 |
|
 |
Затар для эктоморфа, что посоветуете? |
|
 |
|
 |
 |
|
|
|
Опции темы |
 |
 |
|
|
|
|
|
26.12.2012, 19:50
Сообщение от fresher
Сухой творог тоже не могу запихнуть в себя. Бывает и сметанкой или кефиром разбавляю.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22.02.2013, 22:43
Автор каков твой дневной рацион? Сколько приемов пищи в день, если есть возможность посчитать и написать смогу написать ориентир по питанию и набору массы... И какова интенсивность и вид тренировки у тебя?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Метки |
| затар, посоветуете, эктоморфа |
|
|
