[Ждамар]

Касательно вистибулярного аппарат. Совершенно необязательно именно кувыркаться. Кувырки и перекаты развивают в большей степени пространственное (объемное зрение) чем вистибулярку, но это тоже не маловажно. Гораздо круче вистибулярку развивают сложнокоординационные упражнения типа:
1. Исходное положение (далее ИП): стоя, корпус наклонен под 90 град к полу. Руки за головой. Двигаемся по прямой (7-8 м.), выполняя поворот на 360 град. Спину не разгибать. Чем выше скорость поворота, тем выше нагрузка на вистибулярный аппарат. 1 проход с вращением по часой, другой с вращением против часовой стрелки.
2. ИП - ноги на ширине плеч. Выполняем вращение головой, одновременно с этим вращаем руками (локти прижаты к телу, вращаются только предплечья) изнутри наружу, затем, не прекращая вращения головой, снаружи внутрь. Можно менять направление вращения головой.
3. ИП - стойка на одной ноге. Вращение головой, с одновременным вращением поднятой ногой.
Можно еще более усложнять упражнения, к примеру вращать головой, рукой и ногой одновременно.