 |
|
 |
Алексей Олейник отвечает на вопросы |
|
 |
|
 |
 |
|
|
Опции темы |
 |
 |
|
|
|
|
 
Сообщений: 1,827
Рейтинг мнений:
4428
Сказал(а) спасибо: 3,494
Поблагодарили: 6,015
Регистрация: 23.12.2009
|
16.07.2010, 18:00
Сообщение от barrah
Алексей, можно мне тоже "секретную методу"))) Алексей, скажите пожалуйста, я в результате перетренированности получил ахиллобурсит, доктор сказал две недели ни чем не заниматься и ходить на УВЧ. Так как это довольно распространенная травма скажите пожалуйста как быстрее восстановить ахилл и как наиболее положительно вернуться к тренировкам, чтобы не получить рецидив? Спасибо
Как закончишь лечение-так и береги ногу.., вернуться к тренировкам-как обычно, после любой травмы или болезни - не делать сразу 100% нагрузки, а добавлять по 10-15% на каждой тренировке.., на тренировке-всегда предупреждать что есть травма в таком-то месте, на него просьба не делать приемов. Если партнер этого не понимает-с ним не нужно тренироваться |
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | barrah (16.07.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений: 1,827
Рейтинг мнений:
4428
Сказал(а) спасибо: 3,494
Поблагодарили: 6,015
Регистрация: 23.12.2009
|
16.07.2010, 18:04
Сообщение от Mungay
Алексей, поделитесь опытом, как избежать травмы колена?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16.07.2010, 19:24
Алексей, а Вы 22-го на финале М-1 в Москве будете?
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | Алексей Олейник (16.07.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
16.07.2010, 19:26
Боец Алексея же будет там, значит, должен быть и Алексей по идее.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | Алексей Олейник (16.07.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений: 1,827
Рейтинг мнений:
4428
Сказал(а) спасибо: 3,494
Поблагодарили: 6,015
Регистрация: 23.12.2009
|
16.07.2010, 22:34
Сообщение от brmc
Алексей, а Вы 22-го на финале М-1 в Москве будете?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18.07.2010, 09:56
Сообщение от Алексей Олейник
Да! К сожалению только как зритель и секундант,..боев мне до сих пор не делают.
 но не жалко, что будете
|
|
|
|
|
|
|
|
| 3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
|
|
|
|
|
|
|
 Сообщений: 13
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 24
Поблагодарили: 13
Регистрация: 10.09.2009
|
21.07.2010, 16:57
Здравствуйте Алексей! Применяете ли вы в своём тренировочном процессе борьбу в партере совмещенную с ударами, или всё раздельно? То есть интересуют методики тренировки ударки в партере. А то мы с ребятами пробовали, получается очень травмотично. Заранее спасибо, рад возможности общения с Вами!
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | Алексей Олейник (25.07.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
21.07.2010, 19:12
Сообщение от Алексей Олейник
боев мне до сих пор не делают.
Алексей, Вы наверняка знаете про Шлеменко, который принял участие в турнире Bellator в США и выиграл его. Осенью его ждёт титульный бой с чемпионом Bellator кубинцем Хектаром Ломбардом. Теперь там собираются проводить турниры-восьмёрки и для полутяжей и тяжей. Вы не пробовали принять там участие, или Вам не интересны такие турниры? |
|
|
|
|
|
|
|
| 2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | TAP OUT (21.07.2010), Алексей Олейник (25.07.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
 Сообщений: 1
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили: 2
Регистрация: 22.07.2010
|
22.07.2010, 18:59
Здраствуйте, Алексей я вот твёрдо решил заняться боями без правил, скажите а стоит ли?
|
|
|
|
|
|
|
| 2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | sggl (22.07.2010), Алексей Олейник (25.07.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
22.07.2010, 23:00
Поздравляю с победой твоего студента!
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | Алексей Олейник (25.07.2010) |
|
| Метки |
| академии, алексей, вопросы, олейник, отвечает, открыт, форум |
|
|
