MIX
FORUM
.SU

Регистрация
Справка
Календарь
Терминология

Текущий ответ на "секретный" вопрос - Среда545
Путеводитель по форумуМиксометр
weightclass
ф у н т ы
=
к г
Полутяжелый (до 93 кг)
Полутяжелый (до 93 кг)
height
ф у т ы
д ю й м ы
11
10
9
+ -
=
с м

Биодобавки

Тренировки по ОФП и выносливости Диеты, сгонка и набор веса, пробежки, круговые системы тренировок (Кроссфит)


Ответ
 
Опции темы
Старый
  (#51)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 1,156
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1802
Сказал(а) спасибо: 1,298
Поблагодарили: 1,802
Регистрация: 19.04.2009
01.10.2009, 01:04

Сообщение от Egor_Golubev Посмотреть сообщение
Сергей Михайлов, я это пью регулярно, но не постоянно. Витамины пропиваю курсом и потом перерыв, протеины только как добавкук обычному питанию, а не замену. пары таких банок мне хватает на долго.
Бросай немедленно!!!!!!!!! Начинай пить водку и курить ,иначе сам видишь чё будет
Я вот аминки с витаминками кушал и чую-не протянуть мне пары лет оставшиеся до названного срока
вот-вот помру
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#52)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Egor_Golubev
Сообщений: 649
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1020
Сказал(а) спасибо: 493
Поблагодарили: 731
Регистрация: 09.08.2007
01.10.2009, 01:15

Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
теперь о ваших таблетках.
по МОЕМУ мнению,протеин категоричски вреден в любых дозах.
протеин тот же белок. сублимированный белок, максимально концентрированный. для употребления разводят на воде или молоке. если с качеством производства все в порядке то вреда не больше чем от порошкового молока. Молок же точно также сублимируют и потом на молокозаводе разводят.
так что вреда в самом веществе, если не брать случая некачественного товара - не вижу. другое дело дозировка, например переизбыток белка (в любом кстати виде) дает как раз сильную нагрузку на печень.

Цитата
витамины можно принимать безболезненно только пару курсов в год по месяцу.
у меня примерно так и выходит, только курс месяца полтора.
но это о серьезных комплексах. всякие аскорбинку и поливитамины типа супрадина не в счет, их стараюсь пить регулярно.

Цитата
давно отучил всех завтракать к примеру.....
я помню о Вашем совете на В******о "есть один раз в день желательно на ночь" точность цитаты не гарантирую но смысл такой.
я - в корне не согласен, как и 100 процентов спортивных диетологов и просто специалистов по питанию.

насчет спортивных результатов - трешку я и сейчас так ен пробегу, правда я сейчас в 35 бегаю лучше чем в 25лет. и прогресс за последние два года.
будем расти над собой.
жим у меня сейчас 150+-, к весне посмотрим поточнее. лучший результат был 165, не так уж много, тоже надо улучшать.

а ТА упражнения вы не делаете? вот где сила и скорость в одном флаконе.
рывок/толчок или швунг/жим стоя/ взятие на грудь ?

или лифтерские - присед/становую тягу
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#53)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 783
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 441
Сказал(а) спасибо: 175
Поблагодарили: 683
Регистрация: 03.08.2009
01.10.2009, 01:23

alabaychic, а сколько вам лет уважаемый?если еще нет сорока,то можете понтоваться как ******* у проктолога.....так как именно в 40-45 лет,мужской организм перестраивается в последний раз кардинально.и именно во время этой перестройки все и вылазит.

Последний раз редактировалось alabaychic; 01.10.2009 в 02:54.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#54)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 1,156
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1802
Сказал(а) спасибо: 1,298
Поблагодарили: 1,802
Регистрация: 19.04.2009
01.10.2009, 02:08

Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
alabaychic, а сколько вам лет уважаемый?если еще нет сорока,то можете понтоваться как раввин у проктолога.....так как именно в 40-45 лет,мужской организм перестраивается в последний раз кардинально.и именно во время этой перестройки все и вылазит.

Сергей Михайлов, Уважаемый, пожалуйсто, не трогайте священников-это нехорошо очень.

