

У каждого человека свои возможности. Если человек не может ударить, быстро - резко, ты ему сколько не говори, бей резче, он не сможешь ударить быстрее своих возможностей. Это как бег, ты бежишь на пределе, а нужно быстрее, ты сможешь побежать быстрее ?? Так же и с лапами. Быстрый удар - это не в голове, нужно тело научить специальными упражнениями выполнять то или иное движение (а то упражнение, которое тело делает с дополнительной нагрузкой, без неё будет выполнять быстрее и легче). Это как бег, ты бежишь на пределе, а нужно быстрее, ты сможешь побежать быстрее ?? Так же и с лапами.

Сергей Михайлов · 20.08.2009, 13:06

ну да,работа по лапам и дает скорость удара,а работа с гантельками скорость движения.
а это очень разные вещи.
хотя работаем с гантелями только как заваршающее упражнение на тренировке.

RISK · 20.08.2009, 13:25

Сообщение от Psix

Почему Вы так уверены, что скоростная работа на лапах - лучшее в наработке скорости ?

Я свой опыт рассказываю. У меня так.
Не переоценивайте работу с гантелями. Там побочных эффектов хватает.

Psix · 20.08.2009, 13:25

Сообщение от Сергей Михайлов

ну да,работа по лапам и дает скорость удара,а работа с гантельками скорость движения.
а это очень разные вещи.
хотя работаем с гантелями только как заваршающее упражнение на тренировке.

Работа на лапах не развивает скорость самого удара. С какой скорость человек может нанести одиночный удар, с такой он и будет наносить. Скорость между ударами на лапах наработать можно, но не скорость самого удара.. Всё, я закончил, останусь при своём мнении.

MadHulk · 20.08.2009, 13:40

Сообщение от Сергей Михайлов

ну да,работа по лапам и дает скорость удара,а работа с гантельками скорость движения.
а это очень разные вещи.

Вот это-то я и хотел сказать, Сергей выразил это совершенно точно.

Сообщение от Psix

С какой скорость человек может нанести одиночный удар, с такой он и будет наносить. Скорость между ударами на лапах наработать можно, но не скорость самого удара..

Как раз наоборот. Человек склонен недорабатывать. Это как учиться рубить дрова - можно бить тяжёлым ломом по покрышке, мышцы будут развиваться, но тот, кто будет рубить топором дерево, будет рубить сильнее, так как у него будет обратная связь. Нанося удар по воздуху нелегко понять, выложился до конца или нет, а вот по лапам всё становиться ясно.

alabaychic · 20.08.2009, 14:43

по моему мнению, работа с отягощениями-это работа на общее развития скоростных качеств и, как хороший побочный эффект, на скорость удара. Работа по лапам (я считаю что на силу по лапам не надо работать (может потому что чаще я их держу)))) ) это проработка специфики удара-в том числе и скорости, ну а как побочка-развитие общих скоростных качеств.
очень согласен с Сергеем Михайловым-для наилучшего результата необходимо делать всё в комплексе.

Psix · 20.08.2009, 16:44

Сообщение от alabaychic

по моему мнению, работа с отягощениями-это работа на общее развития скоростных качеств и, как хороший побочный эффект, на скорость удара. Работа по лапам (я считаю что на силу по лапам не надо работать (может потому что чаще я их держу)))) ) это проработка специфики удара-в том числе и скорости, ну а как побочка-развитие общих скоростных качеств.
очень согласен с Сергеем Михайловым-для наилучшего результата необходимо делать всё в комплексе.

Ну сильно не бить, это к тяжам наверное относиться ? ))

Тоже согласен, что не обходимо совмещать работу с гантельками и лапами)

	(#41) \| (на пост)
MadHulk Сообщений: 91 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 313 Сказал(а) спасибо: 150 Поблагодарили: 184 Регистрация: 05.08.2009	20.08.2009, 11:31 Сообщение от Psix Почему Вы так уверены, что скоростная работа на лапах - лучшее в наработке скорости ? Потому что работу на лапах проще объективно оценить, по воздуху (с грузиками или без) удар легко может превратиться в движение, очень напоминающее удар. Проще говоря кулак в конце траектории будет замедляться, хотя внешне всё будет выглядеть ок. А на лапах всё ясно, удар получается, шлепок или касание.

	(#42) \| (на пост)
Psix Сообщений: 3,936 Миксов: 999 Рейтинг мнений: 2854 Сказал(а) спасибо: 4,555 Поблагодарили: 3,710 Регистрация: 22.10.2007 Адрес: Москва	20.08.2009, 11:36 Сообщение от MadHulk Потому что работу на лапах проще объективно оценить, по воздуху (с грузиками или без) удар легко может превратиться в движение, очень напоминающее удар. Проще говоря кулак в конце траектории будет замедляться, хотя внешне всё будет выглядеть ок. А на лапах всё ясно, удар получается, шлепок или касание. Так мы на лапах технику удара смотрим или скорость нарабатываем ?

	(#43) \| (на пост)
MadHulk Сообщений: 91 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 313 Сказал(а) спасибо: 150 Поблагодарили: 184 Регистрация: 05.08.2009	20.08.2009, 12:12 Сообщение от Psix Так мы на лапах технику удара смотрим или скорость нарабатываем ? На лапах можно и на скорость работать, и на силу, и многое, многое другое. Другое дело что при работе на скорость лапы хороши для того, чтобы исключить самообман.

