[alabaychic]

Сообщение от Сергей Михайлов 

Agrigat,
знаю я эту процедуру.......
с тем же успехом можно лечить миниск путем ампутации ноги.

Я у народа про эти прижигания поспрашивал, двое сказали что делали и вроде как очень довольны. Сергей, может расскажите в чём подвох? Почему вы так скаептически настроены?

[Agrigat]

врач сама предупреждала его перед процедурами что это не хорошо что портит себя по собственному желанию и что лучше бы в бадминтон играл не мордобоем занимался

[MadHulk]

Я не врач, но знаю простейший боксёрский рецепт, укрепляющий сосуды и снижающий вероятность травмы носа. Нос надо разминать ладошкой, то, что хрящ становится эластичнее, можно почувствовать уже через неделю. Перед работой в паре - в обязательном порядке, это ещё Градополов писал. Только без фанатизма, на всю процедуру одной минуты вполне хватит. Да, ещё хорошо промывать нос солёной водой.

[RedSefo]

Сообщение от MadHulk 

Да, ещё хорошо промывать нос солёной водой.

Можно поподробней?! У меня сосуды в носу слабые и противников орошаю вненепременно, да и дышать мешает, когда юшка рекой хлещет...

[MadHulk]

RedSefo,
В стакан воды столовую ложку соли (можно меньше, но так, чтобы раствор насытился, признаком чего можно считать оставшуюся после размешивания соль на дне стакана), размешать, вилить в собственную ладонь, пальцем другой руки зажать вторую ноздрю и вдохнуть раствор из ладони. Повторить то же для другой ноздри. Ощущение неприятное, особенно вначале.

[sll]

Сообщение от Psix 

Всем привет. Вроде была похожая тема, но я решил создать новую. Давайте размещать полезные советы, которые были опробованы лично ВАМИ. И если Вы живы, здоровы, то можно уже поделиться с окружающими)

Начну. Для прочищения желудка + скинуть вес. Слышал про этот совет давно, но думал, что то не реальное и вредное. Пока не посоветовал тренер. И так. Раз в 1-2 месяца. Сутки сидим на воде с лимоном. Ничего не жрем, ничего другого не пьём. Первый (пробный) раз лучше не тренироваться в этот день, дальше можно. Первый раз когда проделал эту операцию, думал, что умру от голода.. появляется слабость, мозг в аварийном режиме (это всё фигня, нужно просто думать не о еде, а на любую другую тему). Но на самом деле ничего страшного тут нет. Эффект от этого. Как именно прочищается желудок я не знаю, но результат потом можно увидеть в туалете.. + теряем в весе около 2 кг. Когда совмещал разгрузочные дни с тренировками, то терял в весе 4-5 кг, конечно большая часть кг потом возвращается с едой и водой, но не вся) + "для себя" открыл радость приёма пищи после дня разгрузки. Начинаешь ценить правильное питание. Забиваешь на чипсы и всякую гадость на время..

P.S. После первого дня разгрузки, утром достал из холодильника спрятанную с вечера сковородку с котлетами и сразу всё съел, тренер меня забыл предупредить, что этого не стоит делать, но это я понял сам уже после того, как котлеты были внутри.. Т.ч. после того, как сутки пили воду с лимоном, лучше сделать себе салатик из морковки, яблок и т.п. и наслаждаться прекрасным вкусом.

Надеюсь, такой маленький совет будет кому то полезен, а может, кто уже пробовал и расскажет свои ощущения от этого. Ну и заоодно делимся своими советами..

оч опасная методика для организма.... потеря в весе это не более нежели выход веса в туалет...
терять вес, как и набирать нужно равномерно, без экстрима.
Всего то убрать сладкое, углеводы, мучное, добавить больше овощей, и белковой еды. белковая еда сама по себе требует энергии на расшепление белка в аминокислоты, +если еще принимать L-карнитин, который активизирует более быстрое расщепление жиров, будет хороший эффект.
Опять же, разговоров и материала немерянов интернете, везде надо подходить с умом, почиатть разные точки зрения и принять решение самому, обдумать.
Но главное - нельзя набирать быстро и сбрасыывать быстро, это жесткий стресс организму, всегда наду исходяить из понятия цели оправдывают средства.

Насчет прочистки желудка... да прсото пару дней наночь не есть тяжелой пищи типа мяса, больше овощей и будет эффект.

[Psix]

Сообщение от sll 

оч опасная методика для организма.... потеря в весе это не более нежели выход веса в туалет...
терять вес, как и набирать нужно равномерно, без экстрима.
Всего то убрать сладкое, углеводы, мучное, добавить больше овощей, и белковой еды. белковая еда сама по себе требует энергии на расшепление белка в аминокислоты, +если еще принимать L-карнитин, который активизирует более быстрое расщепление жиров, будет хороший эффект.
Опять же, разговоров и материала немерянов интернете, везде надо подходить с умом, почиатть разные точки зрения и принять решение самому, обдумать.
Но главное - нельзя набирать быстро и сбрасыывать быстро, это жесткий стресс организму, всегда наду исходяить из понятия цели оправдывают средства.

Насчет прочистки желудка... да прсото пару дней наночь не есть тяжелой пищи типа мяса, больше овощей и будет эффект.

Потерять 2 кг это очень много и опасно ????

[alabaychic]

не знаю как сформулировать совет. может : ТАКОЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО НАДО СМОТРЕТЬ
демонстрация чистой техники, ну и плюс настроение поднимает

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

[Сергей Михайлов]

alabaychic, извините за поздний ответ-форумы по единоборствам меня все меньше интересуют.......
данная процедура впоследствии может вызвать инсульт.

[alabaychic]

Сергей Михайлов, спасибо за ответ, очень надеемся всем сообществом, что Вы всё-таки нас окончательно не покинете.