В очередной раз ( я уже был обвинён в юношеском максимализме, девичье-юношеской впечатлительности и подростковом недопонимании) отвечаю-мне 44.
При этом мой организм никуда не перестраивается ( не позволяю этой сволочи,хотя попытки привыкать к земле делать пытался) и я не считаю возраст ни достоинством ни недостатком ни аргументом в спорах.
Единственное что даёт возраст-это отвественность за своё поведение и высказывания.
   
Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Egor_Golubev (01.10.2009), Lupus (22.11.2009), Psix (01.10.2009), stiv0407 (12.10.2009)
Старый
  (#55)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 783
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 441
Сказал(а) спасибо: 175
Поблагодарили: 683
Регистрация: 03.08.2009
01.10.2009, 02:33

alabaychic,
извените,не хотел затронуть ваши религиознные чуства.......
насщет ответственности и поведения это как я понял в мой огород.но поздно мне перевоспитываться,таким и помру,а вы хала-гилу спляшите......на моей могилке.будет она на высоком берегу-плывут параходы-привет Михайлову,летят самолеты -привет Михайлову,а пройдут ****** только нагадят......
ну да ладно.
вы говорите организм еще не перестраивался?извините,не хочу каркать но это очень хреново.именно в таких случаях и происходят всякие сердечные нехорошие дела.законов природы еще никто не отменял,и чем дольше эта перстройка у вас тормозиться,тем она пойдет жесще и быстрее.

Последний раз редактировалось alabaychic; 01.10.2009 в 02:54.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#56)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 1,156
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1802
Сказал(а) спасибо: 1,298
Поблагодарили: 1,802
Регистрация: 19.04.2009
01.10.2009, 02:46

Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
таким и помру,а вы хала-гилу спляшите......на моей могилке.
Егор Голубев, не бойся рака и цирроза , видишь, наш Уважаемый Патриарх, считает что я, делая то же что и ты, проживу дольше его
Халла! Нагила Халла!
Егор, давай ищи где-нить как плясать-та? Ролик чтоль какой-нить в ю-тубе. А то завещание - закон, а я плясать вообще не умею

я конечно от души надеюсь что лет 50 у меня на отработку танца этого есть (в смысле что могилки раньше уж точно не предвидится)

Последний раз редактировалось alabaychic; 01.10.2009 в 03:02.
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
Egor_Golubev (01.10.2009)
Старый
  (#57)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 1,156
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1802
Сказал(а) спасибо: 1,298
Поблагодарили: 1,802
Регистрация: 19.04.2009
01.10.2009, 03:00

Сергей Михайлов, пожалуйсто, не трогайте священников, это очень нехорошо, вне зависимости от лично моего вероисповедания. Меня совершенно не радует что я корректирую Ваши сообщения.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#58)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 3,936
Миксов: 999
Рейтинг мнений: 2844
Сказал(а) спасибо: 4,555
Поблагодарили: 3,710
Регистрация: 22.10.2007
Адрес: Москва
01.10.2009, 10:05

alabaychic, Egor_Golubev, а как не нарваться на левые витамины ? и как их можно отличить ? или ни как ? а только брать в проверенных источниках ? Заранее благодарен..
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#59)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 3,936
Миксов: 999
Рейтинг мнений: 2844
Сказал(а) спасибо: 4,555
Поблагодарили: 3,710
Регистрация: 22.10.2007
Адрес: Москва
01.10.2009, 10:08

Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
давно отучил всех завтракать к примеру.....
Чем вреден завтрак ?

И если правда это Ваши слова, "есть один раз в день желательно на ночь" - с чем связан такой совет ?
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#60)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для Egor_Golubev
Сообщений: 649
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 1020
Сказал(а) спасибо: 493
Поблагодарили: 731
Регистрация: 09.08.2007
01.10.2009, 11:08

Сообщение от Psix Посмотреть сообщение
И если правда это Ваши слова, "есть один раз в день желательно на ночь" ...
тема "Диета-вред или польза?"
Цитата
Владимир,
питаться плотно нужно один раз,вечером.чтоб не было физической нагрузки после приема пищи.
днем конечно можно что то перехватывать,но не белковое или жирное.

а питаться часто и по немногу,это как раз путь к язве и гастриту.
   
Ответить с цитированием
Cказал(и) cпасибо:
Psix (01.10.2009)
Ответ

Метки
биодобавки, время, питание, спортивное, тренировок


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com
PDA
Время генерации страницы 0.21743 секунды с 22 запросами