MIX
FORUM
.SU

yaldo · 04.02.2013, 21:30

RISK,я не для себя, не для любителя, подарок.

RISK · 05.02.2013, 01:09

Если я беру подарок для кого-то, то не замарачиваюсь...какая нахрен разница?

fresher · 05.02.2013, 05:26

Сообщение от RISK

Я не вижу смысла в такой маске для любителя...

был опыт?

fresher · 05.02.2013, 06:32

Сообщение от Лазаренко Сергей

И автору расписывание всех этих тонкостей не интерестно.
Его интересует другое.
Как преуспеть в беге на 100 метров?
Как суметь подтянуться 100 раз подряд?
Как суметь отжаться от пола 300 раз подряд?

тебе бы сперва разобраться за счет чего происходит энергообеспечение такой работы. Потом понять что именно нужно тренировать (организм понятие приведенное тобой из википедии не отвечает на твой вопрос.. что за организм, какую систему ?)

А то вишь все как просто, нужно тренировать организм

Сообщение от Лазаренко Сергей

1.Необходимо выделить из всего многообразия упражнений те, которое используются в поединке;
2.И тренировать именно их, увеличивая свою выносливость (способность их выполнять не имея признаков усталости (слабости, нарушения координации и тому побное).
3.Победа само "упадет" к твоим ногам...

стоит тренировать выносливость тех мышц, которые участвуют в твоем спорте, это и так очевидно. Вопрос как?

И вот чтобы на него ответить нужно перестать читать определения википедий, взять учебник и разобраться что там про сердце говорили, какие типы мышечных волокон существуют, как они тренируются, процесс востановления, эндокринка, ЦНС и т.д.

Euge25 · 05.02.2013, 12:56

Сообщение от RISK

Если я беру подарок для кого-то, то не замарачиваюсь...какая нахрен разница?

- Так он вроде размером интересовался, как подобрать, или тоже без разницы???))))

yaldo · 05.02.2013, 15:56

Народ да скажите мне что такое S размер для этой куйни...

ziOn · 22.02.2013, 22:58

Какой вид выносливости интересует, для какого вида спорта? Из этого разберем какой из 3 видов энергообеспечения тренировать и опять же некоторые тренировать вмести делая акцент на вид деятельностиз в которой участвуем...

fresher · 23.02.2013, 00:38

ziOn, я в следующую зиму хочу на лыжах 10 км пройти не последним. А сейчас к середине лета набрать форму для борьбы. Как мне тренироваться и какую систему?

Ваккула · 23.02.2013, 02:08

в 11 классе первое место раз занял в школе , по лыжам

Kf3 · 23.02.2013, 02:17

кто занимался по системе Табата, какие успехи?
Выносливость интересует комплексная, т.е чтоб и побегать подольше и мешок помутузить без потери сил.

	(#51) \| (на пост)
yaldo Сообщений: 12,834 Сказал(а) спасибо: 9,201 Поблагодарили: 14,634 Регистрация: 27.08.2009 Адрес: Воронеж	04.02.2013, 21:30 RISK,я не для себя, не для любителя, подарок.

	(#52) \| (на пост)
RISK Сообщений: 10,818 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 3487 Сказал(а) спасибо: 10,133 Поблагодарили: 12,765 Регистрация: 28.04.2009	05.02.2013, 01:09 Если я беру подарок для кого-то, то не замарачиваюсь...какая нахрен разница?

	(#53) \| (на пост)
fresher Сообщений: 5,356 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 5139 Сказал(а) спасибо: 11,192 Поблагодарили: 8,688 Регистрация: 02.01.2010	05.02.2013, 05:26 Сообщение от RISK Я не вижу смысла в такой маске для любителя... был опыт?

	(#54) \| (на пост)
fresher Сообщений: 5,356 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 5139 Сказал(а) спасибо: 11,192 Поблагодарили: 8,688 Регистрация: 02.01.2010	05.02.2013, 06:32 Сообщение от Лазаренко Сергей И автору расписывание всех этих тонкостей не интерестно. Его интересует другое. Как преуспеть в беге на 100 метров? Как суметь подтянуться 100 раз подряд? Как суметь отжаться от пола 300 раз подряд? тебе бы сперва разобраться за счет чего происходит энергообеспечение такой работы. Потом понять что именно нужно тренировать (организм понятие приведенное тобой из википедии не отвечает на твой вопрос.. что за организм, какую систему ?) А то вишь все как просто, нужно тренировать организм Сообщение от Лазаренко Сергей 1.Необходимо выделить из всего многообразия упражнений те, которое используются в поединке; 2.И тренировать именно их, увеличивая свою выносливость (способность их выполнять не имея признаков усталости (слабости, нарушения координации и тому побное). 3.Победа само "упадет" к твоим ногам... стоит тренировать выносливость тех мышц, которые участвуют в твоем спорте, это и так очевидно. Вопрос как? И вот чтобы на него ответить нужно перестать читать определения википедий, взять учебник и разобраться что там про сердце говорили, какие типы мышечных волокон существуют, как они тренируются, процесс востановления, эндокринка, ЦНС и т.д.

	(#55) \| (на пост)
Euge25 Сообщений: 14,142 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 6044 Сказал(а) спасибо: 24,084 Поблагодарили: 30,069 Регистрация: 02.05.2011 Адрес: Москва	05.02.2013, 12:56 Сообщение от RISK Если я беру подарок для кого-то, то не замарачиваюсь...какая нахрен разница? - Так он вроде размером интересовался, как подобрать, или тоже без разницы???))))

	(#56) \| (на пост)
yaldo Сообщений: 12,834 Сказал(а) спасибо: 9,201 Поблагодарили: 14,634 Регистрация: 27.08.2009 Адрес: Воронеж	05.02.2013, 15:56 Народ да скажите мне что такое S размер для этой куйни...

	(#57) \| (на пост)
ziOn Сообщений: 53 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 116 Сказал(а) спасибо: 5 Поблагодарили: 28 Регистрация: 28.01.2013 Адрес: Москва	22.02.2013, 22:58 Какой вид выносливости интересует, для какого вида спорта? Из этого разберем какой из 3 видов энергообеспечения тренировать и опять же некоторые тренировать вмести делая акцент на вид деятельностиз в которой участвуем...

	(#58) \| (на пост)
fresher Сообщений: 5,356 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 5139 Сказал(а) спасибо: 11,192 Поблагодарили: 8,688 Регистрация: 02.01.2010	23.02.2013, 00:38 ziOn, я в следующую зиму хочу на лыжах 10 км пройти не последним. А сейчас к середине лета набрать форму для борьбы. Как мне тренироваться и какую систему?

	(#59) \| (на пост)
Ваккула Сообщений: 3,514 Миксов: 500 Рейтинг мнений: Сказал(а) спасибо: 3,891 Поблагодарили: 2,775 Регистрация: 22.09.2012	23.02.2013, 02:08 в 11 классе первое место раз занял в школе , по лыжам

	(#60) \| (на пост)
Kf3 Сообщений: 130 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 243 Сказал(а) спасибо: 32 Поблагодарили: 107 Регистрация: 20.09.2011 Адрес: Анадырь	23.02.2013, 02:17 кто занимался по системе Табата, какие успехи? Выносливость интересует комплексная, т.е чтоб и побегать подольше и мешок помутузить без потери сил.

MIXFORUM.SU

Выносливость

MIX
FORUM
.SU