 |
|
 |
Забитые мышцы |
|
 |
|
 |
 |
|
|
Опции темы |
 |
 |
|
|
|
|
|
26.05.2010, 14:22
RISK,
А кто изотоники дует каждую тренировку?  Сдают только свои, сдают только свои, сдают только свои....  А по поводу забитых мышц...я вообще не совсем толком помню момент, когда бы я тренировался БЕЗ этого ощущения, ибо совмещаю "ударку" и "железо" уже гораздо поболе 10 лет. Вроде на скорость не особо влиет, если, конечно не совсем уж перенапряг после, к примеру, особо сильных становых... |
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | ice_3 (14.06.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
 
Сообщений: 17
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили: 27
Регистрация: 31.05.2010
|
10.06.2010, 16:28
Подскажите что делать ??? Год назат побаловался в армреслинг - растянул сухожилие которым прикреплена к локтевому суставу нижняя ( внутренняя) мышца предплечья или надорвал не знаю - когда нагрузок больших на сустав не делаю не болит, но только начинаю подтягиваться на перекладине или тяну штангу на бицепс боль словно припекают чем-то или режут. Пробовал не нагружать три недели, потом потихоньку начал нагружать - боль возобновилась бить не мешает но нагрузить руку нормально не могу...
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | ice_3 (14.06.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
11.06.2010, 01:10
vit-netreba,
Для начала сделай рентген! Потом уже советы. Если там надрыв, то это уже хирургия (то бишь вопрос не к нам). |
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | ice_3 (14.06.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
14.06.2010, 01:01
vit-netreba, нарушение кровоснабжения может(при нагрузке мышца требует больше крови, но не получает ее в достаточном количестве..ишемия своего рода)... или нерв какой задел. лучше к врачу
|
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | ice_3 (14.06.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений: 17
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили: 27
Регистрация: 31.05.2010
|
14.06.2010, 09:55
Ты наверное прав , Я чето не допер Я эту руку ломал в локте в 14 лет - перелом в трех местах, наверное всетаки чето с кровообращением ....
|
|
|
|
|
|
|
| Cказал(и) cпасибо: | ice_3 (14.06.2010) |
|
|
|
|
|
|
|
|
14.06.2010, 16:14
Сообщение от RISK
Я за натуральный спорт без химии!
Только вот недавно встретил на нашем городском стадионе "Луч" знакомого парня с которым вместе боксом занимались, так вот тот неслабо поздоровел, так что я офигел. Он в принципе и раньше дрищом не был, а сейчас ваще ппц, мощный, рельефный весь ещё. Мы так немного поговорили, я сразу спросил его как он так накачался, на что он ответил что несколько лет на турнике постояннно занимается. Но я то точно знаю, что тут одним турником дело не обошлось, и даже если он ещё и в качалку ходит, то всеравно сомневаюсь я, что он так без химии накачался. Воообщем хочу июнь заниматься ТОЛЬКО с железом, что бы хотя бы в старую добрую форму придти, а потом, что бы уже результаты пошли буду химичиться. ПРОБЛЕМА в том, что я в химии пока что ВОООБЩЕ не разбираюсь... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14.06.2010, 16:23
Я его ещё фотку сделал (чел ещё не слабый позёр оказался, видимо не в первой просят его "покривляться" на фотик))), если хотите могу на аватарку поставить.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Метки |
| забитые, мышцы, р—р°р±рёс‚с‹рµ, рјс‹с€с†с‹ |
|
|