	(#44) \| (на пост)
Psix Сообщений: 3,936 Миксов: 999 Рейтинг мнений: 2854 Сказал(а) спасибо: 4,555 Поблагодарили: 3,710 Регистрация: 22.10.2007 Адрес: Москва	20.08.2009, 12:58 Сообщение от MadHulk На лапах можно и на скорость работать, и на силу, и многое, многое другое. Другое дело что при работе на скорость лапы хороши для того, чтобы исключить самообман. У каждого человека свои возможности. Если человек не может ударить, быстро - резко, ты ему сколько не говори, бей резче, он не сможешь ударить быстрее своих возможностей. Это как бег, ты бежишь на пределе, а нужно быстрее, ты сможешь побежать быстрее ?? Так же и с лапами. Быстрый удар - это не в голове, нужно тело научить специальными упражнениями выполнять то или иное движение (а то упражнение, которое тело делает с дополнительной нагрузкой, без неё будет выполнять быстрее и легче). Это как бег, ты бежишь на пределе, а нужно быстрее, ты сможешь побежать быстрее ?? Так же и с лапами.

	(#45) \| (на пост)
Сергей Михайлов Сообщений: 783 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 441 Сказал(а) спасибо: 175 Поблагодарили: 683 Регистрация: 03.08.2009	20.08.2009, 13:06 ну да,работа по лапам и дает скорость удара,а работа с гантельками скорость движения. а это очень разные вещи. хотя работаем с гантелями только как заваршающее упражнение на тренировке.

	(#46) \| (на пост)
RISK Сообщений: 10,818 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 3418 Сказал(а) спасибо: 10,133 Поблагодарили: 12,765 Регистрация: 28.04.2009	20.08.2009, 13:25 Сообщение от Psix Почему Вы так уверены, что скоростная работа на лапах - лучшее в наработке скорости ? Я свой опыт рассказываю. У меня так. Не переоценивайте работу с гантелями. Там побочных эффектов хватает.

	(#47) \| (на пост)
Psix Сообщений: 3,936 Миксов: 999 Рейтинг мнений: 2854 Сказал(а) спасибо: 4,555 Поблагодарили: 3,710 Регистрация: 22.10.2007 Адрес: Москва	20.08.2009, 13:25 Сообщение от Сергей Михайлов ну да,работа по лапам и дает скорость удара,а работа с гантельками скорость движения. а это очень разные вещи. хотя работаем с гантелями только как заваршающее упражнение на тренировке. Работа на лапах не развивает скорость самого удара. С какой скорость человек может нанести одиночный удар, с такой он и будет наносить. Скорость между ударами на лапах наработать можно, но не скорость самого удара.. Всё, я закончил, останусь при своём мнении.

	(#48) \| (на пост)
MadHulk Сообщений: 91 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 313 Сказал(а) спасибо: 150 Поблагодарили: 184 Регистрация: 05.08.2009	20.08.2009, 13:40 Сообщение от Сергей Михайлов ну да,работа по лапам и дает скорость удара,а работа с гантельками скорость движения. а это очень разные вещи. Вот это-то я и хотел сказать, Сергей выразил это совершенно точно. Сообщение от Psix С какой скорость человек может нанести одиночный удар, с такой он и будет наносить. Скорость между ударами на лапах наработать можно, но не скорость самого удара.. Как раз наоборот. Человек склонен недорабатывать. Это как учиться рубить дрова - можно бить тяжёлым ломом по покрышке, мышцы будут развиваться, но тот, кто будет рубить топором дерево, будет рубить сильнее, так как у него будет обратная связь. Нанося удар по воздуху нелегко понять, выложился до конца или нет, а вот по лапам всё становиться ясно.

	(#49) \| (на пост)
alabaychic Сообщений: 1,156 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 1807 Сказал(а) спасибо: 1,298 Поблагодарили: 1,802 Регистрация: 19.04.2009	20.08.2009, 14:43 по моему мнению, работа с отягощениями-это работа на общее развития скоростных качеств и, как хороший побочный эффект, на скорость удара. Работа по лапам (я считаю что на силу по лапам не надо работать (может потому что чаще я их держу)))) ) это проработка специфики удара-в том числе и скорости, ну а как побочка-развитие общих скоростных качеств. очень согласен с Сергеем Михайловым-для наилучшего результата необходимо делать всё в комплексе.

	(#50) \| (на пост)
Psix Сообщений: 3,936 Миксов: 999 Рейтинг мнений: 2854 Сказал(а) спасибо: 4,555 Поблагодарили: 3,710 Регистрация: 22.10.2007 Адрес: Москва	20.08.2009, 16:44 Сообщение от alabaychic по моему мнению, работа с отягощениями-это работа на общее развития скоростных качеств и, как хороший побочный эффект, на скорость удара. Работа по лапам (я считаю что на силу по лапам не надо работать (может потому что чаще я их держу)))) ) это проработка специфики удара-в том числе и скорости, ну а как побочка-развитие общих скоростных качеств. очень согласен с Сергеем Михайловым-для наилучшего результата необходимо делать всё в комплексе. Ну сильно не бить, это к тяжам наверное относиться ? )) Тоже согласен, что не обходимо совмещать работу с гантельками и лапами)

MIXFORUM.SU

скорость

MIX
FORUM
.SU