MIX
FORUM
.SU

ПИТБУЛЬ · 22.07.2011, 21:40

Имхо, при достижении определенного уровня, когда шлифовка техники уже не дает видимой отдачи, надо начинать повышать свой потенциал за счет других аргументов, одним из которых является абсолютная сила. Для этого существуют специальные методики, существенно отличающиеся от методик накачки мышечной массы бодибилдерами и спортсменами, увеличивающими свою массу. Железо конечно применяется, а куда без него?
Также наряду с силовой подготовкой неплохо заняться растяжкой, упражнениями на скорость и ловкость.

no-title · 27.09.2011, 11:02

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

Для чего это упражнение?

komatozz · 27.09.2011, 14:53

разогрев, я думаю

Psix · 27.09.2011, 15:12

Стандартное борцовское упражнение, что бы пробить руку/обе руки сопернику, перед броском.

ПИТБУЛЬ · 27.09.2011, 15:23

Сообщение от no-title

Для чего это упражнение?

Отрабатывается снятие захвата соперника и взятие своего захвата под бросок.

RISK · 27.09.2011, 20:12

Привыкаешь не давать плотный захват+ брать плотный захват в корпус. + он делает ещё и рывок...

RISK · 05.11.2011, 13:51

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

ПИТБУЛЬ · 05.11.2011, 20:24

RISK, капоэйра

Gero5 · 08.11.2011, 00:06

ПОКАЗАТЬ ОФФТОПИК

RISK · 08.11.2011, 11:58

[Информация только для зарегистрированных пользователей. ]
на 12.27 Гамзатханов мелькает...живой ещё

	(#51) \| (на пост)
ПИТБУЛЬ Сообщений: 13,085 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 6315 Сказал(а) спасибо: 22,217 Поблагодарили: 14,687 Регистрация: 09.08.2007 Адрес: Тверь	22.07.2011, 21:40 Имхо, при достижении определенного уровня, когда шлифовка техники уже не дает видимой отдачи, надо начинать повышать свой потенциал за счет других аргументов, одним из которых является абсолютная сила. Для этого существуют специальные методики, существенно отличающиеся от методик накачки мышечной массы бодибилдерами и спортсменами, увеличивающими свою массу. Железо конечно применяется, а куда без него? Также наряду с силовой подготовкой неплохо заняться растяжкой, упражнениями на скорость и ловкость.

	(#52) \| (на пост)
no-title Сообщений: 29 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 6 Сказал(а) спасибо: 22 Поблагодарили: 12 Регистрация: 19.02.2010	27.09.2011, 11:02 [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] Для чего это упражнение?

	(#53) \| (на пост)
komatozz Сообщений: 2,115 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 2690 Сказал(а) спасибо: 3,946 Поблагодарили: 3,307 Регистрация: 21.04.2010 Адрес: Sin City...	27.09.2011, 14:53 разогрев, я думаю

	(#54) \| (на пост)
Psix Сообщений: 3,936 Миксов: 999 Рейтинг мнений: 2836 Сказал(а) спасибо: 4,555 Поблагодарили: 3,710 Регистрация: 22.10.2007 Адрес: Москва	27.09.2011, 15:12 Стандартное борцовское упражнение, что бы пробить руку/обе руки сопернику, перед броском.

	(#55) \| (на пост)
ПИТБУЛЬ Сообщений: 13,085 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 6315 Сказал(а) спасибо: 22,217 Поблагодарили: 14,687 Регистрация: 09.08.2007 Адрес: Тверь	27.09.2011, 15:23 Сообщение от no-title Для чего это упражнение? Отрабатывается снятие захвата соперника и взятие своего захвата под бросок.

	(#56) \| (на пост)
RISK Сообщений: 10,818 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 3402 Сказал(а) спасибо: 10,133 Поблагодарили: 12,765 Регистрация: 28.04.2009	27.09.2011, 20:12 Привыкаешь не давать плотный захват+ брать плотный захват в корпус. + он делает ещё и рывок...

	(#57) \| (на пост)
RISK Сообщений: 10,818 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 3402 Сказал(а) спасибо: 10,133 Поблагодарили: 12,765 Регистрация: 28.04.2009	05.11.2011, 13:51 [Информация только для зарегистрированных пользователей. ]

	(#58) \| (на пост)
ПИТБУЛЬ Сообщений: 13,085 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 6315 Сказал(а) спасибо: 22,217 Поблагодарили: 14,687 Регистрация: 09.08.2007 Адрес: Тверь	05.11.2011, 20:24 RISK, капоэйра

	(#59) \| (на пост)
Gero5 Сообщений: 1,203 Миксов: 37 Рейтинг мнений: 386 Сказал(а) спасибо: 1,904 Поблагодарили: 1,360 Регистрация: 22.03.2009 Адрес: Москва	08.11.2011, 00:06 ПОКАЗАТЬ ОФФТОПИК СКРЫТЬ ОФФТОПИК СКРЫТЬ ОФФТОПИК Сообщение от ПИТБУЛЬ надо начинать повышать свой потенциал за счет других аргументов, одним из которых является абсолютная сила Что-то прям Карлосом Кастанедой запахло.... Книга 4-я "Сказки о силе")))))

	(#60) \| (на пост)
RISK Сообщений: 10,818 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 3402 Сказал(а) спасибо: 10,133 Поблагодарили: 12,765 Регистрация: 28.04.2009	08.11.2011, 11:58 [Информация только для зарегистрированных пользователей. ] на 12.27 Гамзатханов мелькает...живой ещё

MIXFORUM.SU

Борьба в ММА

MIX
FORUM
.SU