Флуд о тренировках |
|
|
|
Опции темы |
Сообщений: 649
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1037
Сказал(а) спасибо: 493
Поблагодарили: 731
Регистрация: 09.08.2007
|
06.01.2010, 22:01
да, как раз хотел написать что вообще все эти привязки к весу атлета показывают силу отнюдь не линейно
легковесам намного проще тянуть два своих веса и скажем два своих на 10 раз не проблема вытянуть как говорила одна моя знакомая - "легко иметь хрен до колена, когда рост метр с кепкой" |
|
|
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | alabaychic (06.01.2010), tanyguen (06.01.2010) |
Сообщений: 1,156
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1840
Сказал(а) спасибо: 1,298
Поблагодарили: 1,802
Регистрация: 19.04.2009
|
06.01.2010, 22:04
|
|
|
Сообщений: 649
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1037
Сказал(а) спасибо: 493
Поблагодарили: 731
Регистрация: 09.08.2007
|
06.01.2010, 22:26
|
|
|
Cказал(и) cпасибо: | alabaychic (06.01.2010) |
06.01.2010, 22:47
Egor_Golubev, МОНСТР, Бадюк отдыхает.
|
|
|
|
Cказал(и) cпасибо: | Egor_Golubev (06.01.2010) |
Сообщений: 1,156
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1840
Сказал(а) спасибо: 1,298
Поблагодарили: 1,802
Регистрация: 19.04.2009
|
06.01.2010, 22:55
Egor_Golubev, ты крут. Очень крут.
Для меня удивителен минимальный разрыв между присядами с весом на груди и весом на спине. У нашего народа он много много больше.... Мне чёт так представляется что у них этот разрыв процентов 40..... А тянешь с лямками или без? |
|
|
Сообщений: 649
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1037
Сказал(а) спасибо: 493
Поблагодарили: 731
Регистрация: 09.08.2007
|
06.01.2010, 23:24
alabaychic, спасибо на добром слове, но очень вероятно что я просто маловато приседаю на спине ))
тяну на раз когда - без лямок, разнохватом и в поясе, а на рабочих весах тяну без пояса и с лямками, точнее пока прямой хват держит - без них, а потом лямки. прямым хватом максимум 170 на три вытянул да уронил на четвертом а тренируюсь то дома |
|
|
Cказал(и) cпасибо: | alabaychic (06.01.2010) |
Сообщений: 1,156
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1840
Сказал(а) спасибо: 1,298
Поблагодарили: 1,802
Регистрация: 19.04.2009
|
06.01.2010, 23:37
думаю что у тебя как раз всё и правильно наверное... думаю большой разрыв между весами в обсуждаемых присядах достигается за счёт вытягивания спиной, откуда постоянные травмы.....
мои восторги |
|
|
Сообщений: 649
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
1037
Сказал(а) спасибо: 493
Поблагодарили: 731
Регистрация: 09.08.2007
|
07.01.2010, 09:44
Мне нравятся эти приседы. Но я краснею и , я с 40 штангу с трудом держу над собой в приседе. Больше даже не пробую, один раз уронил.
(так же как каякеров учат первым делом перевернуться и отстрелиться от каяка, отцепится и вылезти) поэтому уронил - это норма для этого упражнения, тем более для изучения но конечно нужен для этого помост ТА или на улице делать |
|
|
Сообщений: 783
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
451
Сказал(а) спасибо: 175
Поблагодарили: 683
Регистрация: 03.08.2009
|
07.01.2010, 12:25
Egor_Golubev,
а жим лежа какой?без экипировки и моста. |
|
|
|
Метки |
срач, тёрки, тренировках, тренировке, флуд |
|
|